Οφέλη από την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος

Η κυκλοφορία του αίματος είναι ένα σημαντικό μέρος της συνολικής λειτουργίας και της υγείας του σώματος. Η καρδιά σας αντλεί αίμα μέσω αιμοφόρων αγγείων στο κυκλοφορικό σας σύστημα. Τα ερυθροκύτταρα έχουν συγκεκριμένα καθήκοντα μεταφοράς οξυγόνου στα ζωτικά όργανα του σώματός σας, παρέχοντας ζωτικότητα και ενέργεια, εξηγεί η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. Όταν τα ζωτικά σας όργανα και το κυκλοφορικό σύστημα λειτουργούν από κοινού, έχετε επαρκή ροή αίματος. Εάν έχετε ασθένεια ή πάθηση που επηρεάζει το κυκλοφορικό σύστημα, η ροή του αίματος μπορεί να μειωθεί.

Αιτίες κακής κυκλοφορίας αίματος

Υπάρχουν αρκετές ιατρικές παθήσεις που επιβραδύνουν ή εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος, εξηγεί η MayoClinic. com. Ένα από τα πιο επικίνδυνα είναι ο σχηματισμός θρόμβου αίματος. Ένας θρόμβος αίματος θα σταματήσει ή θα εμποδίσει τη ροή αίματος από ένα μέρος του σώματός σας στις υπόλοιπες περιοχές, προκαλώντας εγκεφαλικό επεισόδιο ή σοβαρή βλάβη στις αρτηρίες σας. Άλλες αιτίες της κακής κυκλοφορίας του αίματος περιλαμβάνουν τη νόσο του Raynaud, όπου οι αρτηρίες που τροφοδοτούν το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα στενές. καρδιακή ασθένεια; και βαθιά φλεβική θρόμβωση.

Οφέλη της κυκλοφορίας του αίματος

Η αύξηση της ροής αίματος και η κυκλοφορία σε περιοχές του σώματός σας συμβάλλει στην ανάπτυξη της κυτταρικής ανάπτυξης και της λειτουργίας των οργάνων. Το δέρμα σας επωφελείται επίσης από την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Το υγιές δέρμα είναι σε καλύτερη θέση να καταπολεμά τα βακτηρίδια και τις λοιμώξεις που μπορεί να έρθει σε επαφή με. Όταν η καρδιά σας αντλείται με πλήρη δύναμη, ο καρδιακός σας ρυθμός μειώνεται, οι καρδιακοί μυς χαλαρώνουν και η αρτηριακή πίεση σας ρέει ομοιόμορφα και ομαλά.

Διαβήτης και κυκλοφορία αίματος

Εάν έχετε διαβήτη, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της κυκλοφορίας του αίματος σας, κάνοντας συχνές επισκέψεις στο γιατρό σας. Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει κακή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα σας, αλλά ειδικά στα πόδια και στα πόδια σας, εξηγεί η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Η εξασφάλιση επαρκούς άσκησης θα βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος στα άκρα σας και θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου για επιπλοκές στην υγεία του διαβήτη.

Εφέ

Η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα σας θα σας βοηθήσει να κοιτάξετε και να νιώσετε υγιείς. Το δέρμα σας θα έχει ένα υγιές χρώμα και θα νιώσετε ζεστό στην αφή. Η καλή κυκλοφορία του αίματος συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και βοηθά στη διατήρηση της ευκρίνειας του μυαλού σας.Θα είστε επίσης πιο εξοπλισμένοι για να χειρίζεστε αγχωτικές καταστάσεις.