Η Cyndi Ramirez-Fulton της Chillhouse μας παίρνει μέσω της ρουτίνας ευεξίας της

Σε ό, τι κρατά βολικό για να το κάνει όλη μέρα …

"Κρατάω πολλές ομίχλες στο γραφείο μου, καθώς και τα προβιοτικά μου και τις καθημερινές βιταμίνες. Συνήθως τρέχω από τη συνάντηση μέχρι τη συνάντηση, επομένως δεν έχω καθημερινό ρουτίνα στο γραφείο, Αισθάνομαι συγκλονισμένοι, τείνω να σταματήσω, να κλίνω πίσω στην καρέκλα μου και να δοκιμάζω προϊόντα όταν συμβαίνει αυτό. Έχουμε προϊόντα ομορφιάς που μας αποστέλλονται καθημερινά και μου αρέσει να χρησιμοποιώ χρόνο διακοπής για να δοκιμάσω και να παίξω. μασάζ συνεδρίαση με τα κορίτσια μου."

Στις ασκήσεις …

"Εάν θα μπορούσα να δουλέψω το πρωί, είμαι πιο ευτυχισμένος! Προσπαθώ να πάω στο γυμναστήριο δύο φορές πριν από την εργασία κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας και μία ή δύο φορές το σαββατοκύριακο." Αν δεν είμαι στο Equinox Printing House, είμαι Νέα Υόρκη Pilates, Y7, ή κάποιο άλλο στούντιο γυμναστικής είμαι ενθουσιασμένος να δοκιμάσω."

Σχετικά με το πώς ξετυλίγει …

"Έχω την τάση να οργανώνω λίγο όταν φτάνω, έτσι ώστε το διαμέρισμα δεν αισθάνεται σαν ένα γεμάτο χάος, ένα βρώμικο σπίτι μου τονίζει έξω αυτές τις μέρες, έχουμε επίσης διακόσμηση ως μέρος μιας εταιρικής σχέσης με CB2, και το σπίτι μου είναι τελικά αλλά και ο σύζυγός μου και εγώ εμείς μαγειρεύουμε το Blue Apron τον τελευταίο καιρό και μας αρέσει να τρώμε στο τραπέζι (ως New Yorker, αυτό είναι μια ευλογία που πρέπει να έχουμε) και στη συνέχεια κατευθυνθείτε στον καναπέ για κάποιο Netflix και χρόνο ψύξης.Μερικές φορές υπάρχει κόκκινο κρασί, μερικές φορές υπάρχει παγωτό ή ποπ κορν, και μερικές φορές, για μένα, υπάρχει μια μάσκα που εμπλέκεται.

Είμαι σήμερα στη μάσκα του κόκκινου πηλού από τη Monta. Ω, και υπάρχουν πάντα τουλάχιστον τρία κεριά που καίγονται. Είμαι μεγάλος οπαδός της Maison Louie Marie, της Smells Boy, και των Κυριακάδων για πάντα. Τα τρέχοντα αγαπημένα μου είναι τα Ash Smells 'Ash και το Sunday 11:11 της Κυριακής."

Στη νυκτερινή ρουτίνα περιποίησης …

"Προσθέστε αυτά τα τρία προϊόντα στη νυχτερινή ρουτίνα σας, τους ανθρώπους: το πετρέλαιο Cream-Oil (59 δολαρίων), το Caudalie's Vine [ενεργό] πετρέλαιο Detox Detox ($ 50) και το γυάλινο ύπνο μάσκας του Glow Recipe ($ 45). Εάν έχω πρόβλημα με τον ύπνο, έχω χρησιμοποιήσει τα Sleep Drops του The Nue Co που δουλεύουν σαν γοητεία και πρόσφατα έχω προσθέσει την Advanced Night Repair της Estée Lauder στη νυχτερινή ρουτίνα μου. και άλλα σημάδια γήρανσης."

Στις υπηρεσίες αναζωογόνησης..

"Εκτός από τα μηνιαία μασάζ και τα τριμηνιαία μανικιούρ στο Chillhouse, παίρνω πεντικιούρ στο σαλόνι της γειτονιάς μου δύο φορές το μήνα, τείνουν να ρίχνουν ένα καρέκλα μασάζ κάθε φορά και προσθέτω μια μίνι φορητή υπέρυθρη σάουνα στο διαμέρισμά μου και Καθίζω σε αυτό περίπου δύο φορές το μήνα για να αποπνέει τις τοξίνες.Προγραμματίζω επίσης επισκέψεις για να δω τη μαμά μου μηνιαία.Είναι αισθητικός, έτσι τη βλέπω για θεραπείες με λέιζερ και για μια περιποίηση σώματος ή δύο.Έχει μερικά φανταχτερά μηχανήματα που αγωνίζονται κυτταρίτιδας και λιποσύνθεσης.

Επίσης, κάθε φορά που ταξιδεύω, φροντίζω να προσθέσω ένα στοιχείο spa στο ταξίδι. Πήγα σε ένα ρωσικό λουτρό στο Λονδίνο πριν από μία εβδομάδα. Ήταν απίστευτο."

Σχετικά με το πώς η λειτουργία μιας επιχείρησης άλλαξε τις συνήθειες αυτοεξυπηρέτησης …

"Έχω μάθει να είναι ευκολότερο για τον εαυτό μου και να είναι ευκολότερο στο σώμα μου συνολικά Έχω μάθει ότι το άγχος είναι μια κατάσταση του νου και μερικές φορές παίρνει μόνο μερικές βαθιές αναπνοές και μια βαθιά έκταση για την καταπολέμηση της αίσθησης. είμαι ευγνώμων για τις καθημερινές υπενθυμίσεις που παρέχει η μάρκα μας στους πελάτες και το κοινό, αλλά επίσης ευγνώμων που κάνει το ίδιο για μένα, δεν ήμουν τόσο ωραία για τον εαυτό μου πριν την ιδιοκτησία της Chillhouse. την ισορροπία μεταξύ εργασίας και ζωής.Αγαπάω, δεν ξέρω αν θα ξέρω ποτέ πραγματικά, αλλά παίρνω λίγο πιο κοντά κάθε μέρα αυξάνοντας την μικρή μου αυτοκρατορία ».

Στη συνέχεια, η Sheena Yaitanes της Kosås μοιράζεται τη ρουτίνα της και γιατί είναι "ισχυρότερη από ποτέ".