5 συνταγές συνταγής χωρίς γλουτένη τέλεια για τους φίλους σας

Σημαδέψτε μας αν είμαστε λάθος, αλλά το ερώτημα αν σας αρέσει η γέμιση (ahem, ή σάλτσα βακκίνιων) φαίνεται να είναι η τελική διαφωνία Ευχαριστιών. Ωστόσο, ακόμη και αν δεν είστε fan, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θα τρώνε ευχάριστα την εξυπηρέτησή σας για εσάς (εθελοντικά ως φόρο τιμής), έτσι οι πιθανότητες είναι να χρειαστεί να έχετε μερικές νόστιμες συνταγές επάνω στο μανίκι σας σε ένα σημείο ή αλλο.

Ωστόσο, ζούμε επίσης σε μια εποχή στην οποία πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν το σιτάρι, γεγονός που μπορεί να κάνει ένα ευχάριστο πλήθος χωρίς γλουτένη στο τραπέζι των Ευχαριστιών ένα πράγμα δύσκολο. Έτσι, για να σας καλύψουμε και στα δύο μέτωπα, αυξήσαμε στο καθήκον να επιλέξουμε πέντε από τις αγαπημένες συνταγές γέμισης χωρίς γλουτένη που θα τρώμε με ευχαρίστηση δύο (ή τρεις) μερίδες αυτής της Ευχαριστίας. Υγιεινό, εύκολο και ναι, νόστιμο, νόστιμο, συνεχίστε να διαβάζετε για πέντε συνταγές γέμισης χωρίς γλουτένη που θα χτυπήσουν τις κάλτσες που έχουν τυπωθεί με γαλοπούλα από τους φίλους και την οικογένειά σας.

Vegan Cornbread Γεμιστά

Dana Shultz, το επικό μαγείρεμα wiz πίσω από τον Μινιαλίστα Μπέικερ και τον συγγραφέα του Ελαχιστοποίηση της καθημερινής μαγειρικής του Baker ($ 24) γνωρίζει ένα ή δύο πράγματα για το υπέροχα υγιεινό μαγείρεμα. Παρακολουθούμε συνεχώς τον ιστότοπό της όποτε χρειαζόμαστε κάποιο κίνητρο γεύματος, και όπως οι μοίρες θα το έχουν, έχει πολλές εκπληκτικές συνταγές γέμισης. Μία από τις οποίες, όπως λέει, μπορεί να προσαρμοστεί ώστε να είναι χωρίς γλουτένη. Επιπλέον, είναι εντελώς ξέγνοιαστο. Απλά κάτω από τη συνήθη συνταγή καλαμποκιού της, οι οδηγίες απευθύνονται προς αυτήν την κατεύθυνση.

Άλλα αστεροειδείς συστατικά περιλαμβάνουν ορεκτικά όπως τα βακκίνια, το κρεμμύδι και τα ψιλοκομμένα καρύδια όπως τα πεκάν ή τα καρύδια. Καλή όρεξη!

Κολοκυθάκια κολοκυθάκια γεμιστά

Ο ολιστικός διαιτολόγος και ο ειδικός στον καθαρισμό του τρόπου ζωής, ο Elissa Goodman είναι ένας από τους αγαπημένους μας γκουρού για την υγεία και την ευεξία, ειδικά όταν πρόκειται για την ιστοσελίδα της, η οποία παρέχει γραμματοσειρά πληροφοριών εμπειρογνωμόνων και νόστιμες συνταγές προσαρμογής στην εκκίνηση. Για παράδειγμα, αυτή η παράδοση κοκκινίτη χωρίς γλουτένη των παραδοσιακών πακέτων γεμίσματος των Ευχαριστιών σε όλη την ίδια γεύση που επιθυμείτε χωρίς τη συμπτωματική επίδραση της γλουτένης. Γεμάτο με κολοκυθάκια, σέλινο και καρότα, μια βοήθεια από αυτό το παραγέμισμα θα μπορούσε επίσης να σας δώσει την ποσόστωση της ημέρας της Τουρκίας.

Κορνίζα Λουκάνικο γεμιστό με πράσα, πεκάν, και τα βακκίνια

Το λαμπρό πνευματικό τέχνασμα του blogger, του στιλίστα τροφίμων και του προγραμματιστή συνταγών (το κάνει όλα) Lindsey Johnson, αυτή η συνταγή γέμισης χωρίς γλουτένη είναι γεμάτη από όλα τα καλά πράγματα: πράσα, πεκάν, αποξηραμένα βακκίνια και λουκάνικο. Χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας αλεύρι χωρίς γλουτένη για το καλαμπόκι ή ακολουθήστε το εύκολο μίγμα καφέ ή λευκού αλεύρου ρυζιού, αλεύρου σόργου, αμύλου ταπιόκας και κόμμεος ξανθάνης.

Απλή Αποτοξίνωση Ομορφιάς Γεμίζοντας

Με μια νέα, ολιστική προσέγγιση της ευεξίας, η Kimberly Snyder είναι ένας εμπειρογνώμονας όταν πρόκειται για τη διατροφή όλων των πραγμάτων. Σε αυτό το χρήσιμο post, παρέχει μια χούφτα νόστιμα, υγιεινά εναλλακτικές λύσεις σε όλα τα αγαπημένα σας Ευχαριστιών. Είμαστε μερικοί σε αυτή τη συνταγή γλουτένης-γέμισης που μπορείτε να κάνετε έναν από τους δύο τρόπους: είτε με quinoa και ένα υποκατάστατο αυγών (για ένα πρόσθετο λάκτισμα πρωτεΐνης) ή χωρίς για μια πιο παραδοσιακή, αλλά ακόμα κατασκευασμένη έκδοση της πλευράς. (Ή εδώ είναι μια ιδέα: Θα μπορούσατε να κάνετε δύο παρτίδες για να δοκιμάσετε το καθένα.)

Εύκολο γλουτένη-χωρίς γέμιση

Όχι μόνο είναι αυτό το γέμισμα mouthwateringly καλό, αλλά είναι επίσης τόσο εύκολο να γίνει (ποτέ δεν είναι κακό όταν προσπαθείτε να juggle πολλαπλά πιάτα και να το κάνει στην οικογένεια και τα σπίτια των φίλων στο χρόνο.) Από το υπέροχο φαγητό wiz Taylor Food Το Faith Fitness έρχεται με αυτή την γεύση χωρίς γλουτένη με πικάντικα βότανα και λαχανικά, όπως το μαϊντανό, το φασκόμηλο, το κρεμμύδι, το σέλινο και πολλά σκόρδα (ακριβώς όπως μας αρέσει).

Έπειτα επάνω: επτά χορτοφαγικά πιάτα Ευχαριστιών ακόμη και οι λάτρεις του κρέατος θα απολαύσουν.

Αυτή η δημοσίευση δημοσιεύθηκε αρχικά σε παλαιότερη ημερομηνία και από τότε έχει ενημερωθεί.