Μια ατμόσφαιρα σάουνας για έκζεμα
Πίνακας περιεχομένων:
- Τύποι Έκζεμα
- Η Εθνική Εταιρεία Έκζεσης της Βρετανίας απαριθμεί διάφορους τύπους έκζεμα που μπορεί να χωριστεί σε δύο μεγάλες οικογένειες. Οι κληρονομικές και γενετικές μορφές εμφανίζονται φυσικά σε ορισμένους ανθρώπους, ιδιαίτερα στα παιδιά. Το κληρονομικό έκζεμα δεν είναι πάντα παρόν, αλλά μπορεί να προκληθεί από ορισμένες χημικές ουσίες, αλλεργίες, θερμότητα και τραχύ ρουχισμό. Αυτοί οι ίδιοι παράγοντες ενεργοποίησης προκαλούν δερματίτιδα εξ επαφής και άλλες μη κληρονομικές μορφές έκζεμα. Αυτά συνήθως επηρεάζουν τα άτομα με δερματικές αλλεργίες και άτομα άνω των 60 ετών με ξηρό δέρμα.
- Η υγρασία είναι μια κοινή θεραπεία για έκζεμα όλων των τύπων. Το Αμερικανικό Οστεοπαθητικό Κολέγιο Δερματολογίας (AOCD) το περιγράφει, το έκζεμα προκαλείται ειδικά από την ανικανότητα του δέρματος να διατηρεί την υγρασία. αυτό προκαλεί φλεγμονή που έχει ως αποτέλεσμα κνησμό. Η κλινική Mayo συνιστά τη θεραπεία του προσβεβλημένου δέρματος με βρεγμένες επιδέσμους, που ανακουφίζουν τη φλεγμονή και μαλακώνουν το δέρμα. Ωστόσο, πρωταρχικός σκοπός των υγρών επιδέσμων είναι η ψύξη του δέρματος, το οποίο ηρεμεί τα νεύρα. Το ζεστό νερό, το AOCD επισημαίνει, μπορεί να στεγνώσει το δέρμα περαιτέρω.
- Η θερμότητα συνήθως ερεθίζει το έκζεμα και πρέπει να χρησιμοποιείται προσεκτικά. Η εφίδρωση μπορεί να επιδεινώσει την κνησμό και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε την πληγείσα επιδερμίδα καθαρή, δηλαδή την εφαρμογή ζεστού νερού. Σε γενικές γραμμές, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας συνιστούν να παίρνετε μικρά, χλιαρά λουτρά αντί για μακριές, ζεστές. Οι θερμές σάουνες μπορούν να προκαλέσουν τόσο ερεθισμό θερμότητας όσο και εφίδρωση. με αυτή τη λογική, δεν είναι μια σοφή επιλογή.
- Παρά τα στοιχεία ότι το ζεστό νερό και οι σάουνες μπορεί να επιδεινώσουν το έκζεμα, κάποιοι υποστηρίζουν ότι αυτή η θεραπεία βελτιώνει πραγματικά την κατάσταση του δέρματος. Ο πάσχων δια βίου έκζεμα Paul Hazelden γράφει ότι οι φινλανδικές σάουνες ήταν η μόνη θεραπεία που άφησε το δέρμα του καθαρό και ήρεμο. Θεωρεί ότι η απότομη μετάβαση από το ζεστό στο κρύο, μια συνήθης πρακτική στη Φινλανδία, στην πραγματικότητα ρύθμισε τα νεύρα του. Ωστόσο, αυτό δεν είναι συνηθισμένο αίτημα.
- Είναι πολύ πιθανό μια θερμή σάουνα ατμού να επιδεινώσει το έκζεμα και όχι να την βελτιώσει. Εντούτοις, μπορεί να είστε σε θέση να επωφεληθείτε από τις ενυδατικές επιδράσεις του ατμού με την προσεκτική εφαρμογή των moisturizers. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας συστήνουν την εφαρμογή πετρελαίου, κρέμες ή λοσιόν μετά την έκθεση σε υγρασία. αυτό βοηθά το δέρμα σας να διατηρήσει το νερό.Εάν θέλετε να δοκιμάσετε μια σάουνα ατμού, περιορίστε την έκθεσή σας σε λίγα λεπτά και, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αμέσως μια ενυδατική κρέμα χωρίς αρώματα ή βαφές. Εάν είναι δυνατόν, ψύξτε αμέσως το δέρμα σας για να μειώσετε τη φλεγμονή.
Εάν πάσχετε από έκζεμα, θα δοκιμάσετε σχεδόν οτιδήποτε για να διευκολύνετε την ενόχληση αυτής της κνησμώδους, επώδυνης δερματικής πάθησης. Τα δωμάτια ατμού και οι σάουνες παρουσιάζουν ένα ενδιαφέρον αίνιγμα για το αν η υπερβολική θερμότητα και η υγρασία θα μειώσουν τα συμπτώματα ή θα τα επιδεινώσουν. Οι απόψεις και η εμπειρία διαφέρουν, οπότε ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μια σάουνα για να δείτε αν θα λειτουργήσει για εσάς. Πριν κάνετε, ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το έκζεμα και τον ατμό.
Βίντεο της ΗμέραςΤύποι Έκζεμα
Η Εθνική Εταιρεία Έκζεσης της Βρετανίας απαριθμεί διάφορους τύπους έκζεμα που μπορεί να χωριστεί σε δύο μεγάλες οικογένειες. Οι κληρονομικές και γενετικές μορφές εμφανίζονται φυσικά σε ορισμένους ανθρώπους, ιδιαίτερα στα παιδιά. Το κληρονομικό έκζεμα δεν είναι πάντα παρόν, αλλά μπορεί να προκληθεί από ορισμένες χημικές ουσίες, αλλεργίες, θερμότητα και τραχύ ρουχισμό. Αυτοί οι ίδιοι παράγοντες ενεργοποίησης προκαλούν δερματίτιδα εξ επαφής και άλλες μη κληρονομικές μορφές έκζεμα. Αυτά συνήθως επηρεάζουν τα άτομα με δερματικές αλλεργίες και άτομα άνω των 60 ετών με ξηρό δέρμα.
Η υγρασία είναι μια κοινή θεραπεία για έκζεμα όλων των τύπων. Το Αμερικανικό Οστεοπαθητικό Κολέγιο Δερματολογίας (AOCD) το περιγράφει, το έκζεμα προκαλείται ειδικά από την ανικανότητα του δέρματος να διατηρεί την υγρασία. αυτό προκαλεί φλεγμονή που έχει ως αποτέλεσμα κνησμό. Η κλινική Mayo συνιστά τη θεραπεία του προσβεβλημένου δέρματος με βρεγμένες επιδέσμους, που ανακουφίζουν τη φλεγμονή και μαλακώνουν το δέρμα. Ωστόσο, πρωταρχικός σκοπός των υγρών επιδέσμων είναι η ψύξη του δέρματος, το οποίο ηρεμεί τα νεύρα. Το ζεστό νερό, το AOCD επισημαίνει, μπορεί να στεγνώσει το δέρμα περαιτέρω.
Η θερμότητα συνήθως ερεθίζει το έκζεμα και πρέπει να χρησιμοποιείται προσεκτικά. Η εφίδρωση μπορεί να επιδεινώσει την κνησμό και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Είναι απαραίτητο να διατηρήσετε την πληγείσα επιδερμίδα καθαρή, δηλαδή την εφαρμογή ζεστού νερού. Σε γενικές γραμμές, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας συνιστούν να παίρνετε μικρά, χλιαρά λουτρά αντί για μακριές, ζεστές. Οι θερμές σάουνες μπορούν να προκαλέσουν τόσο ερεθισμό θερμότητας όσο και εφίδρωση. με αυτή τη λογική, δεν είναι μια σοφή επιλογή.
Έκζεμα και σάουνες
Παρά τα στοιχεία ότι το ζεστό νερό και οι σάουνες μπορεί να επιδεινώσουν το έκζεμα, κάποιοι υποστηρίζουν ότι αυτή η θεραπεία βελτιώνει πραγματικά την κατάσταση του δέρματος. Ο πάσχων δια βίου έκζεμα Paul Hazelden γράφει ότι οι φινλανδικές σάουνες ήταν η μόνη θεραπεία που άφησε το δέρμα του καθαρό και ήρεμο. Θεωρεί ότι η απότομη μετάβαση από το ζεστό στο κρύο, μια συνήθης πρακτική στη Φινλανδία, στην πραγματικότητα ρύθμισε τα νεύρα του. Ωστόσο, αυτό δεν είναι συνηθισμένο αίτημα.
Θεραπείες Συνδυασμού
