Έξυπνη ισορροπία Πληροφορίες διατροφής

Το Smart Balance είναι μια σειρά από spreads, έλαια και άλλα προϊόντα όπως ξινή κρέμα γάλακτος και γάλα που διατίθενται στο εμπόριο προς ανθρώπους που στοχεύουν σε υγιεινή καρδιά λύσεων. Η κατανόηση των θρεπτικών στοιχείων πίσω από τα προϊόντα Smart Balance μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν είναι πραγματικά η καλύτερη λύση για τις διατροφικές σας ανάγκες και την υγεία της καρδιάς σας.

Βίντεο της Ημέρας

Δεδομένα θρεπτικών στοιχείων

Το Buttery Spread είναι το κορυφαίο προϊόν της Smart Balance και αντιπροσωπεύει τις προσπάθειες της εταιρείας να προσφέρει στους καταναλωτές υγιεινά spreads όπως η μαργαρίνη. Μια μερίδα του Buttery Spread - περίπου 1 κουταλιά της σούπας. - περιέχει 80 θερμίδες, οι οποίες προέρχονται από λίπος. Η επίστρωση περιέχει 9 g λίπους, εκ των οποίων 2,5 g είναι κορεσμένα λιπαρά, εκ των οποίων 3,5 g είναι πολυακόρεστο λίπος και 3 g από αυτά είναι μονοακόρεστα λιπαρά. Η περιεκτικότητα δεν περιέχει χοληστερόλη και μόνο 90 ​​mg νατρίου.

Συστατικά

Το Smart Balance κάνει πολλά από τα προϊόντα του - ειδικά τα spreads - με τα ίδια βασικά συστατικά. Για παράδειγμα, το Buttery Spread αποτελείται από ένα μείγμα από σόγια, φρούτα παλαμών, κράμβη και ελαιόλαδο, μαζί με νερό, ορό γάλακτος, αλάτι και φυσικά και τεχνητά αρώματα. Επίσης περιλαμβάνονται στα συστατικά το δινάτριο ασβέστιο ως συντηρητικό, οι βιταμίνες Β6, Β12 και οι βιταμίνες Ε και Δ

Όχι Trans Fat

Η έξυπνη ισορροπία υπερηφανεύεται για την παροχή προϊόντων που είναι φυσικά χωρίς trans λιπαρά. Τα τρανς λιπαρά είναι κατασκευασμένα από υδρογονωμένα έλαια - έλαια που έχουν προστεθεί σε αυτά υδρογόνο για να αποφευχθεί η αλλοίωση - και συμβάλλουν στην αύξηση των συνολικών σας αριθμών χοληστερόλης μειώνοντας τους αριθμούς HDL - ή "καλούς" - χοληστερόλης και αυξάνοντας την LDL - - ή "κακή" - επίπεδα χοληστερόλης. Χρησιμοποιώντας όλα τα φυσικά έλαια χωρίς υδρογόνωση, τα προϊόντα Smart Balance είναι απαλλαγμένα από τα trans-λιπαρά που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Προβληματισμοί

Ένα από τα οφέλη των προϊόντων Smart Balance είναι η δυνατότητα ενσωμάτωσης υγιεινών λιπών στη διατροφή σας. Ενώ 9 γραμμάρια λίπους μπορεί να φαίνονται σαν πολλά για μόνο 1 κουταλιά της σούπας. με το οποίο παίρνετε 6. 5 g υγιεινών λιπών όπως τα μονο- και πολυακόρεστα λίπη, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι διατηρούν τα επίπεδα χοληστερόλης χαμηλά και μπορεί ακόμη και να συμβάλουν στη μείωση των αριθμών LDL χοληστερόλης σας, σύμφωνα με την American Heart Association.

Άλλα προϊόντα

Μαζί με το Buttery Spread, το Smart Balance προσφέρει άλλα spreads με επιπρόσθετα οφέλη για την υγεία, όπως το Ωμέγα-3 που έχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. επιλογές χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο ή οργανικό επάλειμμα. Το Smart Balance προσφέρει επίσης φυτικό έλαιο και ψεκασμό με φυσικά έλαια και με προσθήκη βιταμίνης Ε. Το γάλα τους είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, αλλά με τον ορό γάλακτος που προστίθεται για να σας δώσει την αίσθηση να πίνετε γάλα ολικής ή 2% χωρίς το πρόσθετο κορεσμένο λίπος.