Yogis Beware: Υπάρχει ένας τρομακτικός τρόπος που το Mat σας μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας
Η γιόγκα είναι η ευκαιρία σας να χαράξετε κάποια προσωπική ώρα και να αφήσετε κατά μέρος τις λίστες, τις εργασίες και τα δώρα. Μειώνει το στρες, ενισχύει τη διάθεσή σας και ενισχύει το σώμα σας. Λόγω όλων αυτών των εκπληκτικών οφελών, είναι μια εντελώς υγιεινή και υγιεινή δραστηριότητα, σωστά; Λοιπόν, ναι και όχι.
Σύμφωνα με το Well + Good, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Περιβαλλοντικές προοπτικές υγείας δείχνει τους πιθανούς κινδύνους μιας καθημερινής ροής γιόγκα. Αλλά μην ανησυχείτε, δεν πρέπει να ανησυχείτε για την ίδια τη γιόγκα. είναι η επιφάνεια στην οποία το κάνετε.
Αυτό είναι σωστό, το μαξιλάρι γιόγκα μπορεί να βλάψει το σώμα σας χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Όλα οφείλονται στην ειδική επίστρωση επιβράδυνσης της φλόγας που έχουν πολλά χαλιά γιόγκας. Μετά την ανάλυση των ούρων από 211 γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία IVF, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες που είχαν υψηλότερες συγκεντρώσεις χημικών επιβραδυντικών φλόγας στα συστήματά τους ήταν λιγότερο πιθανό να μείνουν έγκυες ή να έχουν επιτυχή παράδοση. Το τρομακτικό μέρος είναι, ότι αυτά τα χημικά είναι σε πολλά οικιακά αντικείμενα, συμπεριλαμβανομένης, ενδεχομένως, της χαλάρωσης γιόγκα.
Σύμφωνα με το άρθρο, αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να διεισδύσουν στο σύστημά σας μέσω άμεσης επαφής και ακόμα και της αναπνοής σας. (Η ξαπλωμένη στο μαξιλάρι γιόγκα σας στη θέση Shavasana μπορεί να μην είναι τόσο ευεργετική όσο νομίζετε). Έτσι, αν περνάτε ώρες την εβδομάδα που τελειοποιούν την πρακτική σας σε ένα μαξιλάρι επιβραδυντικό φλόγας, μπορεί να εκθέτετε τον εαυτό σας σε βλαβερές χημικές ουσίες συχνά και για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Οι ερευνητές προτείνουν την απομάκρυνση των επιβραδυντικών φλόγας και την επιλογή ασφαλέστερων εναλλακτικών λύσεων (ειδικά εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος). "Τα ζευγάρια που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση και προσπαθούν να βελτιώσουν τις πιθανότητες επιτυχίας τους μειώνοντας την έκθεση τους σε περιβαλλοντικές χημικές ουσίες μπορεί να θέλουν να επιλέξουν προϊόντα που είναι επιβραδυντικά φλόγας", δήλωσε ο Russ Hauser, καθηγητής αναπαραγωγικής φυσιολογίας στο Harvard TH Chan School of Public Health, δήλωσε σε δελτίο Τύπου.
Ευτυχώς, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευθείτε. Επικεντρωθείτε στη χρήση μόνο των φυσικών ή οργανικών χαλάκια γιόγκα. Εν ολίγοις, κάνετε την έρευνά σας πριν αγοράσετε οποιοδήποτε παλιό χαλάκι από το Διαδίκτυο. Είναι το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία.
Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο, κατευθυνθείτε στο Well + Good. Εν τω μεταξύ, διαβάστε σχετικά με τις καλύτερες εκδρομές γιόγκα για να ικανοποιήσετε το wanderlust σας.
