Ι-Τυροσίνη για απώλεια βάρους

Το αμινοξύ L-τυροσίνη είναι ένα συστατικό που βοηθά στην ικανότητα του εγκεφάλου σας να δημιουργήσει νευροδιαβιβαστές όπως η ντοπαμίνη. Η L-τυροσίνη υποτίθεται ότι θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ενισχύοντας το μεταβολισμό, αν και δεν υπάρχει καμία απόδειξη για την υποστήριξη της αξίωσης, σύμφωνα με το Medical University του Maryland Medical Center.

Βίντεο της ημέρας

Θεωρίες και κερδοσκοπία

Η κατώτατη γραμμή

Δεν υπάρχει καμία οριστική απόδειξη ότι η L-τυροσίνη μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Το αμινοξύ μπορεί να διαδραματίσει υποστηρικτικό ρόλο στη ρουτίνα απώλειας βάρους, αλλά η L-τυροσίνη δεν πρέπει να αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο του σχεδίου σας. Ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να μειώσετε τις θερμίδες έτσι ώστε να καίτε περισσότερο από ό, τι καταναλώνετε, σύμφωνα με την κλινική Cleveland. Η άσκηση είναι επίσης κρίσιμη για την επιτυχία.