Σταγόνες ιωδίου για απώλεια βάρους

Μια πανάκεια που χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από πολλούς γιατρούς τον 19ο αιώνα, το διάλυμα ιωδίου του Lugol έχει μακρά ιστορία χρήσης σε ένα ευρύ φάσμα ιατρικών θεραπειών. Από την υποβοήθηση στην παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών για την ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω του αντιβακτηριδιακού αποτελέσματος, οι γιατροί συχνά έχουν προσθέσει σταγόνες ιωδίου στις συνταγογραφούμενες θεραπείες. Ορισμένες από τις επιδράσεις της αναπλήρωσης των αποθεμάτων ιωδίου μπορεί να περιλαμβάνουν απώλεια βάρους.

Βίντεο της Ημέρας

Διαιτητικό Ιώδιο

Το σώμα σας απαιτεί συνεχή παροχή ιωδίου για να διατηρηθεί η κανονική λειτουργία. Παρόλο που μπορείτε να βρείτε ιώδιο σε ιωδιούχο επιτραπέζιο αλάτι και αυγά, αυτά μπορεί να μην παρέχουν επαρκή ποσότητα για βέλτιστη υγεία. Ο Δρ Guy Abrahams, ερευνητής που ειδικεύεται σε διαταραχές ανεπάρκειας ιωδίου, εξηγεί πως μόνο τα φύκια περιέχουν αρκετά από το μέταλλο για να μπορείτε να προμηθευτείτε επαρκή ποσότητα από τις διατροφικές πηγές μόνο.

Θυρεοειδές

Ένας από τους σημαντικότερους ρόλους του ιωδίου στο ανθρώπινο σώμα είναι τα αποτελέσματα του στον θυρεοειδή αδένα. Ο Δρ David Brownstein, οικογενειακός γιατρός και ο συγγραφέας του «Ιώδιο: γιατί το χρειάζεστε», εξηγεί ότι το σώμα απαιτεί ιώδιο για να παράγει επαρκείς ποσότητες θυροξίνης. Αυτή η ορμόνη, επίσης γνωστή ως T4, βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και του ρυθμού καύσης του λίπους στο σώμα σας. Ο Brownstein πιστεύει ότι το επίπεδο ιωδίου στην τυπική αμερικανική δίαιτα είναι ανεπαρκές για τα περισσότερα άτομα και μπορεί να προκαλέσει υπο-βέλτιστη λειτουργία του θυρεοειδούς.

Κυτταρική Ευαισθησία

Πολλά άτομα στο ιατρικό κύριο πίστευαν για πολύ καιρό ότι ο μόνος σκοπός του ιωδίου ήταν ως πρόδρομος για την θυρεοειδή ορμόνη θυροξίνη. Ο Αβραχάμς σημειώνει ότι η ιατρική επιστήμη αναγνωρίζει τώρα μια μεγάλη ποικιλία ρόλων για το ορυκτό στο σώμα, όπως η αύξηση της κυτταρικής ευαισθησίας σε όλο το σώμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αντίστροφη αντίσταση στην ινσουλίνη, ένα κοινό εμπόδιο στην καύση λίπους.

Ανεπάρκεια ιωδίου

Η Brownstein χρησιμοποιεί δοκιμασία φόρτωσης ιωδίου για να αξιολογήσει εάν ένας ασθενής χρειάζεται περισσότερο ιώδιο. Με βάση τα αποτελέσματα που έδειξε αυτός και άλλοι γιατροί κατά τη χρήση αυτής της δοκιμής, εκτιμά ότι η έλλειψη ιωδίου υπάρχει στο 96% του πληθυσμού. Τα άτομα αυτά μπορούν να ωφεληθούν από τη χρήση σταγόνων ιωδίου.

Η δοσολογία

Η βέλτιστη δοσολογία για διαφορετικά άτομα μπορεί να ποικίλει, αν και ο Abrahams έχει μελετήσει τη διαιτητική πρόσληψη πολλών εθνών και πιστεύει ότι η μέση πρόσληψη Ιάπωνων πολιτών, υπολογιζόμενη στα 13,8 χιλιοστόγραμμα την ημέρα, αντιπροσωπεύει μια κατάλληλη πρόσληψη που προστατεύει από διαταραχές έλλειψης ιωδίου. Έχοντας αυτό υπόψη, προτείνει δύο σταγόνες διαλύματος Lugol καθημερινά, που ισοδυναμεί με 12. 5 χιλιοστόγραμμα. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τα συμπληρώματα.