Κατακράτηση νερού

Η κατακράτηση νερού, γνωστή και ως οίδημα, συμβαίνει όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα υγρού στο παγιδευμένο ιστό του σώματός σας. Το κάπνισμα δεν αποτελεί άμεση αιτία οίδημα. Ωστόσο, οι ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν κατακράτηση υγρών μπορεί να σχετίζονται άμεσα με το κάπνισμα.

Βίντεο της ημέρας

Ταυτοποίηση

Τα συμπτώματα οίδηματος παρατηρούνται συνήθως στα άκρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών, των ποδιών, των αστραγάλων, των χεριών και των χεριών. Ωστόσο, η κοιλιακή περιοχή είναι επίσης μια κοινή θέση. Το δέρμα θα έχει μια πρησμένη, εμφυσήσιμη εμφάνιση. Σύμφωνα με την MayoClinic. com, αν μια κοιλότητα διατηρεί το σχήμα του αφού πιεστεί για μερικά δευτερόλεπτα, αυτό είναι επίσης ένα σύμπτωμα οίδημα.

Αιτίες

Η αυξημένη πίεση ή τραυματισμός στα τριχοειδή αγγεία μπορεί να προκαλέσει διαρροή στο σώμα σας και όταν αυτή η διαρροή φθάσει στον ιστό, εμφανίζεται πρήξιμο. Σύμφωνα με την MayoClinic. com, η τριχοειδής διαρροή προκαλεί στους νεφρούς σας να αντισταθμίσουν τη διαρροή κρατώντας περισσότερο νάτριο και νερό, γεγονός που αυξάνει το υγρό στο σώμα. Όταν στέκεστε ή καθίσετε για μεγάλες χρονικές περιόδους, οι υψηλές δόσεις νατρίου και η εγκυμοσύνη μπορούν επίσης να προκαλέσουν οίδημα. Η σοβαρή χρόνια πνευμονοπάθεια, η οποία προκαλείται από το κάπνισμα στις περισσότερες περιπτώσεις, προκαλεί οίδημα λόγω της αυξημένης τριχοειδούς πίεσης από την καρδιά στους πνεύμονες, σύμφωνα με το Aetna InteliHealth. Πρόσθετες αιτίες οίδημα είναι η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και η νεφρική νόσο. Σύμφωνα με την American Heart Association, η καρδιακή ανεπάρκεια επηρεάζει την ικανότητα των νεφρών να απομακρύνουν το νάτριο και το νερό.

Θεραπεία

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα και τον τύπο του οιδήματος που βιώνετε. Σε ήπιες προσωρινές περιπτώσεις καθιστή ή όρθια πάρα πολύ, το περπάτημα μπορεί να βελτιώσει το πρήξιμο. Ξαπλωμένη με τα πόδια σας ανυψωμένα πάνω από την καρδιά σας μπορεί επίσης να μειώσει το πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια. Εάν είστε έγκυος, αποφύγετε να βρεθείτε στην πλάτη ενώ σηκώνετε τα πόδια σας, σύμφωνα με το Aetna InteliHealth. Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση ή ένα χάπι νερού χαμηλής δόσης που συνταγογραφείται από το γιατρό σας.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε το οίδημα, μειώστε την πρόσληψη νατρίου στη διατροφή σας. Η υψηλή πρόσληψη νατρίου μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική βλάβη, η οποία μπορεί να προκαλέσει στο σώμα να διατηρήσει το νάτριο που κανονικά θα εξαλειφθεί. Εάν είστε καπνιστής, σταματήστε το κάπνισμα. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, το 90 τοις εκατό των θανάτων από χρόνια πνευμονική νόσο προκαλούνται από το κάπνισμα. Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και νεφρικής βλάβης. Όλα αυτά τα προβλήματα συνδέονται άμεσα με το οίδημα ή μπορεί να οδηγήσουν σε οίδημα με αποτέλεσμα ντόμινο.

Προτάσεις

Σύμφωνα με την MayoClinic. com, οίδημα στους πνεύμονες μπορεί να είναι επικίνδυνη, επομένως εάν έχετε συμπτώματα όπως δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή ή πόνο στο στήθος, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια. Εάν οίδημα από συγκρατημένα υγρά είναι οδυνηρό ή παρεμβολές στην καθημερινή σας ζωή, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για βοήθεια.