Παρενέργειες της υπερβολικής γλουταμίνης

Το σώμα σας συνήθως παράγει αρκετή γλουταμίνη, ένα αμινοξύ που χρειάζεται να κάνετε πρωτεΐνες, από μόνο του. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον γλουταμίνη, αν είστε τραυματίες ή συμμετέχετε σε πολύ βαριά άσκηση, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Παίρνετε επίσης γλουταμίνη μέσω της διατροφής σας από τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, των πουλερικών, των γαλακτοκομικών προϊόντων, του λάχανου και του ακατέργαστου σπανακιού. Μην πάρετε συμπληρώματα γλουταμίνης χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή για εσάς.

Βίντεο της Ημέρας

Δυνητικές σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες

Ακόμη και αν υποβάλλονται σε υπερβολική δόση γλουταμίνης, δεν είναι πιθανό να προκαλέσουν συμπτώματα που θα ήταν απειλητικά για τη ζωή, σύμφωνα με τα Ναρκωτικά. com. Οι πιο σοβαρές παρενέργειες που αξίζουν άμεση ιατρική θεραπεία περιλαμβάνουν αλλεργική αντίδραση, προβλήματα ακοής, πόνο στο στήθος ή συμπτώματα λοίμωξης, τα οποία μπορεί να είναι παρόμοια με εκείνα της γρίπης.

Μικρές Παρενέργειες

Έχετε περισσότερες πιθανότητες να παρατηρήσετε μικρές ανεπιθύμητες ενέργειες, ακόμη και όταν λαμβάνετε σχετικά υψηλές δόσεις γλουταμίνης, αν και θα πρέπει να παρακολουθείτε από γιατρό όταν παίρνετε περισσότερα από 1, 500 χιλιοστόγραμμα ημερησίως. Κάποιες πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν φαγούρα ή εξάνθημα, εφίδρωση συχνότερα, πρήξιμο στα πόδια ή στα χέρια σας, πόνο στην πλάτη ή άλλους μύες ή αρθρώσεις, αίσθημα ζάλης ή κούρασης, κεφαλαλγία, ρινική καταρροή, ξηροστομία, πόνος στο στομάχι, ή ναυτία.

Πιθανές αντενδείξεις

Μερικοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων αυτών που πάσχουν από ηπατική νόσο, νεφρική νόσο ή σύνδρομο Reye, πρέπει να αποφεύγουν τα συμπληρώματα γλουταμίνης. Τα άτομα με μειωμένη νεφρική λειτουργία μπορεί να χρειαστούν χαμηλότερη δόση γλουταμίνης. Όσοι είναι έγκυοι ή θηλάζουν μπορεί επίσης να θέλουν να αποφύγουν τα συμπληρώματα γλουταμίνης επειδή τα αποτελέσματά τους σε αυτούς τους πληθυσμούς δεν έχουν μελετηθεί καλά.

Πιθανές αλληλεπιδράσεις

Τα συμπληρώματα γλουταμίνης μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα χημειοθεραπείας, καθιστώντας τα αποτελεσματικότερα και βοηθώντας στη μείωση των παρενεργειών τους, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Το κέντρο, ωστόσο, σημειώνει επίσης ότι η έρευνα είναι αντικρουόμενη σε αυτόν τον τομέα και ότι η γλουταμίνη μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση των όγκων. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν συνδυάσετε αυτό το συμπλήρωμα με φάρμακα για καρκίνο.