Shatavari Οφέλη

Το Shatavari (Asparagus racemosus) αναφέρεται επίσης ως ινδικά σπαράγγια, είναι ένα ξυλώδες φυτό αναρρίχησης που συνήθως αναπτύσσεται σε σκιερές περιοχές τροπικών περιοχών όπως η Ινδία, η Ασία,. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ιατρικών Επιστημών (IJMS), το shatavari συνιστάται σε κείμενα της Αγιουρβέδα (παραδοσιακή ινδική ιατρική) ως προληπτική και ως θεραπεία για ένα ευρύ φάσμα συνθηκών υγείας όπως γαστρικά έλκη και δυσπεψία (πόνος στο στομάχι που προκαλείται από έλκη ή ασθένεια παλινδρόμησης οξέος).

Βίντεο της Ημέρας

Παραδοσιακές χρήσεις

Και οι ρίζες και τα φύλλα του σχεδίου shatavari χρησιμοποιούνται συνήθως στην παραδοσιακή ινδική ιατρική για να διορθώσουν ορισμένα ιατρικά θέματα. Το IJMS λέει ότι αρκετοί θεραπευτές από την Αγιουρβέδα έχουν βρει ότι το shatavari είναι χρήσιμο στη θεραπεία νευρικών διαταραχών, φλεγμονών, ασθενειών του ήπατος και ορισμένων μολυσματικών ασθενειών. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του shatavari για τη θεραπεία αυτών των καταστάσεων.

Σύμφωνα με το Journal of Postgraduate Medicine η κονιοποιημένη ξηρή ρίζα του shatavari μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της έκκρισης γάλακτος σε γυναίκες που θηλάζουν.

Γαστρικά Προβλήματα

Η σκόνη αποξηραμένη ρίζα του shatavari έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά στην ινδική ιατρική για να κάνει χυμό που χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει έλκη (μικρές τρύπες στο γαστρεντερικό σωλήνα) και γαστροπάρεση (μια κατάσταση στην οποία το στομάχι παίρνει πάρα πολύ για να αδειάσει το περιεχόμενό του). Η γαστροπάρεση μπορεί να προκαλέσει καούρα, κοιλιακό άλγος, έμετο και διάρροια.

Υποδηλωμένα Οφέλη

Υπάρχουν και άλλα αξιώματα σχετικά με τη χρήση του shatavari. Περιλαμβάνουν ισχυρισμούς ότι δρα ως διουρητικό και μπορεί να απαλλάξει το σώμα από την περίσσεια του υγρού. Τα βραστά φύλλα του shatavari έχουν προσφερθεί ως θεραπεία για καταστάσεις που κυμαίνονται από πονοκεφάλους, πυρετό και βήχα έως διαβήτη, ρευματισμούς (οδυνηρή κατάσταση των αρθρώσεων ή μυών ή συνδετικών ιστών) και ορμονικές ανισορροπίες.

Το Shatavari έχει επίσης προταθεί ως βότανο καταπολέμησης του στρες που λειτουργεί με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθώντας έτσι το σώμα και το νου να αντιμετωπίσει πιο αποτελεσματικά τις δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν άγχος και ένταση.