Λυσίνη & Τριχόπτωση στις Γυναίκες

Η λυσίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που βρίσκεται στα περισσότερα τρόφιμα. Ενώ χρησιμοποιείται σε μορφή συμπλήρωμα ή χάπι για να βοηθήσει το σώμα να παράγει ένζυμα, ορμόνες και αντισώματα, έχει βρεθεί ότι είναι επιτυχής στη θεραπεία των εστιών που οφείλονται στον ιό του έρπητα. Η γυναικεία τριχόπτωση συνήθως αρχίζει γύρω στην ηλικία των 50 ετών και συνεχίζεται από εκεί. Η φαλάκρας των μοτίβων στις γυναίκες δεν παρατηρείται τόσο εύκολα όπως και στους άντρες, και για να διαγνώσει αποτελεσματικά το θέμα, θα πρέπει να ληφθεί από έναν γιατρό. Η L-λυσίνη μπορεί να βοηθήσει με κάποιους τύπους γυναικείας τριχόπτωσης, αλλά δεν υπάρχουν πειστικά επιστημονικά στοιχεία που να το αποδεικνύουν.

Βίντεο της Ημέρας

Λυσίνη

Το αμινοξύ L-λυσίνη βρίσκεται καλύτερα σε ψάρια, όσπρια και μερικούς ολικούς κόκκους. Μια υγιής δόση θεωρείται ότι είναι οπουδήποτε από το 1-1. 5 g, σε μορφή συμπληρώματος ή από τροφή. Η ανεπάρκεια της λυσίνης είναι σπάνια, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών, απώλεια βάρους, αναιμία ή ακόμα και ενζυμικές διαταραχές. Ενώ μπορεί να βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό και μπορεί να βοηθήσει το σώμα στην ανοικοδόμηση των μυών και στην απορρόφηση του ασβεστίου, το αμινοξύ είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για να βοηθήσει το σώμα να απορροφήσει επίσης σίδηρο και ψευδάργυρο.

Τριχόπτωση στις γυναίκες

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Τριχόπτωσης, περίπου το 40% των πασχόντων από τριχόπτωση είναι γυναίκες. Η πιο χαρακτηριστική αιτία αυτής της απώλειας οφείλεται στην ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία συμβαίνει ως αποτέλεσμα της ευαισθησίας στην αρσενική ορμόνη, όπως η τεστοστερόνη, στο θυλάκιο των τριχών. Άλλα πρότυπα τριχόπτωσης στις γυναίκες περιλαμβάνουν τριχοθυλομανία, που προκαλείται από υπερβολική ή ψυχαναγκαστική έλξη μαλλιών. αλωπεκία αρετάτια, που προκαλείται από μια αυτοάνοση διαταραχή? τριγωνική αλωπεκία, η οποία είναι η απώλεια μαλλιών κυρίως στις χρονικές περιοχές. αλωπεκία που προκαλεί ξαφνική αλωπεκία, η οποία είναι η τριχόπτωση λόγω ουλών στο τριχωτό της κεφαλής. και το telogen effluvium, που προκαλείται από την πτώση ενός μεγάλου ποσοστού μαλλιών ταυτόχρονα.

L-Λυσίνη για την τριχόπτωση

Ενώ τα αποτελέσματα δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά, μερικές μελέτες έχουν συσχετίσει την αιτία της απώλειας τρίχας στις γυναίκες με ανεπάρκεια σιδήρου. Επειδή η L-λυσίνη μπορεί να βοηθήσει το σώμα να απορροφήσει εύκολα αυτή τη βιταμίνη, προτείνεται ότι η χρήση αυτού του συμπλήρωμα, όταν λαμβάνεται μαζί με άλλους θα βοηθούσε το σώμα να απορροφήσει καλύτερα το σίδηρο και ως εκ τούτου θα μειώσει την τριχόπτωση.

Επιδράσεις

Η υπερδοσολογία του αμινοξέος της L-λυσίνης είναι πιθανή και τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν οίδημα, κυψέλες ή αναπνευστική δυσχέρεια. Επιπλέον, όταν λαμβάνεται σε μεγάλες δόσεις μεγαλύτερης διάρκειας, έχει αρέσει στα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης.

Προειδοποίηση

Η κατανάλωση λυσίνης δεν έχει αποδειχθεί από το FDA για να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για οποιαδήποτε ασθένεια. Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε ή πάσχετε από ηπατική ή νεφρική νόσο, μην καταναλώνετε λυσίνη. Συζητήστε με το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας προτού ξεκινήσετε οποιοδήποτε είδος συνταγής συμπληρώματος βοτάνων.