Επιδράσεις της πραγματικής μάζας
Πίνακας περιεχομένων:
Το BSN True-Mass είναι ένα συμπλήρωμα υψηλής θερμιδικής αξίας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, το οποίο προορίζεται να βοηθήσει τους αθλητές να κερδίσουν βάρος. Επειδή η έντονη άσκηση καίει πολλές θερμίδες, οι αθλητές συχνά δυσκολεύονται να πάρουν βάρος. Σε αθλήματα όπως ο bodybuilding και το ποδόσφαιρο, η απόκτηση άπαχου μυϊκού βάρους είναι απαραίτητη για βέλτιστη απόδοση, οπότε μπορεί να είναι χρήσιμος ο υψηλού κέρδους βάρους πρωτεϊνών. Τα συγκεκριμένα συστατικά του BSN True-Mass μπορούν να το καταστήσουν πιο αποτελεσματικό από τις κανονικές σκόνες πρωτεΐνης στη βελτίωση της σωματικής σύνθεσης, αλλά τα αποτελέσματα εξαρτώνται από τα προγράμματα διατροφής και άσκησης. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε το BSN True-Mass ή άλλα συμπληρώματα.
Βίντεο της Ημέρας
Βαρύτητα
Η δηλωμένη πρόθεση της BSN True-Mass είναι να ενθαρρύνει την αύξηση του σωματικού βάρους. Μπορείτε να πετύχετε αυτό το στόχο όταν χρησιμοποιείτε το BSN True-Mass, επειδή είναι θερμικής πυκνότητας - ο επίσημος ιστότοπος της BSN σημειώνει ότι 630 θερμίδες είναι σε κάθε μερίδα True-Mass. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε περισσότερες θερμίδες στην Αληθινή Μάζα αναμειγνύοντας το συμπλήρωμα με γάλα ή χυμό παρά με νερό. Για να κερδίσετε βάρος, πρέπει να καταναλώσετε περισσότερες θερμίδες από ό, τι απαιτεί το επίπεδο συντήρησης. Επειδή η μέση ημερήσια πρόσληψη θερμίδων είναι 2000, μια δόση True-Mass περιλαμβάνει περισσότερο από το 30% της ημερήσιας θερμιδικής σας πρόσληψης και θα σας βοηθήσει να φτάσετε σε θερμιδικό πλεόνασμα. Ο καθηγητής Richard D. Mattes του Πανεπιστημίου Purdue σημειώνει ότι τα υγρά γεύματα είναι λιγότερο γεμάτα από τα στερεά γεύματα, οπότε η True-Mass μπορεί να σας βοηθήσει να καταναλώσετε περισσότερες θερμίδες.
Κέρδος μυϊκού μυός
