Συμπληρώματα για σκληρυνόμενους ή καταστροφικούς δίσκους
Πίνακας περιεχομένων:
Η αποφλοίωση και η αλλοίωση των σπονδυλικών δίσκων μπορεί να συμβεί με ή χωρίς πόνο και μπορεί να προκύψει από μακρές διάρκειες μικρών συσσωρευμένων καταπονήσεων, ή ένα μόνο στρες υψηλής δύναμης, όπως η άρση ενός βαρύ κουτιού με κακή μηχανική του σώματος, σημειώνει ο Δρ Karim Khan, συγγραφέας της «Κλινικής Αθλητικής Ιατρικής». Οι διογκωτικοί δίσκοι μπορούν να οδηγήσουν σε τοπική φλεγμονή και πόνο και τείνουν να είναι αργές-θεραπευτικές καθώς οι δίσκοι έχουν μικρή ποσότητα αίματος, έτσι ώστε να χρησιμοποιηθούν συμπληρώματα για τον έλεγχο της φλεγμονής και την προαγωγή της επούλωσης μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της λειτουργίας τους.
Οι βολβοί και οι επιδεινούμενοι δίσκοι συχνά πιέζουν τις ρίζες των νεύρων να εξέρχονται από τη σπονδυλική στήλη και μπορεί να προκαλέσουν πόνο όχι μόνο στην ίδια τη σπονδυλική στήλη, αλλά σε τμήματα μακριά από τη ρίζα αιτία. Ονομάζεται νευρογενής πόνος, μπορεί να κάνει τη θεραπεία δύσκολη και μπορεί συχνά να οδηγήσει σε μια σειρά από λανθασμένες διαγνώσεις προτού ο διογκωμένος δίσκος αναγνωριστεί σωστά ως αιτία, λέει ο Δρ Χαν. Οι Β-βιταμίνες - ειδικά οι Β1, νιασίνη, Β6 και Β12 - σε ελαφρώς υψηλότερες από τις απαραίτητες δόσεις έχουν δείξει καλή επιτυχία στη μείωση του νευρογενούς πόνου. Το Ίδρυμα Επέκτασης Ζωής προτείνει τη λήψη 150 mg Β1 έως τρεις φορές ημερησίως, 500 mg νιασίνης, 250 mg Β6 και μέχρι 500 mcg βιταμίνης Β12 καθημερινά για τουλάχιστον 2 εβδομάδες για να μειωθεί ο πόνος από τους επιδεινούμενους δίσκους.Όπως με όλα τα συμπληρώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
