Κουρασμένος όλη την ώρα; Πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το συμπλήρωμα $ 12

Είναι Burns Fat

Θα μπορούσατε να υποστηρίξετε ότι το ginseng είναι αναγκασμένο να βοηθήσει με την απώλεια βάρους, καθώς σας δίνει μια ώθηση στην ενέργεια, κάνοντας έτσι το πρωινό τρέξιμο να αισθάνεται ελαφρώς λιγότερο τρομακτικό. Ελαφρώς. Αλλά αυτό δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο αυτό το σούπερ βότανο έχει συνδεθεί με τη μείωση του σωματικού βάρους. έρχεται επίσης κάτω σε ένα κόκκινο συστατικό ginseng που ονομάζεται ginsenoside Rg3. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Φυτοθεραπευτικό Ερευνητικό Περιοδικό, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτή η ένωση ελαχιστοποιεί το λίπος εμποδίζοντας τη διαφοροποίηση στα κύτταρα που αποθηκεύουν το λίπος ως ενέργεια. Είναι εύκολο να προσθέσετε και στη διατροφή σας.

Ένα συμπλήρωμα όπως το Pukka Wholistic Red Ginseng ($ 64) θα παρέχει μια ημερήσια δόση που επίσης προορίζεται να βελτιώσει το μεταβολισμό σας.

Ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Σηκώστε το χέρι σας εάν το κεφάλι σας είναι τόσο θορυβώδες με το άγχος που δεν μπορείτε να σκεφτείτε ευθεία. Γνωρίζουμε την αίσθηση, γι 'αυτό είναι σημαντικό να καθαρίσετε το μυαλό σας, για να καλλιεργήσετε τον εγκέφαλό σας. Το Ginseng βοηθά επειδή "η μείωση της κορτιζόλης σημαίνει ότι η σεροτονίνη είναι πιο πιθανό να απορροφηθεί από τον εγκέφαλο", λέει ο Shabir Daya, συνιδρυτής της VictoriaHealth.com. "Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος είναι πιο ήρεμος και τόσο πιο ικανός να συγκεντρωθεί πλήρως." Εν τω μεταξύ, οι μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι, όπως το δεντρολίβανο, το ginseng μπορεί να βελτιώσει την ικανότητά σας να μαθαίνετε νέα πράγματα και στη συνέχεια να τα θυμάστε.

Χάρη στην ικανότητά του να ενεργοποιεί ορισμένους νευροδιαβιβαστές, είναι ένα καλό συμπλήρωμα για την ποπ αν είστε επιρρεπείς στο να ξεχνάμε τα πράγματα-όπως, λοιπόν, λαμβάνοντας τις βιταμίνες σας.