Ένας κορυφαίος δερματολόγος ζυγίζει στο πώς να αποβάλει σωστά τα πόδια σας

Εάν δεν έχετε σχέδια να φορέσετε μια φούστα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, ίσως παραμελείτε ένα πολύ σημαντικό βήμα για την φροντίδα της επιδερμίδας, απολέπιση. Ενώ συχνά παραβλέπεται, η απολέπιση έχει τη δυνατότητα να μεταμορφώσει εντελώς τα πόδια σας. Για να μάθουμε πώς να απολέγουμε τα πόδια μας σωστά, απευθυνθήκαμε στη δερματολόγο Dendy Engelman, MD, για μερικές από τις συμβουλές της καθώς και μερικές από τις αγαπημένες συστάσεις της για το μεταξένιο, απαλό δέρμα.

Εάν θέλετε πανέμορφα φαγητά, είναι σημαντικό να τα απολέγετε τακτικά, όπως λέει ο Engelman ότι η σωστή απολέπιση είναι ένας «εξαιρετικός τρόπος για να τονωθεί η κυκλοφορία και να μειωθεί η εμφάνιση της κυτταρίτιδας στα πόδια με την απομάκρυνση νεκρών, λεπιοειδών κυττάρων του δέρματος που κείνται στην επιφάνεια του "Ενώ η Engelman ενθαρρύνει την ορθή πρακτική, προειδοποιεί για" υπερβολική απολέπιση ", που συμβαίνει όταν το δέρμα είναι" λιγότερο ενυδατωμένο ". Έτσι, τα ξηρά χείλη του δέρματος, αν σκοπεύετε να απολέπιση, θυμηθείτε να ενυδατώσετε!Για να μάθετε πώς να απολέγετε σωστά τα πόδια σας για πιο ομαλό, πιο λαμπερό δέρμα, συνεχίστε να διαβάζετε για τα αγαπημένα προϊόντα και συμβουλές του Engelman.

1. Ξηρή Βούρτσα

Συνεργάτες αρωματοθεραπείας Βούρτσα στίλβωσης σώματος $ 32

Το πρώτο βήμα της διαδικασίας απολέπισης είναι το στεγνό βούρτσισμα, το οποίο ο Engelman λέει ότι είναι ευεργετικό "αυξάνει την κυκλοφορία, βοηθάει στην κυτταρίτιδα, βοηθά στην παροχέτευση της λεμφατικής και απολέσσει το δέρμα." Για να βουρτσίζετε σωστά το σώμα σας, ο Engelman συνιστά την εφαρμογή " ενώ] βουρτσίζετε προς τα πάνω προς την καρδιά. "Για λεπτομερέστερες οδηγίες σχετικά με τον τρόπο στεγνώματος της βούρτσας, ανατρέξτε στον ολοκληρωμένο οδηγό μας για στεγνό βούρτσισμα.

2. Πολωνικά

Πρώτες Βοήθειες Ομορφιά Καθαρισμός Σώματος Πολωνίας με ενεργό άνθρακα $ 28

Παρακολουθήστε τη ρουτίνα σας για στεγνό βούρτσισμα με ένα πολυστρωματικό βερνίκι σώματος που λειτουργεί για να καθαρίσει, απολέπιση και λεία νιφάδα και ή ανώμαλο δέρμα.Ο Engelman συνιστά αυτή την πάστα που βασίζεται σε άργιλο, η οποία είναι τυποποιημένη με ενεργό άνθρακα, καθώς μετατρέπεται σε ένα απαλό αφρόλουτρο που αποτοξινώνει και αποκαθιστά την επιδερμίδα. Ενώ αυτή είναι μια εξαιρετική θεραπεία για όλους τους τύπους δέρματος, δουλεύει ιδιαίτερα καλά για εκείνους με κεράτωση pilaris, καθώς "η απαλή θεραπεία απομακρύνει το ξηρό δέρμα και βελτιώνει δραματικά την υφή του δέρματος", λέει ο Engelman.

3. Εφαρμόστε λάδι

Βιολογικό πετρέλαιο πετρελαίου $ 14

Αμέσως μετά τη στίλβωση των ποδιών σας, "ενυδατώστε με λάδι για να αποκαταστήσετε την υγρασία του δέρματος και να χτίσετε πίσω το φράγμα", λέει ο Engelman. Ενώ είμαι αφοσιωμένος στο Organ Organic Gardenia και στον Τσάι Αντιοξειδωτικό Ορός Σώματος ($ 39) καθώς απορροφάται γρήγορα στο δέρμα και έρχεται σε ένα μπουκάλι χωρίς χάος, η Engelman λέει ότι το "go-to" είναι το Bio Oil, μια εξαιρετική επιλογή γι 'αυτούς που αναζητούν μια έντονη δόση ενυδάτωσης.

4. Ενυδατώστε

Ελίζαμπεθ Αρντέν Σούπερ εκκίνηση Booster Ανανέωση Δέρματος $ 67

Για να "ενισχύσει την ακεραιότητα του φραγμού υγρασίας του δέρματος," μόλις το έλαιο απορροφηθεί στο δέρμα σας, ο Engelman συνιστά την εφαρμογή του moisturizer του Arden. Ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δικό σας moisturizer της επιλογής σας, η Engelman προτιμά αυτή τη λοσιόν που έχει συνταγογραφηθεί με ένα προβιοτικό σύμπλεγμα που «βοηθάει στη βελτιστοποίηση της μικροχλωρίδας του δέρματος για να ενισχύσει την άμυνα από τις πιθανές λοιμώξεις». Ποια, αν το σκεφτείτε, από υπερβολική απολέπιση ή ξυρίσματος.

5. Σε περίπτωση αμφιβολίας, χρησιμοποιήστε μια φόρμουλα δύο σε ένα

iS Κλινικό Σώμα Complex $ 62

Αν δεν έχετε χρόνο για την πλήρη διαδικασία απολέπισης βήμα προς βήμα, η Engelman συνιστά να χρησιμοποιήσετε αυτή τη λοσιόν απολέπισης και ενυδάτωσης που χρησιμοποιεί φρούτα και λευκό εκχύλισμα φλοιού ιτιάς για να αυξήσετε την κυτταρική ροή και να αποκαλύψετε τα λείο ακτινοβόλα πόδια. Εφόσον ήδη απολέγετε τα πόδια σας, ο Engelman σας ενθαρρύνει να φροντίσετε τα πόδια σας και με το Cutex Heel Repair Lotion ($ 8).

Θέλετε περισσότερες συμβουλές για το πώς να πάρετε ακτινοβόλα πόδια; Ελέγξτε αυτά τα επτά προϊόντα για πανέμορφα λαμπερά πόδια.

Εικόνα ανοίγματος: Το αρχείο