Dominos Πληροφορίες για τη διατροφή

Dominos Pizza είναι ένα franchise εστιατόριο που προσφέρει παράδοση στις περισσότερες θέσεις. Ενώ η πίτσα είναι η κύρια προσφορά, διατίθενται διάφορα εισιτήρια, ορεκτικά και επιδόρπια. Η πίτσα είναι συχνά μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά ο έλεγχος του τμήματος και οι υγιεινές επιλογές μπορούν να μειώσουν την καταμέτρηση των θερμίδων. Η προσθήκη λαχανικών, μανιταριών και μπαχαρικών μπορεί να ενισχύσει τη θρεπτική αξία της πίτσας.

Βίντεο της Ημέρας

Σημασία

Η κατανάλωση πίτσας είναι ένα δημοφιλές αμερικανικό χόμπι. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα AmericanHeritage. com, οι Αμερικανοί καταναλώνουν περίπου 23 λίβρες πίτσα κάθε χρόνο και ένα επιβλητικό 93 τοις εκατό από αυτούς έχουν μια φέτα τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Η Dominos Pizza είναι ένας σημαντικός προμηθευτής, με περισσότερους από 9.000 καταστήματα σε παγκόσμιο επίπεδο, ανά ιστοσελίδα της εταιρείας.

Πίτσες Θερμίδες

Οι θερμίδες σε μια φέτα Πιζάρι Dominos ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με το κρούστα και τα επιχρίσματα που επιλέγονται. Σύμφωνα με τον δικτυακό τόπο της εταιρείας, μια φέτα που αποτελείται από 1/8 από μια μεγάλη, χέρι-πεσέτες πίτσα πεπερόνι περιέχει 296 θερμίδες. Μια συγκρίσιμη φέτα ψωμιού από πριτσίνι περιέχει 226 θερμίδες, ενώ μια παρόμοια φέτα ιταλική πίτσα με ιταλικό πιάτο προσφέρει 354 θερμίδες. Οι θερμίδες για μια μεγάλη φέτα των διαφόρων πίτσες γιορτής κυμαίνονται από 230 έως 471 θερμίδες ανά φέτα.

Πιτσαρίες

Οι πίτσες της Dominos Πίτσα έχουν κρούστα που περιέχει αλεύρι, ζύμη, ζάχαρη, αλάτι, σογιέλαιο και άλλα συστατικά. Η σάλτσα πίτσας είναι φτιαγμένη από το τηγάνι ντομάτας μαζί με τη ζάχαρη, το αλάτι, το σογιέλαιο και άλλα συστατικά. Το τυρί είναι τυρί μοτσαρέλα. Οι προσφορές πρωτεϊνικής επικάλυψης περιλαμβάνουν ζαμπόν, πεπερόνι, ιταλικό λουκάνικο, αντσούγιες, μπριζόλα Philly, βόειο κρέας, chorizo ​​και ψητό κοτόπουλο. Οι προσφορές λαχανικών περιλαμβάνουν πιπεριές πράσινες πιπεριές, κρεμμύδια, πιπεριές μπανάνας, ντομάτες, ψητές πιπεριές, πράσινες πιπεριές, πιπεράτες jalapeno, πράσινες ελιές, μαύρες ελιές και σπανάκι. Ανανάς, μανιτάρια και διάφορα μπαχαρικά είναι επίσης διαθέσιμα.

Η θερμιδική αξία των προϊόντων μη πίτσας

Τα είδη πίτσας Dominos περιλαμβάνουν τα ζυμαρικά με ψωμάκια και τα σάντουιτς. Τα ζυμαρικά από το μενού από το μενού περιέχουν 1, 340 έως 1, 480 θερμίδες ανά τεμάχιο και προορίζονται να είναι δύο μερίδες. Τα σάντουιτς κυμαίνονται σε θερμίδες από 680 έως 900 θερμίδες ανά τεμάχιο. Τα πλευρικά είδη περιλαμβάνουν σαλάτες, οι οποίες κυμαίνονται από 140 έως 170 θερμίδες χωρίς επικάλυψη. φτερούγες κοτόπουλου, που κυμαίνονται από 204 έως 220 θερμίδες ανά μερίδα. ψωμί τυριών που ζυγίζει σε 116 θερμίδες ανά φέτα. και κέικ σοκολάτας, που περιέχουν 345 θερμίδες ανά κέικ.

Για να το κρατήσετε υγιεινό

Για να κάνετε μια πιο υγιεινή επιλογή, φάτε μια σαλάτα χωρίς επίδεσμο ή σάλτσα χαμηλών θερμίδων και μια φέτα από λεπτή πίτσα φρυγανιάς με λαχανικά. Ο ιστότοπος MyPyramid του Υπουργείου Γεωργίας του Ηνωμένου Βασιλείου.Το gov συνιστά να ζητάτε επιπλέον λαχανικά στην πίτσα. Αποφύγετε τα ζυμαρικά, τα πτερύγια κοτόπουλου και τα σάντουιτς με το λιπαντικό. Έχετε μια μικρή μερίδα ή αποφύγετε τα ορεκτικά και τα επιδόρπια με βάση το ψωμί. Πίνετε νερό ή τσάι χωρίς ζάχαρη.