Ιωδιούχα και ιωδιούχα συμπληρώματα

Ενώ οι γιατροί απέρριψαν το ιώδιο ως ένα μόνο σκοπό, μια πληθώρα αποδεικτικών στοιχείων δείχνει ότι παίζει ένα πλήθος ρόλων στο ανθρώπινο σώμα. Ο Δρ Guy Abraham εξηγεί πώς, μακριά από την απλή λειτουργία ως πρόδρομος για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών, τα συμπληρώματα ιωδίου και ιωδίου μπορούν να προσφέρουν μια σειρά από οφέλη.

Βίντεο της Ημέρας

Ιώδιο

Το ιώδιο υπάρχει ως στοιχείο αλογόνου και μοιράζεται κάποιες ιδιότητες με τα άλλα αλογονίδια, όπως το φθόριο, το βρώμιο και το χλώριο. Αν και αυτά τα άλλα μέταλλα έχουν τοξικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα, το ιώδιο παραμένει ένα θρεπτικό μεταλλικό στοιχείο. Ο Δρ. Abraham, ερευνητής και ένας από τους κορυφαίους ειδικούς στην ανεπάρκεια ιωδίου, εξηγεί ότι κάθε κύτταρο στο ανθρώπινο σώμα έχει έναν υποδοχέα ιωδίου.

Η έλλειψη ιωδίου

Η έλλειψη ιωδίου επηρεάζει τώρα το 96% του πληθυσμού των ΗΠΑ, σύμφωνα με τον Δρ David Brownstein. Ο γιατρός και ο συγγραφέας του «Ιώδιο: Γιατί το χρειάζεστε και γιατί δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτό» φτάνει σε αυτόν τον αριθμό από τις δοκιμές που έχει πραγματοποιήσει στην κλινική του. Η έλλειψη στο ορυκτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την εξασθένιση της ανοσοαπόκρισης, τη μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και την ορμονική ανισορροπία.

->

RDA

Ο Brownstein υποδεικνύει τα συνιστώμενα Ημερήσια Δείγματα (RDA) του Ηνωμένου Βασιλείου για το ιώδιο ως αιτία της εκτεταμένης ανεπάρκειας. Σημειώνει ότι οι επίσημες συστάσεις των 150 μικρογραμμαρίων βασίζονται στο ελάχιστο ποσό που απαιτείται για να διατηρηθεί κάποιο επίπεδο λειτουργίας στον θυρεοειδή, αλλά δεν λαμβάνουν υπόψη τις ανάγκες άλλων οργάνων. Πιστεύει ότι τα περισσότερα άτομα απαιτούν πολύ περισσότερο ιώδιο από αυτόν τον αριθμό και θεωρεί ότι τα συμπληρώματα αποτελούν έναν βολικό τρόπο για να επιτευχθεί αυτό.

Οφέλη

Η αναπλήρωση των καταστημάτων σας με ιώδιο μέσω συμπληρωμάτων μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη. Ο Αβραάμ εξηγεί ότι το ιώδιο ασκεί εντυπωσιακό αντιμυκητιασικό, αντιβακτηριακό και αντι-ιικό αποτέλεσμα το οποίο υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Μετατρέπει επίσης την οιστραδιόλη, μια ισχυρή μορφή οιστρογόνου, στην καλοήθη οιστριόλη. αυτή η αλλαγή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες που υποφέρουν από την οιστρογόνο κυριαρχία, μαζί με την αυξημένη αποθήκευση λίπους και διαταραχές της διάθεσης που πηγαίνουν μαζί της. Το ιώδιο, σε υψηλότερες δόσεις, μειώνει το ποσοστό θυρεοειδικής αυτοανοσίας, μια κοινή αιτία υποθυρεοειδισμού.

Τύποι συμπληρωμάτων

Το διάλυμα Lugol, το υγρό προϊόν που πρωτοστάτησε ένας γάλλος γιατρός, παραμένει η πιο κοινή μορφή συμπλήρωμα ιωδίου. Περιέχει στοιχειακό ιώδιο και ιωδιούχο κάλιο. Μπορείτε να το προσθέσετε στο νερό που καταναλώνετε. Το Iodoral ξεχωρίζει ως προϊόν δισκίου με το ίδιο μείγμα στοιχειακού ιωδίου και ιωδιούχου καλίου.

Δοσολογία

Ενώ οι βέλτιστες απαιτήσεις μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ο Αβραάμ βλέπει 12. 5 χιλιοστόγραμμα ως κατάλληλη δόση για τους περισσότερους ανθρώπους. Αν και είναι πολύ υψηλότερο από το RDA, επισημαίνει ότι αυτό αντιπροσωπεύει μικρότερη από τη μέση ημερήσια πρόσληψη για τους Ιάπωνες πολίτες, οι οποίοι φθάνουν σε υψηλότερο ποσοστό μέσω της κατανάλωσης θαλάσσιων φυκιών.