Είναι το μυϊκό γάλα ασφαλές για τα παιδιά;

Το Muscle Milk, από το CytoSport, είναι ένα συμπλήρωμα που προάγει την απώλεια λίπους και βοηθά στη δημιουργία άπαχου μυός. Παρέχει στον οργανισμό βασικές θρεπτικές ουσίες όπως πρωτεΐνες και ασβέστιο, εκτός από την παροχή τριγλυκεριδίων μεσαίας αλυσίδας, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για την καύση λίπους. Η έκθεση "Columbus Dispatch" αναφέρει ότι οι έφηβοι αθλητές χρησιμοποιούν συμπληρώματα για να βελτιώσουν την απόδοσή τους, αλλά προειδοποιεί ότι το Muscle Milk δεν προορίζεται για παιδιά ή έφηβους.

Βίντεο της Ημέρας

Συστατικά

Αν και το προϊόν ονομάζεται έτσι, δεν περιέχει γάλα ή υποκατάστατο λακτόζης. Είναι ένα κονιοποιημένο συμπλήρωμα, σαν ένα ποτό πριν την προπόνηση. Σύμφωνα με το CytoSport, περιέχει πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες και λειτουργικά λίπη. Οι πρωτεΐνες είναι παρόμοιες με εκείνες που υπάρχουν σε οποιοδήποτε ποτό ορού γάλακτος, ενώ τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας είναι στην πραγματικότητα λίπη που μπορούν εύκολα να μεταβολιστούν από το σώμα για ενέργεια κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης.

Κριτικές

Το Website Body Building έχει δώσει το Muscle Milk 7. 5 από τα 10 στην αποτελεσματικότητά του ως συμπλήρωμα δόμησης μυών. Θεωρείται πολύ καλύτερα από άλλα συμπληρώματα ορού γάλακτος ή κρεατίνης που διατίθενται στην αγορά επειδή παρέχει περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, πιθανώς επειδή έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να αντικατοπτρίζει τη σύσταση του μητρικού γάλακτος με πρόσθετα συμπληρώματα για να το κάνει πιο ευεργετικό για τους ανθρώπους που θέλουν για την οικοδόμηση μυών.

Οφέλη

Σύμφωνα με το Body Building, το προϊόν μπορεί να προσφέρει στους αθλητές τα οφέλη των τριγλυκεριδίων μεσαίας αλυσίδας, τα οποία καίγονται εύκολα από το σώμα για θερμότητα και ενέργεια για καλύτερη άσκηση, και σύνθετες πρωτεΐνες και αμινοξέα, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης των ιστών που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

Προβλήματα και παρενέργειες

Η ιστοσελίδα Best Protein Powders αναθεώρησε το μυϊκό γάλα, το οποίο έχει δοκιμαστεί θετικά για ιχνοστοιχεία καδμίου, αρσενικού και υδραργύρου, τα οποία προκαλούν περισσότερη βλάβη παρά καλή και ενδέχεται να οδηγήσουν σε αργή δηλητηρίαση με την πάροδο του χρόνου. Ο υδράργυρος βρέθηκε στη γεύση σοκολάτας του μυϊκού γάλακτος. Δεν υπάρχουν αναφερόμενες παρενέργειες του Muscle Milk, επειδή οι κατασκευαστές συμπληρωμάτων δεν δεσμεύονται από τον νόμο να απαριθμήσουν τις παρενέργειες.

Μη ασφαλή για παιδιά

Ο Greg Pickett, ιδρυτής της CytoSport, της εταιρείας που παράγει μυϊκό γάλα, δήλωσε ότι τα προϊόντα της δεν προορίζονται για παιδιά. Το μυϊκό γάλα και άλλα παρόμοια συμπληρώματα μπορεί να έχουν απειλητικές για τη ζωή συνέπειες για τα παιδιά, όπως αναφέρθηκε από το "Columbus Dispatch."