Δέρμα Εξανθήματα από βιταμίνη Β12
Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί τα συμπληρώματα είναι απαραίτητα
- Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν επαρκή B12 από τα τρόφιμα που τρώνε, συμπεριλαμβανομένων των οστρακοειδών, των ψαριών, του βοδινού, του αρνιού, του τυριού και των αυγών. Ανεπάρκειες συμβαίνουν συνήθως όταν το άτομο λείπει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ενδογενής παράγοντας που βοηθάει στην απορρόφηση της βιταμίνης Β12. Πολλές καταστάσεις μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα απορρόφησης της βιταμίνης Β12, όπως κακοήθης αναιμία, χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης, κοιλιοκάκη, ανάπτυξη βακτηρίων στο λεπτό έντερο και ασθένεια του Crohn. Οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 καθώς μεγαλώνουν. Η βαριά κατανάλωση αλκοόλ και ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να διαταράξουν την απορρόφηση της Β12. Οι χορτοφάγοι μπορούν συνήθως να πάρουν επαρκή Β12 από τα γαλακτοκομικά που τρώνε. Οι βέγκαν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε Β12.
- Συχνά, οι γιατροί θεραπεύουν την αναιμία με ενέσεις υδροξέος Β12, μεθυλ Β-12 ή κυανό Β-12. Οι λήψεις συνήθως χορηγούνται καθημερινά για μια εβδομάδα, έπειτα μία φορά την εβδομάδα για ένα μήνα, και στη συνέχεια ανά μήνα. Μπορείτε να μάθετε πώς να δώσετε στους εαυτούς σας πλάνα ή ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να μάθει πώς να δώσει τα πλάνα. Εάν η αναιμία δεν είναι πολύ σοβαρή, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν από του στόματος, υπογλώσσια - που είναι κάτω από τη γλώσσα - ή ρινικές μορφές συμπληρωμάτων Β12. Σε κάθε περίπτωση, συνήθως δεν μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ B12. Το σώμα σας απορροφά αυτό που μπορεί να χρησιμοποιήσει, το αποθηκεύει στο ήπαρ σας και εκκρίνει την περίσσεια.
- Εξάνθημα
- Προσοχή
Η βιταμίνη Β12 βοηθά στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία παρέχουν οξυγόνο στα κύτταρα σε όλο το σώμα σας. Επίσης, η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στη διατήρηση του νευρικού συστήματος και συμμετέχει στον μεταβολισμό, η οποία είναι η κατανομή των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπών για την παροχή ενέργειας για τη λειτουργία, συντήρηση και επισκευή του σώματός σας. Όταν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, αισθάνεστε κουρασμένοι και αδύναμοι. Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν δερματικά εξανθήματα από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Κατά ειρωνικό τρόπο, δερματικά εξανθήματα μπορούν επίσης να εμφανιστούν ως απάντηση στη θεραπεία συμπληρώματος για ανεπάρκεια Β12.
Γιατί τα συμπληρώματα είναι απαραίτητα
Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν επαρκή B12 από τα τρόφιμα που τρώνε, συμπεριλαμβανομένων των οστρακοειδών, των ψαριών, του βοδινού, του αρνιού, του τυριού και των αυγών. Ανεπάρκειες συμβαίνουν συνήθως όταν το άτομο λείπει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ενδογενής παράγοντας που βοηθάει στην απορρόφηση της βιταμίνης Β12. Πολλές καταστάσεις μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα απορρόφησης της βιταμίνης Β12, όπως κακοήθης αναιμία, χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης, κοιλιοκάκη, ανάπτυξη βακτηρίων στο λεπτό έντερο και ασθένεια του Crohn. Οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 καθώς μεγαλώνουν. Η βαριά κατανάλωση αλκοόλ και ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να διαταράξουν την απορρόφηση της Β12. Οι χορτοφάγοι μπορούν συνήθως να πάρουν επαρκή Β12 από τα γαλακτοκομικά που τρώνε. Οι βέγκαν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε Β12.
Συχνά, οι γιατροί θεραπεύουν την αναιμία με ενέσεις υδροξέος Β12, μεθυλ Β-12 ή κυανό Β-12. Οι λήψεις συνήθως χορηγούνται καθημερινά για μια εβδομάδα, έπειτα μία φορά την εβδομάδα για ένα μήνα, και στη συνέχεια ανά μήνα. Μπορείτε να μάθετε πώς να δώσετε στους εαυτούς σας πλάνα ή ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να μάθει πώς να δώσει τα πλάνα. Εάν η αναιμία δεν είναι πολύ σοβαρή, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν από του στόματος, υπογλώσσια - που είναι κάτω από τη γλώσσα - ή ρινικές μορφές συμπληρωμάτων Β12. Σε κάθε περίπτωση, συνήθως δεν μπορείτε να πάρετε πάρα πολύ B12. Το σώμα σας απορροφά αυτό που μπορεί να χρησιμοποιήσει, το αποθηκεύει στο ήπαρ σας και εκκρίνει την περίσσεια.
Παρενέργειες
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των συμπληρωμάτων B12 είναι σπάνιες, σύμφωνα με την Southern Care Healthcare Group και γενικά συμβαίνουν με τις ενέσεις και όχι με τα συμπληρώματα από το στόμα. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στο σημείο της ένεσης, ζάλη, διάρροια, ναυτία, πονοκέφαλο, έμετο, ακμή και δερματικό εξάνθημα. Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργικές ή υπερευαίσθητες αντιδράσεις στην ένεση.Οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν δύσπνοια, πρήξιμο στο πρόσωπο, γλώσσα των χειλέων ή άλλα μέρη του σώματος και εξάνθημα, κνίδωση ή φαγούρα. Μερικοί άνθρωποι έχουν άμεση απάντηση σε μια ένεση, αλλά για άλλους μπορεί να χρειαστούν αρκετές μέρες έως αρκετές εβδομάδες για ενέσεις για να εμφανιστούν οι αλλεργικές αντιδράσεις.Εξάνθημα
Εάν αναπτύξετε ένα εξάνθημα, κνίδωση ή άλλη κατάσταση του δέρματος σε απάντηση στις βολές Β12, μιλήστε αμέσως με το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε υπερευαισθησία και πιθανότατα να συνεχίσετε να έχετε ανεπιθύμητες απαντήσεις όσο συνεχίζετε τις ενέσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να σας δοκιμάσει υπογλώσσια, ρινική ή στοματική μορφή συμπληρωμάτων Β12. Εάν σταματήσετε τις ενέσεις Β12 μπορεί να χρειαστούν 4 μήνες για να ξεκαθαρίσετε το εξάνθημά σας.
Προσοχή
Αν το δέρμα σας γίνει κόκκινο συμπληρώματα βιταμίνης Β12, ίσως είστε επιρρεπείς στην ανάπτυξη φωτοευαισθησίας, κάτι που είναι ασυνήθιστη ευαισθησία στο ηλιακό φως ή στις τεχνητές ακτίνες UV. Αποφύγετε να βγαίνετε στον ήλιο, να φορούν αντηλιακά και να φοράτε προστατευτικό ρουχισμό αν βγείτε έξω. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις παρενέργειες σας.
