Σπίτι Ποτό και φαγητό Πώς να χάσετε βάρος ενώ βρίσκεστε στο Effexor XR

Πώς να χάσετε βάρος ενώ βρίσκεστε στο Effexor XR

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Στην περίπτωση του Effexor XR, ένα αντικαταθλιπτικό, η αλλαγή βάρους είναι μία από τις αναμενόμενες παρενέργειες. Effexorxr. com αναφέρει ότι σε κλινικές δοκιμές, το 3% των συμμετεχόντων είτε έχασαν είτε κέρδισαν βάρος.

Βίντεο της Ημέρας

Τι είναι το Effexor XR;

Το Effexor XR, μια κάψουλα με χρονική απελευθέρωση, και το Effexor, το αντίστοιχο δισκίο που δεν κυκλοφορεί, έχουν παραχθεί από τα τέλη της δεκαετίας του 1990 από την Pfizer Inc. για να θεραπεύσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και διάφορες μορφές άγχους. Η γενική μορφή ονομάζεται βενλαφαξίνη. Το φάρμακο συνταγογράφησης λειτουργεί με σεροτονίνη και νορεπινεφρίνη, χημικές ουσίες που παράγονται στον εγκέφαλο. Η φαρμακευτική κοινότητα το ονομάζει αναστολέα επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης.

Απώλεια βάρους

CNN. com αναφέρει ότι 60% έως 80% των χρηστών οποιουδήποτε αντικαταθλιπτικού απολαμβάνουν βελτιωμένες προοπτικές. Αυτό μόνο μπορεί να τονώσει την όρεξη. Οι χημικές ουσίες του εγκεφάλου με τις οποίες έχουν σχεδιαστεί να αλληλεπιδρούν τα αντικαταθλιπτικά έχουν σχέση με την ποσότητα του βάρους που θα μπορούσατε να κερδίσετε. Τα SNRIs, όπως το Effexor XR, προκαλούν μικρότερη αύξηση βάρους μακροπρόθεσμα από άλλα αντικαταθλιπτικά.

Επειδή το Effexor XR συνεργάζεται με τη φυσική σας σεροτονίνη, μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει απώλεια βάρους σε μερικούς ανθρώπους. Σύμφωνα με τον Judith J. Wurtman, στο HuffingtonPost. com, η σεροτονίνη είναι "καταπιεστική όρεξη της φύσης. "Ακόμη και αν έχετε κέρδος βάρους στο Effexor RX, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φυσική σεροτονίνη σας ενάντια σε αυτό.

Πώς να χάσετε βάρος

Wurtman, στο HuffingtonPost. com, γράφει: "Γνωρίζουμε ότι η σεροτονίνη, η χημική ουσία στον εγκέφαλο που ρυθμίζει τη διάθεση, ρυθμίζει επίσης την όρεξη. Τα αντικαταθλιπτικά δρουν μόνο στη λειτουργία διάθεσης της σεροτονίνης και μπορεί με κάποιο τρόπο να επηρεάσουν τη λειτουργία της όρεξης. "Λέει ότι η έρευνα στο Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης και στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ προσφέρει ιδέες για τη βελτίωση της ικανότητας της σεροτονίνης να καταστέλλει την όρεξη μπορεί να λειτουργήσει για να αποφύγει τα κέρδη βάρους και να χάσει βάρος. Προσφέρει πολλές συμβουλές, συμπεριλαμβανομένης της γνώσης της διαφοράς ανάμεσα στην ανάγκη να φάει και να θέλει να. Η ανάγκη να φάει έρχεται με κάποια επείγουσα ανάγκη. "Μια καλή δοκιμή της διαφοράς … είναι εάν είστε πρόθυμοι να φάτε κάτι που πραγματικά δεν σας αρέσει πολύ", λέει. Επίσης, εάν το αντικαταθλιπτικό σας αναγκάζει να υπερπαραγωγή οξύ στομάχου, θα μπορούσατε να σφάλλετε την αίσθηση της πείνας. Πάρτε ένα αντιόξινο και, αν η αίσθηση της πείνας επιμένει, τότε είστε πραγματικά πεινασμένοι.

Αν ο άλλος αποτύχει

Συζητήστε με το γιατρό σας για την αντικατάσταση του αντικαταθλιπτικού σας με ένα που θα προσφέρει τα ίδια συναισθηματικά αποτελέσματα, αλλά ίσως όχι τα ίδια αυτά που κερδίζουν βάρος.