Πώς να απαλλαγείτε από τα αιματηρά μάτια

Τα αιματηρά μάτια αναπτύσσονται για πολλούς λόγους, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών, της έλλειψης ύπνου ή μιας κραυγής κλάματος. Ανεξάρτητα από την αιτία, τα αιματηρά μάτια γίνονται πρησμένα και κόκκινα και συχνά αισθάνεται σαν να είναι πάρα πολύ στεγνά. Η ερυθρότητα τελικά θα εξαφανιστεί από μόνη της, αλλά αν είστε επικεφαλής της εργασίας ή ένα σημαντικό γεγονός και χρειάζεστε μια λύση τώρα, μια ποικιλία θεραπειών μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ερυθρότητα και τη φλεγμονή γρήγορα.

Βίντεο της ημέρας

Γρήγορη επίλυση

Βήμα 1

->

Κρατήστε μια κρύα συμπίεση στα μάτια σας για 15 λεπτά. Αν δεν έχετε κρύα συμπίεση, χρησιμοποιήστε μια τσάντα κατεψυγμένων λαχανικών τυλιγμένη σε ένα πανί πλύσης ή μερικές φέτες παγωμένου αγγουριού. Αυτό συρρικνώνει τα διευρυμένα αιμοφόρα αγγεία, καθιστώντας τα λιγότερο αισθητά. Λειτουργεί καλά αν τα μάτια σας είναι κόκκινα λόγω αλλεργιών.

Βήμα 2

->

Εφαρμόστε μια ζεστή συμπίεση, όπως ένα πανί που θερμαίνεται με ζεστό νερό, αν τα αιματηρά μάτια σας προκλήθηκαν από την έλλειψη ύπνου.

Βήμα 3

->

Πλύνετε τις λιπαρές σταγόνες στα μάτια σας. Τα προϊόντα που φέρουν την ένδειξη "φυσικά δάκρυα" λειτουργούν καλά και είναι ευγενή στα μάτια σας. Αποφύγετε συχνά τη χρήση σταγόνων που υπόσχονται να αφαιρέσουν ερυθρότητα, αν είναι δυνατόν. Η επαναλαμβανόμενη χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί τελικά να επιδεινώσει τα μάτια του αίματος.

Βήμα 4

->

Απλώστε μια μικρή ποσότητα κρέμας υδροκορτιζόνης 1% στα βλέφαρα και στο δέρμα κάτω από τα μάτια. Η κρέμα συμβάλλει στη μείωση του πρήξιμο και της φλεγμονής.

Μακροπρόθεσμη θεραπεία

Βήμα 1

->

Εκτελέστε έναν υγραντήρα όταν είστε στο σπίτι. Ένας υγραντήρας προσθέτει υγρασία στον αέρα, έτσι τα μάτια σας παραμένουν ενυδατωμένα.

Βήμα 2

->

Πίνετε οκτώ ποτήρια νερό ή περισσότερα ημερησίως. Αυτό δίνει στο σώμα σας την ενυδάτωση που χρειάζεται για να αποφευχθεί η φλεγμονή.

Βήμα 3

->

Αποφύγετε το κάπνισμα ή να πάτε κοντά στον παθητικό καπνό όταν έχετε αιματηρά μάτια. Ο καπνός του τσιγάρου θα ερεθίσει τα μάτια σας.

Τα πράγματα που χρειάζεστε

• Ψυχρός συμπιεσμένος, κατεψυγμένα λαχανικά ή αγγούρι
• Υγρό
• Σταγόνες ματιών
• Κρέμα υδροκορτιζόνης, 1%
• Υγραντήρας

Συμβουλές

• αποτρέψτε τα αιματηρά μάτια. Για να αποφύγετε τη φλεγμονή, τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, τόνο και λιναρόσπορο. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ριβοφλαβίνη μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Αυτά περιλαμβάνουν τα σπαράγγια, το γάλα, το τυρί, το μπρόκολο, το σπανάκι και το γιαούρτι. Εάν οι αλλεργίες προκαλούν τα αιματηρά μάτια σας, ρωτήστε το γιατρό σας για τη λήψη αντιισταμινικού για να διευκολύνει την ερυθρότητα.