Τα οφέλη του τσιγάρου για κατανάλωση τζίντζερ

Για χιλιάδες χρόνια, το τζίντζερ έχει βραβευτεί για τα ιατρικά αποτελέσματά του και το πίνοντας τσάι τζίντζερ μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από κάποιες δυσάρεστες συνθήκες. Για την πλήρη επίδραση, βράζετε το δικό σας τσάι με να σιγοβράζετε φρέσκο ​​τζίντζερ στο νερό ή αναζητήστε πακέτα τσαγιού που περιέχουν το τζίντζερ ως κύριο συστατικό και όχι εκείνα που περιέχουν παραδοσιακό τσάι με κάποια γεύση πιπερόριζας. Όσο υγιής είναι το τσάι τζίντζερ, μιλήστε στο γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το για να θεραπεύσετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση.

Βίντεο της ημέρας

Καταπραϋντικό για το στομάχι

Ένας από τους μεγαλύτερους ισχυρισμούς της τζίντζερ είναι η ικανότητά του να καταπολεμά τη ναυτία και το πόσιμο τσάι τζίντζερ μπορεί να σας βοηθήσει να διευθετήσετε το στομάχι σας όταν αισθανθείτε άρρωστος. Πολλές μελέτες υποδεικνύουν ότι το τζίντζερ βοηθά στην ανακούφιση από ασθένεια κίνησης και πρωινή ασθένεια, καθώς και ναυτία που προκαλείται από χημειοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Maryland. Ωστόσο, δεν συμφωνούν όλες οι μελέτες, ώστε αυτή η θεραπεία να μην λειτουργεί για όλους σε όλες τις καταστάσεις που προκαλούν στομάχι.

Μικρότερες περίοδοι

Οι γυναίκες που βιώνουν βαριές εμμηνόρροπες κράμπες μπορεί να βρουν ανακούφιση με το τσάι τζίντζερ. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο "BMC συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική" το 2012, οι ερευνητές παρακολούθησαν 120 φοιτητές που είχαν δυσμηνόρροια, η οποία χαρακτηρίζεται από οδυνηρή κράμπες στην κοιλιά ή πίσω κατά τη διάρκεια περιόδων. Τα άτομα έλαβαν είτε τζίντζερ είτε ένα εικονικό φάρμακο τρεις φορές την ημέρα και ανέφεραν το επίπεδο πόνου και τη διάρκεια κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Εκείνοι που έλαβαν τζίντζερ γνώρισαν λιγότερο πόνο από εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο και ο πόνος δεν κράτησε τόσο πολύ για την ομάδα τζίντζερ.

Ανησυχία για την ασφάλεια

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σπάνιες, αλλά η κατανάλωση υπερβολικού τσαγιού τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες αντιδράσεις, όπως πόνο στο στόμα, καούρα ή διάρροια. Ενώ δεν υπάρχουν οδηγίες επίσημης δοσολογίας για τσάι τζίντζερ, θα πρέπει να μειώσετε ή να σταματήσετε να το πίνετε εάν αντιμετωπίσετε αυτά τα αποτελέσματα. Το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ συνιστά επίσης να μιλήσετε στον γιατρό σας πριν πάρετε το τζίντζερ εάν έχετε χολόλιθους, διαβήτη ή καρδιακές παθήσεις. Επιπλέον, το τζίντζερ μπορεί να μην είναι ασφαλές εάν έχετε διαταραχή αιμορραγίας ή παίρνετε φάρμακα που αμβλύνουν το αίμα.