Λόγοι για έντονα ραγισμένα τακούνια

Τα ραγισμένα τακούνια είναι ένα κοινό πρόβλημα ποδιών, που προέρχεται από ξηρό δέρμα. Επίσης αναφέρονται ως ρωγμές, ανάλογα με τη σοβαρότητα του προβλήματος, οι ρωγμές της φτέρνας μπορούν να οδηγήσουν σε αιμορραγία των ποδιών και να προκαλέσουν ακραίο πόνο. Τα συμπτώματα των ραγισμένων τακουνιών περιλαμβάνουν σκούρο, κιτρινίζον δέρμα στη φτέρνα του ποδιού. καλοήθη, σκληρή ανάπτυξη του δέρματος. νιφάδες έμπλαστρα; και ρωγμές και ξεφλούδισμα του δέρματος.

Βίντεο της Ημέρας

Παρατεταμένη στάση

Η στάση για παρατεταμένες χρονικές περιόδους, ειδικά σε σκληρά δάπεδα, μπορεί να οδηγήσει σε ρωγμές στα πόδια. Η συνεχής τριβή και πίεση μπορεί τελικά να οδηγήσει σε ρωγμές και ανοιχτές πληγές που μπορεί να αιμορραγούν και να προκαλέσουν πόνο. Εάν πρέπει να σταθείτε για μεγάλες χρονικές περιόδους, βεβαιωθείτε ότι φοράτε λογικά υποδήματα με επαρκή προστασία.

Παπούτσια με ανοιχτά τακούνια

Τα παπούτσια με λεπτό τακούνι που εκθέτουν τη φτέρνα του ποδιού είναι από τις κύριες αιτίες των ραγισμένων τακουνιών. Σύμφωνα με την ePodiatry. com, φορώντας παπούτσια με ανοιχτό τακούνι προκαλεί την επέκταση της πτέρνας του ποδιού, με αποτέλεσμα να ασκείται επιπλέον πίεση και να γίνεται πιο ευαίσθητη στη ρωγμή. Αποφύγετε την πολύ συχνά χρήση ποδιών ανοικτών τακουνιών και λεπτής σόλας. Επιπλέον, τα παπούτσια με κακή εφαρμογή μπορούν επίσης να σας αφήσουν ευάλωτα σε ραγισμένα, επώδυνα, αιμορραγικά τακούνια. Πάντα να αγοράζετε παπούτσια με την κατάλληλη τακτοποίηση για τον τύπο των ποδιών σας για να δώσετε στα πόδια σας να αναπνεύσουν.

Παχυσαρκία

Εάν είστε υπέρβαροι, η απλή πράξη στέκεψης μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στα πόδια σας. Παιδιατρική. com αναφέρει ότι αυτό «αυξάνει την πίεση στο φυσιολογικό μαξιλάρι λίπους κάτω από τη φτέρνα, προκαλώντας την επέκταση προς τα πλάγια - αν το δέρμα δεν είναι εύπλαστο και εύκαμπτο, οι πιέσεις για να« σπάσουν »είναι υψηλές». Επενδύστε σε ένα καλό ζευγάρι παπούτσια για να αποφύγετε να ασκείτε υπερβολική πίεση στα πόδια σας και να φοράτε τακάκια τακουνιών ή φλιτζάνια φτέρνας για να εμποδίσετε τη διεύρυνση των τακουνιών.

Ιατρικές παθήσεις

Οι ιατρικές παθήσεις όπως ο διαβήτης και ο υπολειτουργικός θυρεοειδής συμβάλλουν στην αδρανοποίηση των ιδρωτοποιών αδένων, οδηγώντας σε ξηρό δέρμα, καθιστώντας έτσι πιο ευαίσθητα στις ρωγμές των ποδιών και στα ραγισμένα τακούνια. Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση προβληματικών τακουνιών περιλαμβάνουν τα επίπεδα πόδια, το πόδι του αθλητή και τα κλαδιά της φτέρνας. Οι δερματικές καταστάσεις όπως η ψωρίαση και το έκζεμα μπορεί επίσης να προκαλέσουν ραγισμένα τακούνια και πόδια. Εφαρμόστε κρέμα ενυδάτωσης για να βοηθήσει στην παροχή υγρασίας και να ανακουφίσει την υπερβολική ξηρότητα του δέρματος.