Βρέθηκαν: Τα 10 καλύτερα αιθέρια έλαια στο Amazon για μια σειρά από ανησυχίες
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να φαίνονται σαν μία από αυτές τις τάσεις woo-woo ευεξίας, αλλά υπάρχει πραγματικά επιτακτική επιστήμη και έρευνα πίσω από τα οφέλη τους. Ό, τι σας αρέσει (πονοκεφάλους, άγχος, ακμή, ακόμα και κρυολογήματα), υπάρχει πιθανώς ένα αιθέριο έλαιο που μπορεί να σας βοηθήσει. Και το εκπληκτικό μέρος που μπορείτε να πάρετε αυτά τα υγιεινά ελιξίρια; Αμαζόν, μωρό.
Μια αναζήτηση για αιθέρια έλαια στην ιστοσελίδα οδηγεί σε αποτελέσματα αναζήτησης που παίρνουν πάνω από 300 σελίδες, όμως. Μια πληθώρα επιλογών είναι συντριπτική όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε τι δείχνει η Netflix για να παρακολουθήσετε απόψε (να είναι πραγματική - πρόκειται να επανέλθει Πάρκα και Rec), πόσο μάλλον την επιλογή ενός προϊόντος που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία σας. Ευτυχώς κάναμε τη βαριά ανύψωση και στρογγυλοποιήσαμε τα καλύτερα αιθέρια έλαια στον Αμαζόνιο …
Το Vitruvi είναι ένα από τα αγαπημένα μας αιθέρια έλαια γιατί δεν περιέχει υλικά πλήρωσης και τα συστατικά είναι πιστοποιημένα βιολογικά όταν είναι δυνατόν. Το Bergamot έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη μείωση της κορτιζόλης, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να απο-στρες.
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η μέντα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πονοκεφάλων έντασης όταν εφαρμόζεται τοπικά - απλώς θυμηθείτε να αραιώσετε αυτό το βιολογικά αιθέριο έλαιο με φοινικέλαιο, όπως το jojoba, πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα.
Αυτό το πιστοποιημένο βιολογικό αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου στεγάζεται σε μπλε γυάλινη φιάλη, η οποία βοηθάει στη διατήρηση του προϊόντος ισχυρό. Ο ευκάλυπτος είναι εξαιρετικός αν αισθάνεστε κάτω από τις καιρικές συνθήκες - ορισμένες ιδιότητες σε αυτό πιστεύεται ότι συμβάλλουν στη μείωση της συμφόρησης του θώρακα.
Ένα μείγμα λεμονιού, γαρίφαλου, ευκάλυπτου, κανέλας, κασίας και λάδι δεντρολίβανο ενεργεί όπως τα «καλοί» emoji σε μικρόβια. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μυρωδιά του δεντρολίβανου μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, και η μυρωδιά του λεμονιού θα μπορούσε να βοηθήσει να ενισχύσει τη διάθεσή σας.
Η λεβάντα είναι αναμφισβήτητα το πιο διάσημο από όλα τα αιθέρια έλαια. Τα ηρεμιστικά και αποσυμφορητικά αποτελέσματά του έχουν μελετηθεί ευρέως. Αυτό το συγκεκριμένο έχει πάνω από 800 κριτικές πέντε αστέρων για το Amazon-plus, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά, να διαχυθεί ή να καταναλωθεί για να πάρει τα καταπραϋντικά οφέλη.
Μπορεί να αναγνωρίσετε αυτό το λουλουδάτο άρωμα ως δημοφιλές νόημα αρώματος. μελέτες έχουν δείξει ότι το αιθέριο έλαιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάθλιψης και του άγχους. Το εμπορικό σήμα έχει επίσης μεγάλη έμφαση στη βιωσιμότητα, κάνοντας την αγορά σας δύο φορές πιο έξυπνη. Δοκιμάστε να διαχέσετε αυτό το πετρέλαιο για να αποκομίσετε τα οφέλη της ηρεμίας.
Θέλετε να βοηθήσετε στη μείωση των κράμπες και του άγχους; Προσθέστε αυτό το φασκόμηλο στο καλάθι σας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ένα κοιλιακό μασάζ που χρησιμοποιεί ένα μείγμα από φασκόμηλο φασκόμηλο, κανέλα, μαντζουράνα, τζίντζερ και γεράνι αναμεμειγμένο σε αμυγδαλέλαιο θα μπορούσε να λειτουργήσει καλύτερα από την ακεταμινοφαίνη στη μείωση των κράμπες. Μια άλλη (αν και μικρή) μελέτη διαπίστωσε ότι θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης και τη μείωση του στρες.
Η λεβάντα και το χαμομήλι μπορεί να είναι τα πιο γνωστά καταπραϋντικά έλαια σε αυτό το μείγμα, αλλά δεν γράφουν τα άλλα συστατικά (όπως το πατσουλί και το γεράνι) ως πληρωτικό. Ο Πατσουλί έχει αποδειχθεί ότι σας βοηθά να αναβάλετε καλύτερα και μια μελέτη διαπίστωσε ότι το μυρωδικό γεράνι μειώνει το άγχος στις γυναίκες που ήταν στην εργασία.
Θέλετε να βγείτε έξω; Δοκιμάστε ένα μυρωδιά από λιβάνι. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην άμβλυνση του άγχους, ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και γενικά σας κάνει να νιώθετε πιο ειρηνικά.
Αυτό το δροσερό, USDA βιολογικό αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού έχει δημιουργήσει 299 κριτικές πέντε αστέρων, χάρη στη φωτεινή οσμή και την καθαρή του σύνθεση. Μπόνους: Το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού έχει συνδεθεί τόσο με την ανακούφιση του πόνου όσο και με την ανακούφιση του στρες
Στη συνέχεια, το σωστά τρόπος χρήσης αιθέριων ελαίων (γιατί, ναι, υπάρχει λάθος τρόπος).
Άνοιγμα εικόνας: Christin Hume / Unsplash
