26 Εξαιρετικά εύκολοι τρόποι να ζήσετε έναν πιο βιώσιμο τρόπο ζωής

Όσο περισσότερο μαθαίνω για τα ζητήματα που μαστίζουν το περιβάλλον μας, τόσο πιο έντονη είμαι από το γεγονός ότι η λήψη μέτρων για την προστασία του όμορφου πλανήτη στον οποίο κατοικούμε είναι δεν σκληρά. Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς δεν είναι απαραιτήτως απαθείς, αλλά παραπληροφόρητοι: Δεν είναι ότι δεν το κάνουμε Φροντίδα για το περιβάλλον, πιστεύουμε επίσης ότι το να ζούμε με βιώσιμο τρόπο για να κάνουμε τη διαφορά απαιτεί μια σοβαρή επανεξέταση του τρόπου ζωής.

Στην πραγματικότητα, κάθε μικρό κομμάτι μετράει. Αντικείμενα που είναι φαινομενικά αβλαβή, όπως τα καπάκια και τα καλαμάκια μπορούν να διαταράξουν ολόκληρα οικοσυστήματα, γιατί γιατί είναι τόσο δύσκολο να πιστέψουμε ότι από την άλλη πλευρά δεν μπορούμε να θέσουμε θετική αλλαγή στις αμέτρητες επιλογές που κάνουμε κάθε μέρα; Η διατήρηση ενός πιο βιώσιμου τρόπου ζωής μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η εναλλαγή του μπουκαλιού σας για μια επαναχρησιμοποιήσιμη ποικιλία ή υπόσχεται να αγοράσει μόνο τα αυγά σας και να παράγει από την αγορά του αγρότη. Εγκρίνοντας απλά ένας από αυτές τις συνήθειες είναι ένα απίστευτα θετικό πράγμα - και οι πιθανότητες είναι ότι μόλις γίνει ένα τελετουργικό, θα αρχίσετε να σκεφτείτε τι άλλο μπορείτε να κάνετε.

Και γι 'αυτό, έχουμε πολλή έμπνευση. Συνεχίστε να διαβάζετε για μια εξαντλητική λίστα με τους απλούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ζήσετε πιο βιώσιμα.

• Ανακυκλωνω.Είναι προφανές, αλλά αν έχετε κάπως χαλαρή για το διαχωρισμό των απορριμμάτων σας, τώρα θα ήταν μια καλή στιγμή να ξεκινήσετε. Η ανακύκλωση είναι ένας από τους πιο άμεσους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να αποφύγετε πρόσθετες ζημιές στον πλανήτη: όχι μόνο συμβάλλει στη συγκράτηση της ρύπανσης που προκαλείται από τους χώρους υγειονομικής ταφής αλλά μειώνει επίσης την ανάγκη για πρώτες ύλες ώστε να διατηρηθούν οι φυσικοί μας πόροι. Επιπλέον, είναι πολύ εύκολο.
• Επιλέξτε ένα φιαλίδιο επαναχρησιμοποιήσιμου νερού.Κατά μέσο όρο, 38 δισεκατομμύρια φιάλες νερού σπαταλούνται στις ΗΠΑ κάθε χρόνο. Και μια λέξη προς τους σοφούς: Το άνοιγμα για ένα επαναχρησιμοποιήσιμο μπουκάλι δεν περιορίζει μόνο τα απόβλητα-σας ενθαρρύνει επίσης να μείνετε ενυδατωμένοι.

Μπουκάλι S'well Shimmer $ 70

• Εθισμένος στο αφρώδες νερό; Επενδύστε σε ένα SodaStream. Κοιτάξτε το ως προσωπική σας προσφορά LaCroix - χωρίς τα απόβλητα.
• Φυλάξτε αργυροχοΐα και πιάτα στο γραφείο σας.Αν το γραφείο σας διαθέτει νεροχύτη κουζίνας, δεν υπάρχει λόγος να επιλέγετε πλαστικά σκεύη ή πλάκες από αφρώδες υλικό.
• Μην πάρετε μια απόδειξη στο ATM.Εδώ είναι μια τρομακτική στατιστική: 250 εκατομμύρια γαλόνια πετρελαίου, 10 εκατομμύρια δέντρα, και 1 δισεκατομμύριο γαλόνια νερού που χρησιμοποιούνται κάθε χρόνο μόλις να δημιουργήσουν αποδείξεις - και αυτό δεν σημαίνει ότι τα περισσότερα καταλήγουν στα σκουπίδια. Εν πάση περιπτώσει, χρειάζεστε πραγματικά αυτό το επιπλέον βαμβάκι στο κάτω μέρος της τσάντας σας;
• "Τρώτε φαγητό, όχι πάρα πολύ, κυρίως φυτά." "Ο Michael Pollan εξακολουθεί να είναι ένας από τους καλύτερους πόρους για να συζητάμε για τρόφιμα με τρόπο που δεν είναι μόνο ευαίσθητος στον τρόπο με τον οποίο ταξιδεύουμε ως άνθρωπος, αλλά και σε κάποιον που έδωσε αυτό το απόσπασμα ως οδηγό για το πώς να φάει", λέει η Claire Fountain, yogi και εμπειρογνωμόνων ευεξίας. "Αν και πολλοί υποθέτουν ότι η βιγανική διατροφή είναι η πιο ηθική και καλύτερη για τον πλανήτη, το κρέας (όταν εκτραφεί και προέρχεται σωστά) μπορεί να αποτελέσει ένα υγιές κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής".
• Στεγνώστε τον αέρα στο πλυντήριο σας.Είναι καλύτερα για τα ρούχα σας και ο πλανήτης.
• Μην ξεχνάτε τις επαναχρησιμοποιούμενες τσάντες παντοπωλείο σας.Κρατήστε ένα μάτσο στον κορμό του αυτοκινήτου σας ή κοντά στην είσοδο του διαμερίσματός σας.

Τσάντα συμβολοσειράς EcoBag $ 8

• Αντί της οδήγησης, επιλέξτε ένα rideshare. Το Uber το καθιστά εύκολο.
• Καλύτερα, πάρτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς.Ή περπατήστε!
• Φύτεψε ένα δέντρο."Τα δέντρα είναι η καλύτερη τεχνολογία στον κόσμο", λέει ο Anju Rupal, περιβαλλοντικός ακτιβιστής και ιδρυτής της παγκόσμιας μάρκας ομορφιάς Abhati Suisse. Δεν χρειάζεται καν να το κάνετε μόνοι σας - οργανώσεις όπως το One Tree Plantted και η Plant a Dillion δίνουν δωρεές για να φυτέψουν δέντρα σε όλο τον κόσμο.
• Χρησιμοποιήστε υφάσματα μικροϊνών ή κουρέλια αντί για χαρτοπετσέτες.Απλώς τα ξεπλένετε στο νεροχύτη ανάμεσα στις χρήσεις.
• Επενδύστε σε οργανικά και βιοδιασπώμενα θηλυκά προϊόντα.Τυχερός για σας, υπάρχουν τόνος των επιλογών στην αγορά.

• Ή, τα ταμπόνια ανταλλαγής για τα κουρέλια περιόδου ή ένα κύπελλο εμμηνόρροιας. Ναι, λειτουργούν πραγματικά, και όχι, δεν είναι πραγματικά ακατάλληλοι.
• Χρησιμοποιήστε βάζα μασίφ για σχεδόν οτιδήποτε.Πάρτε το κρύο βραστό σας για να πάτε, να φτιάξετε τα προϊόντα μακιγιάζ σας ή να αποθηκεύσετε τα φασόλια και τους κόκκους από τα δοχεία χύδην.
• DIY το συνημμένο ψυγείο που αγοράζετε συνεχώς.Πρόσφατα άρχισα να φτιάχνω το δικό μου γάλα αμυγδάλου, το kombucha και το γιαούρτι. Όχι μόνο είναι εύκολο και φιλικό προς τον πλανήτη, αλλά και με αποθηκεύει μετρητά.
• Πετάξτε τα καλαμάκια και τα μανίκια του καφέ.Χρησιμοποιούμε πάνω από 500 εκατομμύρια καλαμάκια στις ΗΠΑ κάθε μέρα, πολλά από τα οποία καταλήγουν στον ωκεανό - μέχρι το σημείο που αναμένεται να έχουμε περισσότερο πλαστικό στις θάλασσες μας από ό, τι τα ψάρια μέχρι το 2050. Επενδύστε σε επαναχρησιμοποιούμενα ανοξείδωτα ή γυάλινα καλαμάκια και αποφύγετε το είδος μίας χρήσης από εδώ και έξω.
• Πηγαίνετε το φαγητό σας τοπικά όποτε είναι δυνατόν.Αυτό σημαίνει ότι χτυπάτε την αγορά του αγρότη σε τακτική βάση και επιλέγετε εστιατόρια που λειτουργούν με τοπικές εκμεταλλεύσεις.
• Καλύτερα ακόμα, μεγαλώστε μόνοι σας!Ακόμα κι αν ο εξωτερικός σας χώρος είναι ελάχιστος, σκεφτείτε να επενδύσετε σε ένα μικρό κρεβάτι στον κήπο και να φυτέψετε λίγα λαχανικά. Δεν υπαίθριο χώρο; Φρέσκα βότανα κάνουν ακόμα αρκετά καλά μέσα.
• Ξεκινήστε την κομποστοποίηση.Θα τοποθετήσετε τα απορρίμματα τροφίμων σας σε καλή χρήση και βοηθήστε τον κήπο σας να ευδοκιμήσει.
• Αποφύγετε να εξαπατάτε με "πράσινες" λέξεις-κλειδιά."Η βιολογική είναι το ντοπα, αλλά η πληροφόρηση είναι καλύτερη", λέει η Fountain. "Όταν ζούσαμε σε ένα αγρόκτημα εδώ και δυόμισι χρόνια, συχνά ακούσαμε τους αγρότες απογοητευμένους καθώς οι καταναλωτές θα αποθάρρυναν το προϊόν αυτό εάν δεν ήταν 100% πιστοποιημένο βιολογικό." Η βιολογική αδειοδότηση είναι ένα πιο περίπλοκο σύστημα από ό, τι ίσως γνωρίζουμε και να αγοράζουμε δυαδικές λέξεις δεν βοηθά τους τοπικούς παραγωγούς που μπορούν να εξηγήσουν τι κάνουν και δεν χρησιμοποιούν στα προϊόντα τους (ή στην εκτροφή των ζώων τους). "
• Ξανασκεφτείτε την "καθαρή" ομορφιά.Μιλώντας για λέξεις-κλειδιά, είναι εύκολο να συλληφθεί κανείς με άναρχους όρους όπως "φυσικό" στον τεράστιο κόσμο των προϊόντων ομορφιάς - και αυτό δεν σημαίνει καν ότι ορισμένα νόμιμα φυσικά συστατικά είναι ερεθιστικά και / ή μπορεί να μην είναι αειφόρα, λέει ο Rupal. Προτείνει να ερευνήσετε τις αγαπημένες σας μάρκες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πρακτικές παρασκευής και τη δέσμευσή τους στον πλανήτη (ή την έλλειψή του). Υποστήριξη εταιρειών που είναι διαφανείς σχετικά με τις πρακτικές τους, χρησιμοποιούν ανακυκλώσιμες ή βιοδιασπώμενες συσκευασίες και δεσμεύονται για ηθικές συνθήκες εργασίας.

Σαμπουάν Abhati Yamuna $ 79

• Αποφύγετε την "παθητική ηλεκτρική ενέργεια". Ένας από τους συναδέλφους μου έχει τις συσκευές της (εκτός από το ψυγείο της) συνδεδεμένο σε μια λωρίδα ισχύος που απενεργοποιεί όταν δεν είναι στο σπίτι, για να αποφύγει οποιαδήποτε σπατάλη ενέργειας όταν δεν είναι σε χρήση. Εξαιρετικό, σωστά;
• Ελάτε σε επαγρύπνηση.Χρησιμοποιήστε το ως δικαιολογία για να δείτε όλα τα καλύτερα καταστήματα vintage στην περιοχή σας.Το καλύτερο μέρος: Είστε βέβαιοι να σκοράρετε κάποια δυσάρεστα ευρήματα που δεν έχει κανένας άλλος.
• Κατάστημα πιο έξυπνη γενικά.Το παντοπωλείο και η ρουτίνα ομορφιάς σας είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε, αλλά γενικά, αρχίστε να σκέφτεστε τις εταιρείες που υποστηρίζετε με το δολάριο σας και κρατήστε τους υπεύθυνους για τις επιλογές τους πίσω από τις σκηνές. Μην ξεχνάτε ότι έχετε τόσο μεγάλη δύναμη να επιβάλλετε αλλαγές μόνο μέσω των επιλογών σας για δαπάνες.
• Να μορφωθούν."Η ευαισθητοποίηση μπορεί να είναι ελεύθερη, αλλά όταν πρόκειται για συνειδητές επιλογές, πρέπει να κάνουμε ερωτήσεις και να ερευνήσουμε τα αντικείμενα που καταναλώνουμε", λέει η Fountain. Google τα εμπορικά σήματα ομορφιάς σας. Συζητήστε με τον πωλητή στην αγορά του αγρότη. Επαναξιολογήστε τα πράγματα που έχετε σήμερα και από πού προέρχονται. Και πάνω απ 'όλα, μην κτυπήστε τον εαυτό σας: Πάρτε κάποια από τα μικρά βήματα που αναφέρονται εδώ και ξέρετε ότι ήδη κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση.