Υπάρχουν τρόφιμα που θεραπεύουν βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των πνευμόνων σας και συνήθως ακολουθεί ιογενή λοίμωξη, όπως γρίπη ή κρυολόγημα. Αυτή η κατάσταση παράγει ένα επίμονο βρεγμένο ή ξηρό βήχα που μπορεί να διαρκέσει από δύο έως τρεις ημέρες, σε αρκετές εβδομάδες. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν συσσώρευση βλέννας στους πνεύμονές σας, πυρετό, πονόλαιμο και κόπωση. Αν και η ανάπαυση είναι η κύρια θεραπεία για τη βρογχίτιδα, ορισμένα τρόφιμα μπορεί να συμβάλουν στην επιτάχυνση της επούλωσης αυτής της κατάστασης. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν τροποποιήσετε τη διατροφή σας για να θεραπεύσετε τη βρογχίτιδα.

Βίντεο της Ημέρας

Σκόρδο

Το σκόρδο είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που μπορεί να βοηθήσει στην καταστροφή βακτηριακών και ιικών κυττάρων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ταχεία ανάκαμψη από τη βρογχίτιδα. Περιέχει επίσης μια χημική ουσία που ονομάζεται κουρσετίνη, η οποία μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή λιποξυγενάσης από το σώμα σας, ενός ενζύμου που προκαλεί φλεγμονή των ιστών του πνεύμονα, σύμφωνα με τους Dr. James Balch και Phyllis Balch, συγγραφείς της «συνταγογράφησης για τη διατροφική επούλωση».

! --2 ->

Μανιτάρια

Τα μανιτάρια Shiitake, reishi και maitake μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη βλάβης των ιστών και στην ταχεία ανάκαμψη από βρογχίτιδα. Αυτά τα μανιτάρια περιέχουν μια χημική ουσία που ονομάζεται lentian, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού σας συστήματος, επιτρέποντας στο σώμα σας να καταστρέψει τα ιικά κύτταρα, σύμφωνα με τα μπαλκόνια. Η λοχεία είναι επίσης ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να αποτρέψει βλάβες στους ιστούς των πνευμόνων που προκαλούνται από μόρια ελεύθερης ρίζας.

Μέντα

Οι καραμέλες με μέντα περιέχουν μενθόλη, η οποία έχει αποσυμφορητικές ιδιότητες. Η μινθόλη μπορεί να μειώσει την βλέννη στους πνεύμονές σας, βοηθώντας το σώμα σας να το σπάσει και να το αφαιρέσει από το σώμα σας μέσω παραγωγικού βήχα.

Μηδική

Τα λάχανα της μητέρας περιέχουν χλωροφύλλη, η οποία μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στους πνεύμονές σας, μειώνοντας τον χρόνο που χρειάζεται για να θεραπεύσει τη βρογχίτιδα. Αυτά τα λάχανα είναι επίσης άφθονες πηγές βιταμίνης C, η οποία είναι ένα φυσικό ανοσοποιητικό σύστημα ενισχυτικό και αντιοξειδωτικό.