Yohimbine για απώλεια βάρους

Τα συμπληρώματα Yohimbine χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της σεξουαλικής επίδοσης, την αύξηση της ενέργειας και την προώθηση της απώλειας λίπους. Ενώ μελετήθηκαν ορισμένες χρήσεις της ιωβιμπίνης, τα αποδεικτικά στοιχεία που συνδέουν την yohimbine με απώλεια βάρους είναι πολύ περιορισμένα. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι αυτή η φυσικά παραγόμενη ουσία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την προώθηση της απώλειας λίπους όταν συνδυάζεται με την άσκηση. Υπάρχουν όμως ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια όσον αφορά το yohimbine, αλλά δεν πρέπει να παραβλέπονται.

Βίντεο της Ημέρας

Βασικά Yohimbine

Το Yohimbine είναι μια χημική ουσία που εξάγεται από ένα αειθαλές δέντρο που προέρχεται από τη δυτική Αφρική, γνωστό ως yohimbe. Αυτή η ουσία χρησιμοποιείται σε διατροφικά συμπληρώματα για πολλούς σκοπούς, κυρίως για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες. Το Yohimbine δρουν αυξάνοντας τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, η οποία μπορεί να αντισταθμίσει τις σεξουαλικές παρενέργειες που σχετίζονται με ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής, ορισμένα συμπληρώματα διατροφής έχουν βρεθεί ότι περιέχουν πολύ μικρές ποσότητες yohimbine.

Yohimbine, Άσκηση και Απώλεια βάρους

Αν και η yohimbine από μόνη της μπορεί να μην έχει αποτελεσματικότητα στην προώθηση της απώλειας βάρους, το συνδυασμό της με την άσκηση μπορεί να κάνει τη διαφορά. Σύμφωνα με ένα έγγραφο του 2002 που δημοσιεύτηκε στην «Ιατρική Υπόθεση», το yohimbine θα μπορούσε να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της άσκησης, προωθώντας έτσι την απώλεια λίπους. Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι το yohimbine, όταν λαμβάνεται πριν από την άσκηση, μπορεί να είναι σε θέση να αυξήσει τη λιπόλυση ή την κατανομή των επίμονων λιπαρών καταθέσεων. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο «Έρευνα και Αθλητική Ιατρική» το 2006 διαπίστωσε ότι το yohimbine μείωσε σημαντικά το σωματικό λίπος στους ποδοσφαιριστές. Οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το yohimbine μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως στρατηγική απώλειας λίπους για ελίτ αθλητές.

Ζητήματα Ασφάλειας

Σύμφωνα με το MedlinePlus, η yohimbine είναι πιθανώς ανασφαλής εξαιτίας αναφορών που έχουν συνδέσει την ουσία με ακανόνιστο καρδιακό παλμό, επιληπτικές κρίσεις, καρδιακή προσβολή, νεφρική ανεπάρκεια και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες. Το Yohimbine είναι ιδιαίτερα μη ασφαλές για τα παιδιά, καθώς φαίνεται να είναι πολύ ευαίσθητο στα αποτελέσματά του. Υψηλές δόσεις ιωβινίνης μπορεί να προκαλέσουν πολλές σοβαρές παρενέργειες, όπως δυσκολία στην αναπνοή, πολύ χαμηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακά προβλήματα, παράλυση και ακόμη και θάνατο.Οι έγκυες ή οι γυναίκες που θηλάζουν και οι ασθενείς με νεφρικά προβλήματα ή ψυχιατρικές παθήσεις δεν πρέπει να χρησιμοποιούν ιοχινμίνη. Ποτέ μην παίρνετε ιοχιβίνη με αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης, καθώς αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τις παρενέργειες.