Γιατί το στομάχι μου είναι δύσκολο;

Όταν το στομάχι σας πνίγει και αισθάνεται σκληρά, αποτελεί ένδειξη ότι συμβαίνει κάτι στον κορμό του σώματός σας. Θα μπορούσατε να αντιμετωπίζετε τις παρενέργειες από μια δίαιτα που ακολουθείτε ή μπορεί να οφείλεται στον τύπο των ποτών που πίνετε. Συνήθως, όταν έχετε σκληρό στομάχι, έχετε και άλλα συμπτώματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν λίγο μετά το φαγητό ή μετά την αλλαγή της δίαιτας. Άλλες φορές, τα συμπτώματα μπορεί να μην πάει μακριά.

Βίντεο της Ημέρας

Αιτίες

Συνήθως, ένα σκληρό στομάχι σημαίνει ότι έχετε δυσκοιλιότητα ή φυσικό αέριο και η κατάσταση συχνά θεραπεύει μόνη της. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί να προκαλέσουν δυσκολίες στην πέψη. Το να πίνετε σόδες και να τρώτε πολύ γρήγορα μπορεί να σας δώσει ένα σκληρό στομάχι από το συσσωρευμένο αέριο. Περιστασιακά, ένα σκληρό στομάχι μπορεί να υποδεικνύει μια σοβαρή ιατρική κατάσταση όπως ο καρκίνος του στομάχου ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κοινώς γνωστό ως IBS.

Τύποι καρκίνων

Ένα σκληρό στομάχι μπορεί να υποδεικνύει δύο τύπους καρκίνου του στομάχου. Ο καρκίνος μπορεί να σχηματιστεί στην στοματική κοιλότητα ή στους μυϊκούς τοίχους. Ένας όγκος μπορεί να σχηματιστεί στην επένδυση του στομάχου, και ο όγκος μπορεί να προκαλέσει ένα σκληρό χτύπημα στο στομάχι. Ένας άλλος τύπος καρκίνου του στομάχου επηρεάζει τους μύες του στομάχου και προκαλεί άκαμπτο, δέρμα ιστό ουλής. Ο καρκίνος του στομάχου μπορεί να εξαπλωθεί σε γειτονικά όργανα και να προκαλέσει κάθε μέρος του προσβεβλημένου οργάνου στον κορμό του σώματος να αισθανθεί σκληρά.

Εντοπισμός πεπτικών διαταραχών

Περιστασιακή δυσπεψία και δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Μερικές φορές, πάει πολύς αέρας μέσα στο στομάχι. Το να πίνετε ανθρακούχα αναψυκτικά και να τρώτε πολύ γρήγορα ή πάρα πολύ θα μπορούσατε να προκαλέσετε υπερβολικό αέρα στο στομάχι. Καθώς τα τρόφιμα πέφτουν, ο υπερβολικός αέρας έρχεται σαν burp. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή μπορεί να μην χωνεύουν εύκολα μερικά τρόφιμα. Αυτά τα προσωρινά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν το στομάχι να αισθάνεται δύσκολο για λίγες ώρες ή ακόμα και λίγες μέρες. Το IBS είναι μια διαταραχή που προκαλεί συχνές περιόδους δυσκοιλιότητας, διάρροιας, φούσκας, κοιλιακού πόνου και στομαχικού διαταράκτη. Μερικές φορές, τα συμπτώματα διαρκούν για ημέρες ή και εβδομάδες τη φορά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το στομάχι μπορεί να φουσκώνει και να αισθάνεται σκληρά.

Συστάσεις

Πώς το στομάχι σας ανταποκρίνεται στις ίνες μπορεί να είναι το κλειδί για το πόσο σοβαρή είναι η κατάστασή σας. Οι δίαιτες υψηλής ινών μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα και σκληρό στομάχι, επειδή οι ίνες δημιουργούν όγκο και επεκτείνουν το στομάχι. Από την άλλη πλευρά, μια δίαιτα χαμηλών ινών μπορεί να αποτρέψει την πλήρη πέψη, προκαλώντας συσσώρευση στο πεπτικό σύστημα.Το Ινστιτούτο Ιατρικής, το Συμβούλιο Τροφίμων και Διατροφής συνιστά 38 γραμμάρια ινών καθημερινά για άνδρες και 25 γραμμάρια ινών καθημερινά για γυναίκες. Μετά την ηλικία των 50 ετών, η ημερήσια σύσταση μειώνεται στα 30 γραμμάρια για τους άνδρες και τα 21 γραμμάρια για τις γυναίκες. Η Αμερικανική Διαβητική Εταιρεία προειδοποιεί για την αύξηση του όγκου των ινών, ειδικά για εκείνους που είναι άνω των 65 ετών ή έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο γαστρεντερικό σύστημα. Εάν καταναλώνετε την πρόσληψη ινών που συνιστάται για εσάς και έχετε ακόμα σκληρό στομάχι μετά από επτά ημέρες, επισκεφθείτε το γιατρό σας.