Στάνταρ εναντίον ολυμπιακού πάγκου
Πίνακας περιεχομένων:
Αν ψωνίζετε για ένα γυμναστήριο στο σπίτι ή να εξοπλίσετε ένα γυμναστήριο, είστε αντιμέτωποι με δύο επιλογές όταν πρόκειται για το πάτημα του πάγκου εξοπλισμός: πρότυπο εναντίον Ολυμπιακών. Οι ανελκυστήρες που συνδέονται με έναν πάγκο, συμπεριλαμβανομένου του πάγκου Τύπου, δεν έχουν ρόλο σε ένα άθλημα στους επίσημους Ολυμπιακούς αγώνες. Ωστόσο, οι πάγκοι και ο εξοπλισμός μπορούν να χαρακτηριστούν ως "Ολυμπιακοί" από τους κατασκευαστές. Οι πάγκοι διαφέρουν από εκείνους που σημειώνονται ως "πρότυπο" ή εκείνοι που δεν διαθέτουν συνολικά προδιαγραφές. Οι ολυμπιακοί πάγκοι τείνουν να είναι ευρύτεροι, πιο σταθεροί και να υποστηρίζουν μεγαλύτερο βάρος. Η διαφορά στον Ολυμπιακό και τον τυποποιημένο εξοπλισμό εκτείνεται και στα βάρη και τις ράβδους.
Βίντεο της Ημέρας
Ο πάγκος
Πολλοί κατασκευαστές πωλούν "ολυμπιακούς" πάγκους, αλλά διαφέρουν στις προδιαγραφές. Ως επί το πλείστον, οι ολυμπιακοί πάγκοι είναι ευρύτεροι για να σας δώσουν μεγαλύτερη δύναμη κατά την ανύψωση του συνήθως βαρύτερου, μακρύτερου ολυμπιακού μπαρ. Οι ολυμπιακοί πάγκοι τείνουν επίσης να είναι μεγαλύτεροι από τις τυπικές παραλλαγές.
Διαβάστε περισσότερα: Τακτική Barbells Vs. Ολυμπιακά Μπάρμπελ
Οι Ολυμπιακοί ράβδοι Bar
διαθέτουν τις προδιαγραφές που ορίζει η Διεθνής Ομοσπονδία Ανύψωσης Βάρους. Έχουν μήκος 7 πόδια και διάμετρο 1 1/4-ίντσες στο κέντρο, με παχύτερα άκρα που έχουν μέγεθος 1 31/32 ίντσες (ή 50 χιλιοστά) γύρω. Ζυγίζουν 45 κιλά.
Οι τυποποιημένες ράβδοι τείνουν να είναι λεπτότερες - διαμέτρου μόλις 1 ίντσας - και ομοιόμορφες κατά μήκος ολόκληρης της ράβδου, αντί για αθλητικά παχύτερα άκρα. Ανάλογα με τον κατασκευαστή, η ράβδος μπορεί να έχει μήκος 7 πόδια ή μικρότερη.
Οι τυποποιημένες ράβδοι είναι μερικές φορές κατασκευασμένες από υλικό χαμηλότερης ποιότητας, που σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να κάμπτονται κάτω από το βάρος των 200 κιλών ή και περισσότερο. Οι ολυμπιακές μπάρες, κατασκευασμένες από χάλυβα, μπορούν να ανεχθούν πολύ περισσότερο βάρος - έως και 1, 100 λίβρες. Λυγίζουν ελαφρώς όταν φορτωθούν πολύ, αλλά αυτό είναι μέρος του σχεδιασμού τους. Αυτές οι ράβδοι ποιότητας επιστρέφουν στη θέση τους όταν αφαιρούνται τα βάρη.
Οι ολυμπιακές μπάρες για τον πάγκο έχουν επίσης πολύ συγκεκριμένες κουρνιές ή ραβδώσεις. Αυτές οι μπάρες είναι ομαλές στη μέση, έτσι ώστε να μην πιάσουν τα ρούχα και να υπονομεύσουν τον ανελκυστήρα σας και να χαλαρώσουν στη λαβή.
Πλάκες
Οι ολυμπιακές πλάκες είναι πάντα κατασκευασμένες από στερεό σίδερο. Ορισμένες τυπικές πλάκες μπορεί να είναι, αλλά κατάστημα γύρω. Φθηνότερες εκδόσεις μπορεί να αποτελείται από σκυρόδεμα που περιβάλλεται από πλαστικό. Οι ολυμπιακές πλάκες έρχονται επίσης ως πλάκες προφυλακτήρων. Είναι επικαλυμμένα με καουτσούκ, έτσι ώστε όταν τα ρίχνετε από έναν ανελκυστήρα, αναπηδούν ελαφρά και απορροφούν το κτύπημα.
Οι ολυμπιακές πλάκες είναι ο μόνος τύπος που θα χωρέσει σε ένα ολυμπιακό μπαρ, καθώς το κέλυφος στο κέντρο έχει διάμετρο 2 ίντσες. Το ακριβές βάρος αυτών των πινακίδων τείνει να είναι πιο ακριβές.
Κόστος ποιότητας
Ο εξοπλισμός με την ονομασία "Ολυμπιακή" είναι, ως επί το πλείστον, υψηλότερης ποιότητας και κατάλληλος για υψηλή χρήση, όπως σε μια εγκατάσταση γυμναστικής. Θα επενδύσετε περισσότερα σε αυτό, αλλά εάν είστε σοβαροί για το πάτημα του πάγκου και άλλων ανελκυστήρων που βασίζονται σε barbell, αξίζει το κόστος.
Διαβάστε περισσότερα: Η ιστορία της άρσης βαρών
