Μια μέρα στη ζωή του Βραζιλιάνου Supermodel Gizele Oliveira

Η μοντελοποίηση μπορεί να είναι μια πραγματικά δύσκολη συναυλία. Ανεξάρτητα από τον τρόπο με τον οποίο βλέπει το Instagram - την αίγλη, τα δωρεάν ρούχα και τα πάρτι - εξακολουθεί να είναι ένα επάγγελμα όπου τα φυσικά σας χαρακτηριστικά είναι μέρος της εξίσωσης και έτσι οι εργοδότες μπορούν να τους επικρίνουν. Ως εκ τούτου, τα μοντέλα πρέπει να αναπτύξουν ένα παχύ δέρμα και να χρησιμοποιήσουν τη χρήση των δικών τους πρακτικών αυτο-φροντίδας για να ηρεμήσουν το θόρυβο.

Απλά ρωτήστε το μοντέλο Gizele Oliveira, έναν εκπληκτικό Βραζιλιάνο που περπάτησε σε μερικές από τις πιο περιζήτητες εμφανίσεις στον πλανήτη. Κάθισαμε πρόσφατα και συζήτησα την πρωινή ρουτίνα της, τα τρόφιμα που την κάνουν να αισθάνεται καλή, τη διαδικασία χύτευσης και τη φιλοσοφία της φυσικής κατάστασης. Η αλήθεια είναι ότι αισθάνθηκε πιο συγγενής με τη συζήτηση με έναν φίλο παρά με ένα μοντέλο, καθώς συνδέσαμε τα σπιτικά γεύματα μας λιγότερο από τα συνηθισμένα και την αγάπη για ιταλικό φαγητό. Παρακάτω, βρείτε τις σκέψεις της.

Στο πρώτο πράγμα που κάνει το πρωί …

"Το πρώτο πράγμα που κάνω όταν ξυπνάω είναι να πάρω ντους και να προετοιμαστώ για την ημέρα μου. Συνήθως εργάζομαι το πρωί-είμαι ο τύπος του ατόμου που αισθάνεται λίγο άρρωστος αν τρώω πριν δουλέψω έξω, έτσι δουλεύω έξω και στη συνέχεια να έχετε ένα νόστιμο πρωινό."

Σχετικά με τη φιλοσοφία της ικανότητας …

"Προσπαθώ να προπονήσω τουλάχιστον τέσσερις έως πέντε μέρες την εβδομάδα και λίγες μέρες πριν από μια επίδειξη, προσπαθώ να βγάζω καθημερινά. Εκπαιδεύθηκα πολύ σκληρά για να οδηγήσω την παράσταση Victoria's Secret, μοιράζομαι μάλιστα και μερικά τα κινητά μου παιχνίδια στο Instagram, προσπαθώ πάντα να κάνω όσο το δυνατόν περισσότερη διασκέδαση, ακούω καλή μουσική και φέρνω μαζί μου και το χαριτωμένο μου κουτάβι Bieber.

Στο φαγητό που κάνει το σώμα της να αισθάνεται καλά …

"Όταν πρόκειται για φαγητό, δεν είμαι πολύ chef στην κουζίνα, αλλά από μια στιγμή θα δοκιμάσω μια συνταγή. Συνήθως θα με βρείτε να τρώω νόστιμο βραζιλιάνικο φαγητό, περουβιανό, ιταλικό ή ιαπωνικό."

Για την αίσθηση του άγχους …

"Είμαι συνήθως ένα πολύ ήρεμο άτομο, αλλά αν αισθάνομαι λίγο νευρικός, το πόσιμο νερό πάντα με βοηθά. Κυρίως, μου αρέσει να χαλαρώνω και να γελάσω με αυτά που είμαι γύρω, είτε είναι σε set, backstage, ή στο σπίτι."

"Το casting για την επίδειξη είναι το πιο δύσκολο κομμάτι για μένα." "Απίστευτα κορίτσια από όλο τον κόσμο έρχονται στη Νέα Υόρκη για να κάνουν το casting και είναι όλοι τόσο όμορφα, δουλεύουν πολύ σκληρά για να βρεθούν σαν εμένα. αλλά το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να δείξετε ότι είστε προετοιμασμένοι, να κάνετε την καλύτερη ποδιά σας και να αφήσετε την προσωπικότητά σας να λάμψει.Αν έχετε κάνει ό, τι μπορείτε, αυτό που πρόκειται να είναι θα είναι.

Στις ημέρες που οδηγούσαν σε μια επίδειξη …

"Στην πορεία της έκθεσης Victoria's Secret, προσπαθώ πραγματικά σκληρά να είμαι η πιο υγιεινή εκδοχή του εαυτού μου μέσα και έξω.Δυστυχώς αυτό σημαίνει να κόψω τα τρόφιμα όπως τα ζυμαρικά, το ψωμί και την πίτσα.Αυξάνω επίσης την ένταση και τη συχνότητα των ασκήσεων μου και προσπαθώ να μείνω ήρεμος κάνοντας χαλαρωτικά πράγματα με τους φίλους σας, βλέποντας ταινίες και περπατώντας στο πάρκο ή στο τοπικό καφενείο μου ".