Πώς να συγκρίνετε Treadmills NordicTrack, Horizon και Reebok

Ο διάδρομος είναι ένα από τα πιο δημοφιλή κομμάτια του εξοπλισμού άσκησης. Εάν αγοράζετε ένα διάδρομο, έχετε πολλές επιλογές για να διαλέξετε. Η Nordictrack, η Reebok και η Horizon προσφέρουν διαδρόμους για οικιακή και εμπορική χρήση. Πριν αγοράσετε, συγκρίνετε αυτές τις τρεις εταιρείες για επιλογές treadmill όπως το μέγεθος, τα προγράμματα, η ταχύτητα, η κλίση και τα μέγιστα ποσά βάρους, ώστε να έχετε τον διάδρομο που ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Υπολογίστε το ποσό που μπορείτε να πληρώσετε σε ένα διάδρομο. Συγκρίνετε τις τιμές των διαδρόμων Nordictrack, Reebok και Horizon γνωρίζοντας ότι ένα υψηλότερο κόστος συσχετίζεται συνήθως με ένα εξοπλισμό υψηλότερης ποιότητας.

Βήμα 2

Μάθετε ποιοι κινητήρες τροφοδοτούν τους διάδρομους. Σύμφωνα με το αμερικανικό συμβούλιο για την άσκηση, treadmills με 2. 0 κινητήρα ιπποδύναμης συνεχούς λειτουργίας μπορεί εύκολα να φιλοξενήσει εκείνους που ζυγίζουν περισσότερο από 180 κιλά. Ρωτήστε τις εταιρείες σχετικά με τη ζώνη και το κατάστρωμα για να μάθετε για την απορρόφηση κραδασμών του καταστρώματος και για το πάχος και τη δύναμη του ιμάντα. Ψάξτε για μεγαλύτερη απορρόφηση κραδασμών αν έχετε αστράγαλο, γόνατο, ισχίο ή δυσκοιλιότητα στην πλάτη. Ένας πιο αθόρυβος διάδρομος είναι καλός για διαμέρισμα ή διαμέρισμα. Συγκρίνετε τα μέγιστα δικαιώματα βάρους στους διαδρόμους για την ασφάλειά σας.

Βήμα 3

Προσδιορίστε τις προσαρμογές κλίσης ή / και απόκλισης που χρειάζεστε και ποιες εταιρείες προσφέρουν αυτές τις επιλογές. Εάν θέλετε να μιμηθείτε λόφους για να εκπαιδεύσετε σε κλειστούς χώρους όταν δεν μπορείτε να τρέξετε σε εξωτερικούς χώρους, επιλέξτε έναν διάδρομο που έχει κλίση επιλογή έως και 10 τοις εκατό. Ψάξτε για διάδρομους με μεγαλύτερες κλίσεις έως και 15 τοις εκατό αν είστε προηγμένος ασκούμενος. Ορισμένοι treadmills έχουν μειώσεις για να μιμηθούν την κατηφόρα με τα πόδια, οπότε επιλέξτε αυτή την επιλογή εάν περπατάτε σε μια πλαγιά είναι σημαντική για εσάς.

Βήμα 4

Μετρήστε το διαθέσιμο χώρο για διάδρομο και αναζητήστε τις απαιτήσεις χώρου για τα μηχανήματα NordicTrack, Reebok και Horizon. Εξετάστε αν θέλετε να αποθηκεύσετε τον διάδρομο σε όρθια θέση, καθώς κάποιες μηχανές διπλώνουν για αποθήκευση σε ντουλάπα.

Βήμα 5

Δείτε τις διάφορες οθόνες στους διάδρομους για να καθορίσετε ποια χαρακτηριστικά θέλετε, όπως καύσεις θερμίδων, καρδιακός ρυθμός, ταχύτητα, απόσταση, κλίση και πρόσβαση στο διαδίκτυο. Ένας βασικός πίνακας εμφανίζει συνήθως την ταχύτητα, την απόσταση και την κλίση και αρκεί αν εξασκείτε για οφέλη για την υγεία. Επίσης, κοστίζει λιγότερο από τον διάδρομο που έχει πρόσβαση στο διαδίκτυο ή ένα σύστημα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού, το οποίο είναι πιο κατάλληλο για κάποιον που εκπαιδεύει έναν αγώνα και πρέπει να παρακολουθεί την ανταπόκριση του καρδιακού ρυθμού.

Βήμα 6

Ξεχωρίστε τις επιλογές του treadmill σύμφωνα με τις προγραμματιζόμενες λειτουργίες. Ορισμένοι διάδρομοι προσφέρουν προκαθορισμένα προγράμματα, όπως προπόνηση διαστημάτων, λόφους ή μεταβλητές προπόνηση ταχύτητας, οι οποίες είναι βολικές εάν θέλετε να παρακολουθήσετε τηλεόραση και να μην σκεφτείτε να ρυθμίσετε την ταχύτητα ή τα διαστήματα.Μπορείτε να το κάνετε χωρίς τις προεπιλεγμένες επιλογές αν δεν σας πειράζει να ρυθμίσετε χειροκίνητα τον διάδρομο.

Βήμα 7

Συγκρίνετε τις εγγυήσεις στις τρεις εταιρείες treadmill και αναζητήστε μια εκτεταμένη εγγύηση. Ελέγξτε εάν οι εγγυήσεις καλύπτουν τα μέρη και την εργασία και αν καλύπτουν το κατάστρωμα, τη ζώνη, την οθόνη και τον κινητήρα. Καθορίστε το μήκος των εγγυήσεων σε σύγκριση με τη συχνότητα που θα χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε το διάδρομο σε καθημερινή βάση, αναζητήστε μεγαλύτερη εγγύηση.

Συμβουλές

• Το Αμερικανικό Συμβούλιο για την Άσκηση συνιστά να πάτε στο κατάστημα και να δοκιμάσετε τους διάφορους τύπους διαδρόμων, ώστε να μάθετε τις επιλογές αίσθησης, μεγέθους και προγράμματος του μηχανήματος πριν κάνετε την αγορά σας.