Σκέψεις Έχουμε: Πόση απώλεια μαλλιών είναι φυσιολογική;
Πίνακας περιεχομένων:
Καλέστε μας παρανοϊκά, αλλά ζούμε συνεχώς με το φόβο ότι χάνουμε όλη μας την τρίχα. Πώς μπορούμε να μην, όταν χαιρετίσουμε με το ανησυχητικά μεγάλο σμήνος που βρίσκεται στην αποχέτευσή μας στο τέλος κάθε ντους; Ή η γροθιά που βγαίνει όταν τρέχουμε τα δάχτυλά μας μέσα από τα μαλλιά μας Θέση -ντους? Ανατριχιάζω. Με την ελπίδα να εξουδετερωθούν οι ανησυχίες μας, αποφασίσαμε ότι ήταν καιρός να αφήσουμε την παράνοια να ξεκουραστεί και να συμβουλευτεί έναν εμπειρογνώμονα: Αυτή θα είναι η Elizabeth Cunnane Phillips, τριχολόγος στην κλινική Philip Kingsley στη Νέα Υόρκη.
Εμείς ήμασταν σε αυτήν, παρακαλώντας και απελπισμένοι, με ένα κύριο ερώτημα μας: Πόση απώλεια μαλλιών θεωρείται "κανονική"; Η απάντησή της ήταν εκπληκτική, τουλάχιστον. Κρατήστε κύλιση για να δείτε τι είπε!
Η απάντηση
Όταν πρόκειται για την τριχόπτωση, ο Phillips λέει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν οπουδήποτε 80 έως 100 τρίχες μια μέρα. Για να το θέσω σε προοπτική, αυτό σημαίνει ότι σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, μέχρι 10% των μαλλιών σας βρίσκεται στο στάδιο "πτώσης" - και ο Phillips μας διαβεβαιώνει ότι αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. "Ενώ μπορεί να υπάρξει κάποια διακύμανση κατά το φθινόπωρο ανάλογα με την εποχή, είναι πολύ περιθωριακό και υπάρχει συνήθως μια καλύτερη εξήγηση για την υπερβολική απόπτωση από τις εποχιακές αλλαγές", λέει. Αν διαπιστώσετε ότι έχετε χάσει περισσότερο από αυτό το ποσό και ότι δεν φαίνεται να μειώνεται μετά από οκτώ εβδομάδες, ο Phillips λέει ότι ίσως είναι καιρός να διερευνηθεί.
Οι κακοποιοί, όπως τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου, η κακή διατροφή με έλλειψη πρωτεϊνών, τα προβλήματα του θυρεοειδούς, οι ανισορροπίες των ορμονών, το υπερβολικό στυλ και τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν όλα να συμβάλλουν στην υπερβολική τριχόπτωση. Αν διαπιστώσετε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν με ανησυχητικό ρυθμό, ο Phillips λέει ότι προσπαθεί αμέσως να μειώσει τα επίπεδα άγχους σας και να καθορίσει τη διατροφή σας. Αν αυτό δεν λειτουργήσει, ίσως είναι καιρός να συναντήσετε τον γιατρό σας. "Οποιεσδήποτε βελτιώσεις θα χρειαστούν τουλάχιστον 16 έως 20 εβδομάδες για να αντανακλούν τη βελτίωση της ποιότητας μαλλιών", λέει ο Phillips.
Με άλλα λόγια, να είστε υπομονετικοί. Η διατροφή, η ίνα, η διαχείριση της θερμικής ομορφιάς, η άσκηση και η διαχείριση του άγχους είναι όλοι υγιείς σύμμαχοι των μαλλιών, λέει ο Phillips. Προτείνει τη χρήση προϊόντων επισκευής, όπως η μάσκα απολέπισης της κεφαλής του Philip Kingsley ($ 14) και η ελαστικοποιητική ουσία ($ 98), που θα συμβάλουν στην τόνωση της υγιούς αναζωογόνησης των μαλλιών και θα κάνουν τα μαλλιά να αντικαταστήσουν την ελαστικότητα. Μην ξεχνάτε επίσης τα συμπληρώματα - η Phillips προτείνει το PK4Hair (117 δολάρια), ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης με βάση τη σόγια, το οποίο "προσφέρει θρεπτική υποστήριξη σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή".
Κρατήστε κύλιση για να ψωνίσετε μερικούς από τους σωστούς σωσιώτες των μαλλιών μας!
Η μινοξιδίλη είναι ένα κοινό δραστικό συστατικό σε προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών για γυναίκες. Η επεξεργασία της Keranique διαθέτει ψεκαστήρα ακριβείας για εύκολη εφαρμογή.
Λίγο πηγαίνει πολύ μακριά με αυτόν τον ορό ανάπτυξης τριχών που πυκνώνει τα νήματα. Ο χρήστης της Sephora Raveler λέει: "Βοηθά πραγματικά να προσθέσω ανελκυστήρα όπου το χρειάζομαι. Πραγματικά πήρα-και κρατούσα-κτυπήματα, επειδή αυτά τα πράγματα τους κρατά από το να ξεχαστεί."
Για μια φυσική θεραπεία για την ανάπτυξη των μαλλιών, το κέικ του Reverie μπορεί να είναι μεγαλύτερη από την ταχύτητά σας. Αυτός ο ορρός αποκαθιστά και αναγεννά τα θυλάκια της τρίχας.
Το Phytospecific Phytogrowth Spray της Phyto έχει σχεδιαστεί ειδικά για τα μαλλιά με υφή και διαθέτει ακροφύσιο ψεκασμού για να στοχεύει συγκεκριμένες περιοχές.
Χρησιμοποιήστε αυτήν την απουσία θεραπείας καθημερινά για να καρποποιήσετε τα πλήρη αποτελέσματά της, τα οποία πυκνώνουν τα μαλλιά χρησιμοποιώντας ένα Complex Red Clover Growth που προωθεί την κυκλοφορία του αίματος.
Λεπτές, σπασμένες τρίχες αποκαθίστανται με αυτό το ενισχυτικό σπρέι "υγρού επιδέσμου" από το Bumble και το Bumble.
Η υγιή ανάπτυξη των μαλλιών ξεκινάει από μέσα προς τα έξω. Η πρωτεΐνη γάλακτος Nue παρέχει απαραίτητα αμινοξέα που προάγουν την ανάκτηση και την ανάπτυξη των μαλλιών.
Το κύριο συστατικό της θεραπείας ελέγχου μαλλιών της Sachajuan είναι το procapil, το οποίο προάγει την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής για βελτιωμένη ανάπτυξη τριχών.
Βελτιώστε την υγεία του τριχωτού της κεφαλής με τη βοήθεια ξυλάνθρακα, που απορροφά το μπλοκάρισμα από το τριχωτό της κεφαλής. Το έλαιο τσαγιού, το οποίο περιέχει φυσικές αντισηπτικές ιδιότητες, καταπραΰνει τον ερεθισμό.
Ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο απο-στρες; Κρατήστε την ανάγνωση για να μάθετε τα καλύτερα αιθέρια έλαια για ύπνο.
