Ποια είναι τα οφέλη του θαλασσινού αλατιού;

Είτε πίνετε για να βοηθήσετε να καθαρίσετε το πεπτικό σας σύστημα ή να κολυμπήσετε σε αυτό, το αλάτι στη θάλασσα μπορεί να έχει πολλά φυσιολογικά και ψυχολογικά οφέλη, λέει ο Δρ Jacques de Langre στο RegenerativeNutrition. com. Οι υποστηρικτές της θεραπείας με θαλασσινό αλάτι δείχνουν ότι η κολύμβηση σε θαλάσσιο αλάτι υπήρξε κοινή πρακτική σε όλη την ιστορία και ότι το θαλάσσιο αλάτι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ικανότητάς σας να θεραπεύσει το σώμα σας. Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν το θαλάσσιο αλάτι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της συγκεκριμένης κατάστασής σας.

Αλάτι και Ψυχική Υγεία

Το θαλασσινό αλάτι, ειδικά το μη επεξεργασμένο θαλασσινό αλάτι, περιέχει βιταμίνες, ανόργανα συστατικά και άλλους μικροοργανισμούς που μπορούν να απελευθερώσουν ουσίες όπως τα χρήσιμα βακτήρια και χημικές ουσίες που επηρεάζουν τις ορμονικές μας ισορροπίες για να βελτιώσετε τη συνολική ποιότητα ζωής σας, σύμφωνα με τα Οφέλη για την Υγεία του Νερού. Εξαιτίας αυτής της ιδιότητας, η κολύμβηση σε θαλάσσιο αλάτι πιστεύεται ότι συμβάλλει στη βελτίωση της ειρήνης του μυαλού, των ενεργειακών επιπέδων και της ικανότητάς σας να χειρίζεστε τα προβλήματα που προκύπτουν. Άλλα οφέλη για την ψυχολογική σας υγεία περιλαμβάνουν καλύτερα επίπεδα εμπιστοσύνης, πιο αυτοέλεγχο και καλύτερο ύπνο.

Υγιεινή του δέρματος και των μυών

Λόγω των μικροοργανισμών που απαντώνται συχνά σε μη επεξεργασμένο αλάτι στη θάλασσα, η κολύμβηση σε θαλάσσιο αλάτι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος αυξάνοντας την κυκλοφορία και αυξάνοντας τη ροή των θρεπτικών ουσιών στο δέρμα σας, σύμφωνα με το LifeEvents. org. Χρησιμοποιώντας θαλασσινό αλάτι για να καθαρίσετε το δέρμα σας πριν από την εφαρμογή λοσιόν μπορεί να σας βοηθήσει να απολέσετε το δέρμα σας για να βελτιώσετε τη λάμψη του και να σφίξετε και να τονώσετε το δέρμα σας, λένε. Αυτή η θεραπεία βοηθά επίσης να προετοιμάσει το δέρμα σας για να λάβει λοσιόν ή λάδια μασάζ. Μια θαλάσσια λουτρό αλατιού μπορεί επίσης να βοηθήσει να χαλαρώσετε τους πονηρούς και κουρασμένους μύες, διεγείροντας τη διαδικασία επούλωσης.

Λιπαρό Αλάτι Θάλασσας

Ενώ το λουτρό ή το τρίψιμο του δέρματός σας με διάλυμα θαλασσινού αλατιού μπορεί να σας χαλαρώσει και να βελτιώσει το δέρμα σας, το πόσιμο διάλυμα που περιέχει θαλασσινό αλάτι μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το πεπτικό σας σύστημα, στο κέντρο πόρων καθαρισμού και δυσκοιλιότητας του παχέος εντέρου. Η χρήση θαλασσινού αλατιού ως καθαρτικό μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων αναπνοής, να διορθώσει τις ανισορροπίες των ορυκτών στο σώμα σας και να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας, αυξάνοντας την ανάγκη σας για να πάτε στο μπάνιο. Ανακατέψτε 2 κουτ. του αλατιού με 1 qt ζεστού νερού και το πιείτε με άδειο στομάχι για να τονωθεί η κίνηση του εντέρου, σύμφωνα με την ιστοσελίδα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το χυμό από ασβέστη ή λεμόνι για να κάνετε την λύση πιο εύγευστη, τις σημειώσεις του ιστότοπου.