Καρδιακές παλλιέργειες από μαγνήσιο

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο με κεντρική σημασία στην κανονική λειτουργία της καρδιάς σας. Βοηθά επίσης να σχηματίσει τα οστά και τα δόντια σας και παίζει ζωτικό ρόλο σε άλλα όργανα του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών και των μυών σας. Ωστόσο, εάν πάρετε πάρα πολύ μαγνήσιο, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα που περιλαμβάνουν έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό, ένα σύμπτωμα που ενίοτε υποδηλώνεται από την παρουσία πτερυγισμού ή από ταχείες καρδιακές παλμούς που ονομάζονται αίσθημα παλμών.

Τοξικότητα μαγνησίου

Όταν λαμβάνεται αποκλειστικά από διαιτητικές πηγές, το μαγνήσιο δεν παρουσιάζει κανένα πραγματικό κίνδυνο για την υγεία σας, αναφέρει το Γραφείο Συμπληρώματα Διατροφής. Ωστόσο, όταν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες σε συμπληρωματική μορφή, το ορυκτό μπορεί να προκαλέσει τοξικές επιδράσεις που περιλαμβάνουν όχι μόνο παρατυπίες του καρδιακού παλμού, αλλά και δυσκολίες αναπνοής, ναυτία, διάρροια, επικίνδυνα χαμηλή αρτηριακή πίεση, μυϊκή αδυναμία και απώλεια όρεξης. Οι ενήλικες και τα παιδιά ηλικίας άνω των 9 ετών έχουν μέγιστο ασφαλές ημερήσιο επίπεδο πρόσληψης μαγνησίου 350 mg. Τα παιδιά ηλικίας 4 έως 8 ετών έχουν μέγιστη ασφαλή ημερήσια δόση 110 mg, ενώ τα παιδιά ηλικίας 1 έως 3 έχουν μέγιστη ασφαλή πρόσληψη 65 mg. Η ασφαλής πρόσληψη μαγνησίου για βρέφη δεν έχει τεκμηριωθεί.

Καρδιακές παλλιέργειες

Εκτός από τον γρήγορο ή πτωχό καρδιακό ρυθμό, η κλινική Mayo απαριθμεί δυνητικά συμπτώματα καρδιακής παλλινδρόμησης, συμπεριλαμβανομένων των παραγνωρισμένων καρδιακών παλμών και καρδιακών παλμών που προκαλούν μια ασυνήθιστα ευδιάκριτη αίσθηση άντλησης. Ανάλογα με τις περιστάσεις σας, αίσθημα παλμών μπορεί να εκδηλωθεί στο στήθος, στο λαιμό ή στο λαιμό σας. Μπορείτε να αναπτύξετε αίσθημα παλμών είτε είστε ανάπαυσης είτε συμμετέχετε σε σωματικές δραστηριότητες. Αν ξεκουράζεστε, μπορείτε να αναπτύξετε αίσθημα παλμών ανεξάρτητα από την τρέχουσα θέση του σώματος σας.

Αίσθημα παλμών και μαγνήσιο

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αίσθημα παλμών της καρδιάς είναι ιατρικά αβλαβής, αναφέρει η Κλινική Mayo. Ωστόσο, η αίσθημα παλμών μπορεί μερικές φορές να υποδεικνύει την ύπαρξη βαθύτερων καρδιακών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων των παρατυπιών του καρδιακού παλμού και ασυνήθιστα γρήγορου ή αργού καρδιακού παλμού. Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα για καρδιακές παλμούς αν συμβούν σε συνδυασμό με συμπτώματα όπως λιποθυμία, θωρακικό άλγος ή δυσφορία, δύσπνοια ή ζάλη.Εάν αντιμετωπίζετε αίσθημα παλμών της καρδιάς κατά τη λήψη συμπληρώματος μαγνησίου, ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορεί να σχετίζεται με την κατανάλωση μαγνησίου. Εάν έχετε πολύ λίγη μαγνήση στο σύστημά σας, μπορείτε επίσης να αναπτύξετε ανωμαλίες του καρδιακού παλμού και άλλα συμπτώματα παρόμοια με αυτά που παρατηρούνται στην υπερβολική δόση μαγνησίου, σημειώνει το Γραφείο συμπληρωμάτων διατροφής. Εάν έχετε νεφρική ανεπάρκεια, έχετε αυξημένο κίνδυνο για τοξική αντίδραση σε συμπληρώματα μαγνησίου. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε μια τοξική αντίδραση αν παίρνετε μεγάλες δόσεις αντιόξινων ή καθαρτικών που περιέχουν μαγνήσιο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για συμβουλές σχετικά με αυτά τα προϊόντα.