Ρουτίνα φροντίδας δέρματος για ενήλικη ορμονική ακμή

Σαν ενήλικας, πιθανώς πιστεύατε ότι οι ημέρες σας με κακή χροιά έχουν τελειώσει. Αλλά μέχρι και το 25 τοις εκατό όλων των ανδρών και το 50 τοις εκατό όλων των γυναικών πάσχουν από ακμή breakouts ως ενήλικες, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Ακμή. org. Οι ορμόνες προκαλούν πολλά από αυτά τα σπασίματα, ειδικά στις γυναίκες. Ακόμα, είναι δυνατό να περιορίσετε και ακόμη και να αποτρέψετε κάποια breakouts με μια εξαιρετική ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

Βίντεο της Ημέρας

Αιτίες των Breakouts

Για να υιοθετήσετε μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος που βοηθά στην πρόληψη της ενήλικης ορμονικής ακμής, πρέπει να ξέρετε τι αγωνίζεστε. Η ακμή είναι αποτέλεσμα ενός συνδυασμού ελαίου στο δέρμα σας, πόροι φραγμένοι από αυτό το πετρέλαιο και νεκρά κύτταρα του δέρματος και φλεγμονή από βακτήρια. Στην ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας, θα θέλετε να αφαιρέσετε το πετρέλαιο και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το δέρμα σας και να διατηρήσετε τα βακτηρίδια στον κόλπο.

Αποφύγετε τα ερεθίσματα

Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε όλα τα καλλυντικά σας, υποθέτοντας ότι χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε, για να βεβαιωθείτε ότι δεν προωθούν τη δημιουργία ακμής. Πολλά καλλυντικά προϊόντα περιέχουν βάσεις πετρελαίου και αυτά θα ενθαρρύνουν το δέρμα σας να ξεσπάσει. Αντ 'αυτού, αναζητήστε θεμέλια και άλλα προϊόντα που έχουν επισημανθεί ως "μη ακηλεκτικά" ή "μη-κομητογενή" για χρήση στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος αφού πλύνετε το πρόσωπό σας. Αυτά γενικά δεν περιέχουν λάδι και σε πολλές περιπτώσεις έχουν δοκιμαστεί για να βεβαιωθείτε ότι δεν προωθούν τη δημιουργία ακμής.

Επιλέξτε ένα καλό υγραντήρα

Πιστέψτε το ή όχι, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα. Ακόμα κι αν το λάδι στο δέρμα σας προκαλεί βλάβες ακμής για να σχηματίσουν, πολλοί πάσχοντες ακμής ενηλίκων έχουν ξηρό δέρμα. Εάν αφήσετε το δέρμα σας να πάρει πάρα πολύ ξηρό, μπορεί να αναπτυχθεί ερεθισμός, που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα σπυράκια. Μπορείτε να επιλέξετε ενυδατικό μακιγιάζ, εφ 'όσον δεν περιλαμβάνει λάδι, ή μπορείτε να ενυδατώσετε πριν από τον ύπνο με μια ενυδατική κρέμα που προορίζεται για την επιδερμίδα σας επιρρεπή σε ακμή.

Αποφύγετε την έκθεση σε ηλιακή ακτινοβολία

Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι η καθημερινή προστασία από τον ήλιο παίζει ρόλο σε μια σωστή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για ενήλικη ορμονική ακμή. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, μερικά φάρμακα ακμής, όπως το Retin-A, μπορούν να κάνουν το πρόσωπό σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Επίσης, το ηλιακό έγκαυμα ερεθίζει το δέρμα σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερους σπασμούς. Ως εκ τούτου, σχεδιάστε να εργαστείτε αντηλιακό εφαρμογή στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας.