Τι κάνει το δέρμα να είναι λεπτό και πολύ παλιό;

Το λεπτό, παλιό δέρμα έρχεται σε όλους μας, αν είμαστε τυχεροί. Ωστόσο, όταν η επιδερμίδα λεπταίνει και η ηλικία πρόωρα, μπορεί να είναι καταθλιπτική. Δεν χρειάζεται να φαίνεστε παλιά πριν από το χρόνο σας. Μπορείτε να κρατήσετε το δέρμα νεανικό για όσο το δυνατόν περισσότερο αν το αντιμετωπίζετε σωστά. Η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή επιζήμιων για το δέρμα συνηθειών μπορούν να προχωρήσουν σε μεγάλο βαθμό στην αποφυγή παλαιού, λεπτού δέρματος.

Βίντεο της Ημέρας

Η δομή του δέρματος

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Συνίσταται κυρίως από δύο στρώματα: την επιδερμίδα, η οποία είναι το εξωτερικό, ορατό στρώμα του δέρματος και το δέρμα, το οποίο είναι ένα παχύ στρώμα ιστού ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα. Το δέρμα είναι υπεύθυνο για την υποστήριξη της επιδερμίδας. Για το σκοπό αυτό, αποτελείται από ένα ισχυρό πλέγμα ινών πρωτεΐνης, που ονομάζεται κολλαγόνο και ελαστίνη. Αυτές οι ίνες διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στην εμφάνιση του δέρματός σας. Το κολλαγόνο είναι υπεύθυνο για τη σταθερότητα του δέρματος, ενώ η ελαστίνη είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος.

Αιτία της γήρανσης του δέρματος

Το δέρμα αρχίζει να εμφανίζεται παλιό όταν η παραγωγή του κολλαγόνου επιβραδύνεται και οι ίνες ελαστίνης αρχίζουν να χάνουν την ελαστικότητα τους. Με τη μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου, το εξωτερικό δέρμα έχει μικρότερη υποστήριξη και αρχίζει να κολλάει. Περαιτέρω, επειδή οι ίνες ελαστίνης έχουν μειωμένη ελαστικότητα, το δέρμα δεν "απομακρύνεται" από τον τρόπο που χρησιμοποιείται, δίνοντάς του μια χαλαρή, ηλικιωμένη εμφάνιση. Για να το ξεπεράσουμε, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα τείνει να χάσει το λίπος του, καθιστώντας το λεπτό, και η βαρύτητα τραβά πάνω του, κάνοντας το να πέσει.

Θεραπεία

Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για τη βελτίωση της εμφάνισης παλαιού ή λεπτού δέρματος. Σε μια λαϊκή θεραπεία, που ονομάζεται "δερματικό πληρωτικό", ένας δερματολόγος εγχέει στο δέρμα ένα πληρωτικό, συνήθως κατασκευασμένο από κολλαγόνο ή λίπος. Η γέμιση γεμίζει το δέρμα και μειώνει τις γραμμές του προσώπου. Μια άλλη κοινή θεραπεία είναι το ρετινοϊκό οξύ, μια κρέμα που μπορεί να ενισχύσει την υφή του δέρματος και σύμφωνα με το AAD μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου εάν εφαρμοστεί τακτικά για αρκετούς μήνες.Ένα κλασσικό lifting face-lift μπορεί να κάνει το δέρμα να εμφανίζεται πιο στενό και πιο νεανικό. Ωστόσο, καμία θεραπεία δεν μπορεί να αντιστρέψει μόνιμα τις επιπτώσεις της γήρανσης.

Πρόληψη / Λύση

Η γήρανση του δέρματος είναι αναπόφευκτη. Παρ 'όλα αυτά, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος είναι να αλλάξετε τις συνήθειες του τρόπου ζωής που επηρεάζουν το δέρμα σας. Οι καπνιστές των τσιγάρων θα πρέπει να σταματήσουν το κάπνισμα και οι λάτρεις του ήλιου θα πρέπει να εφαρμόζουν άφθονα ποσά ηλιοθεραπείας σε καλές 30 λεπτά πριν εκθέσουν το δέρμα τους στον ήλιο. Μια υγιεινή διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα νεανικό. MayoClinic. com συνιστά να τρώτε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνες C για καθαρό και νεανικό δέρμα.