Άπαχο Κουζίνα Vs Nutrisystem

Η Lean Cuisine είναι μια σειρά από κατεψυγμένα γεύματα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που έχουν σχεδιαστεί για δίαιτα και διατίθενται στο τμήμα κατεψυγμένου φαγητού του τοπικού καταστήματος. Nutrisystem είναι ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που παρέχει όλα τα γεύματά σας προσυσκευασμένα μέσω του ταχυδρομείου. Αυτά τα τρόφιμα σχεδιάζονται από έναν διατροφολόγο για να εξαλείψουν την ανάγκη προγραμματισμού του προγράμματος διατροφής σας.

Βίντεο της ημέρας

Οφέλη

Και η Lean Cuisine και το Nutrisystem προσφέρουν προσυσκευασμένα γεύματα που συμπληρώνουν ένα καλά ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και απώλειας βάρους. Όλα τα γεύματα σχεδιάζονται από διατροφολόγους για σωστή διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Και τα δύο προγράμματα φαγητού παρέχουν τρόφιμα που είναι εύκολο να παρασκευαστούν και δεν χρειάζονται πολύ χρόνο για να μαγειρέψουν.

Προγραμματισμός φαγητού

Τα τρόφιμα Lean Kitchen διατίθενται στο τμήμα κατεψυγμένων τροφίμων του καταστήματος παντοπωλείου. Δεν δημιουργούν τις εβδομαδιαίες επιλογές γεύματος σας ή προσφέρουν τυχόν συσκευασμένα σνακ, ημερήσιες επιλογές γεύματος ή καθημερινές διατροφικές απαιτήσεις για νωπά τρόφιμα. Προσφέρουν μια ενότητα "Σχεδιάστε τα γεύματά σας" στην ιστοσελίδα της εταιρείας.

Τα τρόφιμα Nutrisystem παραγγέλλονται κάθε μήνα και παραδίδονται στο σπίτι σας. Όλα τα γεύματα προγραμματίζονται εκ των προτέρων. Επιλέγετε τις επιλογές γευμάτων σας από πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο, σνακ και επιδόρπια στο έντυπο μηνιαίας παραγγελίας τροφίμων, σύμφωνα με την ιστοσελίδα Nutrisystem. Εκτός από τις προσωπικές επιλογές, το Nutrisystem σχεδιάζεται έτσι ώστε να μην χρειάζεται να σχεδιάσετε ένα σχέδιο διατροφής γεύματος. Οι πληροφορίες της ιστοσελίδας της εταιρείας αναφέρουν ότι η Nutrisystem λειτουργεί επειδή είναι απλή.

Και τα δύο σχέδια απαιτούν να αγοράζετε φρέσκα λαχανικά και φρούτα επιπλέον των κανονικών γευμάτων.

Υπηρεσίες υποστήριξης

Η Lean Kitchen διαθέτει περιορισμένες υπηρεσίες υποστήριξης. Ο ιστότοπος της εταιρείας προσφέρει μια ενότητα "Εργαλεία & ιχνηλάτες" για να σας βοηθήσει να απαντήσετε σε ερωτήσεις και να σχεδιάσετε γεύματα. Πρέπει να εγγραφείτε για να χρησιμοποιήσετε τα εργαλεία. Η υποστήριξη είναι ως επί το πλείστον σε φόρμα ερωτήσεων και απαντήσεων με συμβουλές διατροφής και άσκησης που παρέχονται επίσης.

Η Nutrisystem προσφέρει στο τμήμα "Εργαλεία και Κοινότητα" στην ιστοσελίδα τους. Τα εργαλεία Nutrisystem αποτελούνται από κούτσουρα μέτρησης βάρους και μέτρησης, ιχνηλάτης προόδου, ημερολόγιο τροφίμων, προγραμματιστής γευμάτων, οδηγός παντοπωλείου, οδηγός τραπεζαρίας και εργαλείο παρακολούθησης άσκησης. Προσφέρουν επίσης ζωντανές συμβουλευτικές υπηρεσίες και υπηρεσίες υποστήριξης.

Σχέδια Γευμάτων

Η Lean Cuisine δεν προσφέρει σχέδια γεύματος. Προσφέρουν μια πλήρη σειρά κατεψυγμένων προϊόντων για το δείπνο. Το Nutrisystem προσφέρει ένα σχέδιο D που σχεδιάστηκε για διαβητικούς, ένα ασημένιο σχέδιο για ηλικιωμένους, σχέδια για γεύματα για γυναίκες και σχέδια για γεύματα για άνδρες.

Κόστος

Τα γεύματα Lean Culinary μέσου όρου $ 3 ανά επιχείρηση, το οποίο είναι περίπου 12 δολάρια την ημέρα, σύμφωνα με την τιμολόγηση του 2010. Αυτό δεν περιλαμβάνει σνακ, επιδόρπια, φρέσκα λαχανικά ή φρούτα.

Το Nutrisystem κοστίζει περίπου 11 δολάρια ανά ημέρα, σύμφωνα με τη διαφήμιση της Nutrisystem για τα προϊόντα του 2010. Αυτό περιλαμβάνει σνακ και επιδόρπια, αλλά δεν περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά ή φρούτα.