Λιποθυμία Μετά την απώλεια βάρους

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων αναφέρουν ότι μεταξύ 2007 και 2008 το 34% των Αμερικανών ενήλικων ήταν παχύσαρκοι και το 34% ήταν υπέρβαροι. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Πνεύμονα και Αίματος του Καρκίνου, το υπερβολικό βάρος ή το παχύσαρκο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη και άλλων ενδεχομένως απειλητικών για τη ζωή ασθενειών. Ενώ η απώλεια βάρους θα βελτιώσει τη συνολική υγεία σας, η επακόλουθη περίσσεια του δέρματος μπορεί να δημιουργήσει διαφορετικά προβλήματα.

Το βίντεο της ημέρας

Σχετικά με την περίσσεια του δέρματος

Η περίσσεια του δέρματος είναι το δέρμα που μένετε μετά την απώλεια σημαντικού βάρους, σημειώνει το κέντρο απώλειας βάρους από το Πανεπιστήμιο Μινεσότα Γιατροί. Συνήθως, θα δείτε αυτό το επιπλέον δέρμα flab στο στομάχι σας, κάτω από τα χέρια σας, στα πόδια σας και αλλού. Όχι ο καθένας που πέφτει λίρες θα έχει πρήξιμο δέρμα. Οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτό το θέμα καλλυντικών είναι εκείνοι που χάνουν 100 κιλά ή περισσότερα.

Πώς εμφανίζεται

Όταν χάσετε ένα τεράστιο βάρος, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, την ηλικία, τη γενετική και άλλους παράγοντες, το δέρμα σας μπορεί να μην επιστρέψει πίσω στο ελαφρύτερο πλαίσιο του σώματός σας. Η ποσότητα του χαλαρού δέρματος θα έχετε επίσης να κάνετε με το σημείο που θα χάσετε το βάρος σας και την ελαστικότητα του δέρματός σας. Δυστυχώς, σύμφωνα με τους ιατρούς του Πανεπιστημίου της Μινεσότα, δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να ακούγεται εξαντλητικό δέρμα.

Ανησυχίες

Η απόρριψη δεκάδων κιλών θα μπορούσε να αντιστρέψει τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και διαβήτη, αλλά θα μπορούσε επίσης να ανοίξει την πόρτα σε άλλα θέματα υγείας. Σε μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Advances in Psychosomatic Medicine, ο συγγραφέας Rajiv Chandawarkar δηλώνει ότι το επιπλέον δέρμα και μαλακό ιστό στην κοιλιά και αλλού μπορεί να προκαλέσει μυοσκελετικές παθήσεις, περιορισμούς στο βάδισμα, προβλήματα υγιεινής, καθώς και προβλήματα εντέρου και ουροδόχου κύστης. Η παχυσαρκία, μια κοινότητα υποστήριξης από ομοτίμους για άτομα με προβλήματα βάρους, δείχνει ότι με δραματική απώλεια βάρους, το πλεόνασμα του δέρματος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και λοίμωξη, τόσο οδυνηρά προβλήματα.

Θεραπεία

Ένα ένδυμα συμπίεσης, που χρησιμοποιείται συνήθως μετά από χειρουργική επέμβαση για την ελαχιστοποίηση της φλεγμονής, μπορεί να προσφέρει υποστήριξη για την περίσσεια του δέρματος στο στομάχι σας. Μια κοιλιοπλαστική είναι μια χειρουργική διαδικασία που αφαιρεί περιττό δέρμα στην κοιλιά. Ο χειρουργός σας μπορεί επίσης να σφίξει τον κοιλιακό μυ. Αν είχατε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, ο παθολόγος του πανεπιστημίου της Μινεσότα γιατροί απώλειας βάρους σας προτείνει να περιμένετε τουλάχιστον δύο χρόνια πριν να κάνετε μια κοιλιοπλαστική. Θα πρέπει επίσης να είστε σε μια θέση στην απώλεια βάρους σας ότι το βάρος σας είναι σταθερό, με μόνο 5-λίβρες. ρυθμό διακύμανσης. Θα πρέπει να περιμένετε κάποια ουλές με αυτή τη διαδικασία.

Άσκηση

Η άσκηση μπορεί να σφίξει και να προσθέσει μυς στην κοιλιά σας, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση κάποιας φρεσκάδας, αλλά δεν θα εξαλείψει το πρόβλημα όλοι μαζί.Για να σφίξετε τους κοιλιακούς σας, το Αμερικανικό Συμβούλιο για την Άσκηση προτείνει μια ποικιλία ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο με λίγα, αν και καθόλου, όργανα γυμναστικής. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές για την σωματική δραστηριότητα για τους Αμερικανούς, οι υγιείς ενήλικες πρέπει να ασκούν τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα.