Πώς να αφαιρέσετε τις καταθέσεις χοληστερόλης κάτω από τα μάτια

Σύμφωνα με το MedLine Plus, οι αποθέσεις χοληστερόλης γύρω από τα μάτια είναι αποτέλεσμα της κατάστασης της οικογενής υπερχοληστερολαιμίας, η οποία είναι όταν η «κακή» χοληστερόλη μεταβιβάζεται μέσω οικογενειακών γραμμών. Είναι μια γενετική ασθένεια που αρχίζει από τη γέννηση. Οι λιπαρές επιδερμίδες μπορεί επίσης να εμφανιστούν στους αγκώνες, τα γόνατα, τους γλουτούς και τους τένοντες. Οι παράγοντες κινδύνου είναι υψηλοί, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών προσβολών και των καρδιακών παθήσεων. Επομένως, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αρχίσουν να εμφανίζονται λιπαρά κατάλοιπα γύρω από τον κερατοειδή των ματιών σας.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Πάρτε τα αναγραφόμενα συμπληρώματα καθημερινά βιταμινών C, B6, E και χολίνης, παντοθενικού οξέος και λεκιθίνης. Η Isabel Bellamy και ο Donald MacLean προτείνουν αυτά στο βιβλίο τους "Radiant Healing: Τα πολλά μονοπάτια της προσωπικής αρμονίας και της πλανητικής ολότητας", για να βοηθήσουν στη μείωση των κίτρινων λιπαρών καταλοίπων γύρω από τα μάτια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πρώτα συμβουλευτεί το γιατρό σας πριν πάρετε αυτά τα συμπληρώματα.

Βήμα 2

Κάνετε ένα τσάι από ρίζα γεντιανής, δυόσμο, κρανίο και μέντα. Τοποθετήστε τα χαλαρά βότανα σε ένα μαχαίρι μαγειρέματος. Μετρήστε 1 ουγκιά βότανο για κάθε φλιτζάνι νερό που ρίχνετε σε ένα δοχείο. Αφήστε τα βότανα απότομα να καλύψουν για 10 λεπτά. Στρώνετε και πίνετε μέχρι 3 φλιτζάνια την ημέρα. Οι Bellamy και MacLean προτείνουν αυτά τα βότανα να βοηθήσουν με τις λιπαρές καταθέσεις. Πάλι, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε βότανα.

Βήμα 3

Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια για διαιτητικές συμβουλές και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Το MedLine Plus προτείνει επίσης την άσκηση για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Αποφύγετε τα τρόφιμα με κορεσμένα λίπη, όπως το βόειο κρέας, το χοιρινό, το καρύδι και τα φοινικέλαιο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει τα απαραίτητα φάρμακα.

Πράγματα που χρειάζεστε

• Βιταμίνη C, 3000 έως 12000 mg ημερησίως
• Β6, 50 mg ημερησίως
• Βιταμίνη Ε, 600 έως 1200 μονάδες
• Χολίνη, 2500 mg ημερησίως
• Παντοθενικό οξύ, 50 mg ημερησίως
• Λεκιθίνη, 2 κουταλιές της σούπας ημερησίως
• Ρίζα γεντιανής
• Βότανο Δρεπάνι
• Βότανο Skullcap
• Βότανο

Συμβουλές

• Πάρτε χρόνο για να χαλαρώσετε κάνοντας απλές ασκήσεις αναπνοής. Καθώς η διατροφή σας μετατοπίζεται, παρακολουθείτε τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης με το γιατρό σας για να δείτε αν υπάρχει βελτίωση.

Προειδοποιήσεις

• Δείτε την άμεση ιατρική φροντίδα εάν έχετε πόνο στο στήθος ή άλλα προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής προσβολής. Εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, παρακαλούμε να κάνετε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας.