Ποια είναι τα οφέλη της γλυκόριζας στην απώλεια βάρους;

Η γλυκύρριζα, γνωστή ως γλυκόριζα, είναι ένα παραδοσιακό φυτικό φάρμακο για πολλές διαταραχές της υγείας. Ορισμένες έρευνες υποστηρίζουν τη χρήση γλυκόριζας για την απώλεια βάρους και τη μείωση του λίπους. Τα συμπληρώματα γλυκόριζας με το δραστικό συστατικό glycyrrhiza έχουν πιθανές σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης αρτηριακής πίεσης, όταν λαμβάνονται σε υψηλές δόσεις ή για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Τα απογλυκεριωμένα γλυκόριζα, ή τα συμπληρώματα DGL, είναι ασφαλέστερα, αλλά ενδέχεται να μην έχουν τα ίδια οφέλη για τις υγειονομικές συνθήκες. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland συνιστά να παίρνετε βότανα με την επίβλεψη ενός ειδικευμένου στην υγειονομική περίθαλψη επαγγελματία υγείας.

Επιπτώσεις στην Παχυσαρκία

Μια μελέτη σε ζώα που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Ιανουαρίου του 2007 για τη Βιοεπιστήμη, Βιοτεχνολογία και Βιοχημεία, που διεξήχθη από τη Διεύθυνση Λειτουργικών Συστατικών Συστατικών της Kaneka Corporation, διερεύνησε τις επιδράσεις του φλαβονοειδούς ελαίου γλυκόριζας σε παχύσαρκα ποντίκια. Η συμπλήρωση με αυτό το λάδι εμπόδισε την επιδείνωση της παχυσαρκίας ή τη μειωμένη παχυσαρκία σε ποντικούς που έλαβαν τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά σε σύγκριση με μια ομάδα ποντικών που δεν έλαβαν αυτό το έλαιο.

Η μείωση της επιθυμίας για ζάχαρη και η γλυκόζη του αίματος

Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος μπορεί να έχουν προβλήματα με τους πόθους για τη ζάχαρη, λέει ο ασκούμενος χειροπρακτική Norman Allan.Το μάσημα στη ρίζα γλυκόριζας μπορεί να βοηθήσει, αφού είναι γλυκό και επίσης δεσμεύει τη γλυκόζη. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αποτρέποντας τους πόθους που προκύπτουν από τις κούνιες αίματος στο αίμα. Η έρευνα των ζώων που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Νοεμβρίου του 2004 του Βιολογικού και Φαρμακευτικού Δελτίου, που διεξήχθη επίσης από την εταιρία Kaneka, επιβεβαίωσε ότι τα φλαβονοειδή γλυκόριζας έχουν υπογλυκαιμικές επιδράσεις.