Γιατί οι σάουνες υπερύθρων με καύση θερμίδων θα μας πάρουν μέσα από τους χειμερινούς μήνες

Το Vibe

Το Glow Bar είναι ένας παράδεισος για όλους σε εναλλακτικές θεραπείες. Υπάρχουν χτένες με κρυστάλλινα μαλλιά, μπουκάλια με κρυστάλλινα νερά, palo santo και δέσμες φασκόμηλου για μουτζούρες. Μπορείτε να αγοράσετε σκόνες προσαρμογής και ροδάκια νεφρίτη.

Υπάρχει ένα μπαρ και καθιστικό που είναι ένα όνειρο Instagram - υπάρχουν φυτά παντού και οι τοίχοι είναι ροζ. Στον κάτω όροφο, υπάρχει μια περιοχή χαλάρωσης όπου μπορείτε να κρεμάσετε πριν ή μετά τη σάουνα σας και είναι διακοσμημένη με κάθε στοιχείο στη λίστα επιθυμιών σαλονιού σαλονιού: βελούδινο καναπέ, έλεγχος. λαμπτήρας ορείχαλκου, έλεγχος? χαλί προβάτου στην καρέκλα, ελέγξτε? κουτί από γιούτα, ελέγξτε!

Πριν από τη σάουνα, η ομάδα συστήνει ένα ζεστό φεγγάρι γάλακτος, ένα ζεστό ρόφημα με γάλα αμυγδάλου και φυσικές σκόνες προσαρμογής. Στη συνέχεια, πηγαίνετε για ένα κρύο φεγγάρι γάλα ή άφθονο νερό (το οποίο εγχύουν με τα εσπεριδοειδή). Επέλεξα το Glow με τριαντάφυλλο, παντζάρια και σχισάντρα, που πιστεύεται ότι βοηθούν στη μείωση του στρες. Δοκίμασε σαν τουρκική απόλαυση.

Οι εγκαταστάσεις

Στον επάνω όροφο υπάρχει μια περιοχή μπαρ που σερβίρει φαγητό και ποτό και το κατάστημα για περιήγηση. Τα αποδυτήρια διαθέτουν ντουλάπια καθώς και δύο ντους με ζελέ, σαμπουάν και κλιματιστικό, έτσι δεν χρειάζεται να πάρετε το δικό σας. Παρέχονται πετσέτες και ρόμπες. Υπάρχουν στεγνωτήρες μαλλιών GHD και ίσιωμα μαλλιών και προϊόντα περιποίησης μαλλιών R & Co, παράλληλα με την περιποίηση επιδερμίδας Origins.

Η μεταχείριση

Για την ίδια τη σάουνα πρέπει να πάρετε μαγιό. Υπάρχει μια θυρίδα που συνδέει τα αποδυτήρια με τις σάουνες. Αφού η σάουνα είναι έτοιμη για εσάς, ένα από τα μέλη του προσωπικού θα σας συλλέξει από την αποδυτήρια. Υπάρχουν τέσσερις σάουνες, δύο από τις οποίες έχουν μεγαλύτερες περιοχές υποδοχής για δύο άτομα. Ναι, μπορείτε να κάνετε σάουνα με έναν φίλο συνεργάτη, αν το επιθυμείτε.

Κάθε κορνίζα είναι λίγο σαν αποδυτήριο. Έχετε το "λόμπι" όπου υπάρχει ένα ράφι για σας κοσμήματα, ένα μπουκάλι νερό σε ένα μπουκάλι φίλτρου άνθρακα και ένα diffuser Muji wafting έξω σύννεφα spa-όπως αρώματα. Μια γυάλινη πόρτα χωρίζει το λόμπι και την ίδια τη σάουνα, η οποία είναι συνήθως σάουνα με ξύλινα τοιχώματα και κάθισμα.

Το έξυπνο κομμάτι είναι η τρύπα από όπου μπορείτε να τοποθετήσετε το τηλέφωνό σας και να το συνδέσετε στα ηχεία. Μπορείτε να ακούσετε τη λίστα αναπαραγωγής σας, να βάλετε podcast ή να καθίσετε ήσυχα και να διαλογιστείτε ή να αναβάλετε, αν προτιμάτε. Κάθισα για όλο το χρόνο, αλλά μπορείτε να το τοποθετήσετε στον πάγκο και να στηρίξετε τα πόδια σας στον τοίχο για μια περαιτέρω κυκλοφοριακή ώθηση.

Γίνεται πολύ ζεστό πολύ γρήγορα, και σύντομα θα βρεθείτε κόκκινο στο πρόσωπο και ιδρώτα πολύ. Σε ορισμένα σημεία, το βρήκα πολύ ζεστό, οπότε απλά βγήκα έξω και είχα λίγο νερό προτού συνεχίσω τη θέση μου στη σάουνα. Μετά από 45 λεπτά που έφτασα, έπεσα. Δεν μπορείτε πραγματικά να ξεφύγετε χωρίς να ντους γιατί παίρνετε ακριβώς ότι ιδρωμένος.

Πήρα σίγουρα ένα καλό υψηλό μετά, χάρη στις ενδορφίνες, και εκείνη τη νύχτα, έκανα πραγματικά ύπνο σαν μωρό. Ξύπνησα το επόμενο πρωί ορκίζοντας να επιστρέψω, γνωρίζοντας ότι σίγουρα θα βοηθούσε με τα χειμωνιάτικα μπλουζ μου.

Η συμβουλή του εσωτερικού

Όλοι χαϊδεύουν για το Yoni Moon Milk, αλλά αν σας αρέσουν οι γεύσεις τριαντάφυλλου, θα πρέπει να δοκιμάσετε το Glow (που απεικονίζεται παρακάτω). Είναι πραγματικά καλό παγωμένο.

Τα πιο λεπτομερή στοιχεία

Κατευθύνσεις: Glow Bar, 70 Mortimer Street, Marylebone, Λονδίνο W1W 7RY. Πάρτε το σωλήνα ή το λεωφορείο στο Oxford Circus. Βγείτε βόρεια στην οδό Regent's Street και στρίψτε δεξιά στην οδό Mortimer. Είναι στην αριστερή πλευρά.

Κόστος: £ 45 για 45 λεπτά. Είναι ένα επιπλέον £ 15 εάν μοιράζεστε το pod με ένα άλλο άτομο (το οποίο λειτουργεί σε £ 30 το καθένα).

Ωρες λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή 7:30 π.μ. έως 8 μ.μ. Σάββατο 10 π.μ. έως 6 μ.μ. κλειστή Κυριακή.

Στη συνέχεια, εάν το δέρμα, το μυαλό και το πνεύμα σας μπορούν να κάνουν με ανελκυστήρα, δοκιμάστε αυτό το αιθέριο έλαιο.