Πώς να την αντλία αναρρόφησης Longer Nipples

Μεγαλύτερες θηλές μπορεί να δυσκολέψουν το μωρό σας να νοσηλευτεί, ειδικά όταν το μωρό σας είναι πρόωρο, σύμφωνα με την La Leche League. Εάν ο θηλασμός ήταν μια πρόκληση, η άντληση μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε στο μωρό σας τα ίδια θρεπτικά συστατικά και οφέλη του θηλασμού, προσφέροντας παράλληλα την ευκολία και την άνεση της τροφοδοσίας μπουκαλιών. Οι μακρύτερες θηλές γίνονται επίσης ένα ζήτημα άντλησης, αλλά η σωστή προετοιμασία και οι τεχνικές μπορούν να καταστήσουν την απογοήτευση και την άντληση ευκολότερη.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένο, προτείνει FamilyDoctor. org. Όταν είστε ενυδατωμένοι, η παραγωγή γάλακτος παραμένει υψηλή και είναι ευκολότερη η συγκομιδή μέσω μιας αντλίας αναρρόφησης.

Βήμα 2

Μασάζ το στήθος σας για λίγα λεπτά πριν από την άντληση. Ο Δρ. William Sears, αναπληρωτής κλινικός καθηγητής παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Irvine της Ιατρικής Σχολής, προτείνει να ξεκινάτε από την μασχάλη και να δημιουργείτε μικρούς κύκλους με το δάκτυλό σας προς τα κάτω στον ιστό του μαστού. Μετακινήστε αργά σε διαγώνιο μοτίβο προς την περιοχή. Αυτό θα βοηθήσει στην τόνωση της παραγωγής γάλακτος, ώστε να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο άντλησης. Αυτό είναι ιδιαίτερα επωφελές αν έχετε μακριές θηλές και βρίσκετε άντληση για να είναι επώδυνη.

Βήμα 3

Τοποθετήστε τη θηλή σας στο στόμιο του κώνου ή του ανοίγματος της χοάνης της αντλίας στήθους. Με κάποιους τρόπους, οι μακροχρόνιες θηλές μπορεί να είναι ένα πλεονέκτημα, επειδή θα χρειαστεί λιγότερη αναρρόφηση για να τραβήξετε τη θηλή στο λαιμό της αντλίας για καλύτερη συγκομιδή. Βεβαιωθείτε ότι η θηλή σας παραμένει κεντρική, χωρίς να αγγίξετε τις πλευρές, κάτι που μπορεί να είναι επώδυνο.

Βήμα 4

Ρυθμίστε την αναρρόφηση στο επίπεδο άνεσής σας. Πάντα αρχίζετε την άντληση σε χαμηλότερη ρύθμιση αναρρόφησης και περάστε σε υψηλότερη ρύθμιση, όπως σας επιτρέπει η άνεσή σας. Ξεκινώντας από την υψηλότερη ρύθμιση μπορεί να προκαλέσει πόνο και χαμηλή παραγωγή γάλακτος εάν είστε στριμωγμένοι και με πόνο. Οι περισσότερες αντλίες στήθους έχουν έναν μικρό επιλογέα που μπορείτε να προσαρμόσετε όταν αισθάνεστε ότι είστε αρκετά άνετοι για περισσότερη αναρρόφηση ή λιγότερη αναρρόφηση αν είστε πόνους.

Βήμα 5

Η αντλία αρκεί να είστε άνετοι και να παράγετε γάλα, συνιστά την U. S … Food and Drug Administration. Η άντληση όταν ο μαστός είναι σαφώς κενός ή η άντληση ενώ στον πόνο δεν θα αυξήσει την παραγωγή σας και μπορεί να προκαλέσει τις μακροχρόνιες θηλές σας να αισθάνονται πληγή για την επόμενη άντληση.

Βήμα 6

Τρίψτε μια μαλακτική κρέμα στις θηλές σας όταν τελειώσετε την άντληση. Οι μακρύτερες θηλές μπορεί να είναι πιο ευαίσθητες και να παραμείνουν αγχωμένες και τεντωμένες. Μια μαλακτική κρέμα μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει και να μαλακώσει το δέρμα για πιο άνετες συνεδρίες άντλησης.