Ποια είναι τα οφέλη υγείας του τσαγιού της Ταϊλάνδης;

Το τσάι της Ταϊλάνδης προέρχεται από την Ταϊλάνδη, μια χώρα που βρίσκεται στη Νοτιοανατολική Ασία. Το τσάι μπορεί να σερβιριστεί είτε ζεστό είτε κρύο, αν και η πιο κοινή μέθοδος κατανάλωσης είναι πάνω από πάγο. Το τσάι είναι φτιαγμένο από φύλλα μαύρου τσαγιού που παρασκευάζονται έντονα και σερβίρεται με γάλα και ζάχαρη. Πιείτε ταϊλανδικό παγωμένο τσάι μπορεί να σας ωφελήσει τακτικά.

Βίντεο της ημέρας

Μειωμένος κίνδυνος καρκίνου

Τα φύλλα μαύρου τσαγιού, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του τσαγιού της Ταϊλάνδης, περιέχουν αντιοξειδωτικά που λειτουργούν ως κατεχίνες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2007 που πραγματοποιήθηκε από την Τοξικολογία και την Εφαρμοσμένη Φαρμακολογία στη Νέα Υόρκη, οι κατεχίνες που βρίσκονται στο τσάι έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο πάγκρεας, στο λεπτό έντερο, στο στομάχι, στο ήπαρ, στην ουροδόχο κύστη, στην στοματική κοιλότητα, στο παχύ έντερο, στον οισοφάγο, του προστάτη, των πνευμόνων, του δέρματος και των μαστικών αδένων. Όσο υψηλότερες είναι οι συγκεντρώσεις των αντιοξειδωτικών σε συγκεκριμένες περιοχές, τόσο καλύτερα ελήφθησαν τα αποτελέσματα των δράσεων πρόληψης του καρκίνου.

Απώλεια βάρους

Το ταϊλανδικό παγωμένο τσάι περιέχει καφεΐνη, που δρα ως διεγερτικό. Όταν η καφεΐνη καταναλώνεται με μέτρο, σας παρέχει αυξημένη συγκέντρωση, εγρήγορση και ενέργεια. Οκτώ ουγγιές του ταϊλανδικού παγωμένου τσαγιού σας παρέχει περίπου το ήμισυ της καφεΐνης που θα πάρετε από το να πιείτε έναν καφέ 8 ουγκιών. Σύμφωνα με το σωστό τσάι, συνδυάζοντας τα αντιοξειδωτικά και την καφεΐνη από το ποτό τσάι με μέτρια σωματική άσκηση αρκετές φορές την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας και να ενθαρρύνει το σώμα σας να καίει τις θερμίδες πιο γρήγορα, οδηγώντας σε ταχύτερη απώλεια βάρους. Ωστόσο, η κατανάλωση πάρα πολύ καφεϊνούχου τσαγιού μπορεί να υπερβεί το σώμα σας, προκαλώντας σας νευρικότητα ή ζάλη.