Πώς να απαλλαγείτε από αιμορροΐδες γρήγορα

Όταν οι φλέβες γύρω από τον πρωκτό φουσκώσουν και φλεγμονή, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται αιμορροΐδες (επίσης αναφερόμενη ως πρωκτικοί σωροί). Οι αιμορροΐδες μπορούν να βρίσκονται μέσα στο ορθό, οπότε αναφέρονται ως εσωτερικές ή μπορεί να βρίσκονται κάτω από το πρωκτικό δέρμα, καθιστώντας τους εξωτερικές αιμορροΐδες. Η κατάσταση είναι συνηθισμένη και μπορεί να προκληθεί από την τάση να έχουν κινήσεις του εντέρου, χρόνια δυσκοιλιότητα, χρόνια διάρροια, πρωκτική επαφή και εγκυμοσύνη. Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι οδυνηρές μερικές φορές, αλλά γενικά δεν αποτελούν σημαντική απειλή για την υγεία. Σε πολλές περιπτώσεις η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να φροντίσει γρήγορα το πρόβλημα.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Κρατήστε την πρωκτική περιοχή όσο το δυνατόν καθαρότερη για την προώθηση της επούλωσης. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και ένα ήπιο σαπούνι για να πλύνετε απαλά όλη την περιοχή μετά από μια κίνηση του εντέρου. Ξεβιδώστε με ένα μαλακό λευκό πανί που δεν αφήνει χνούδι.

Βήμα 2

Αλλάξτε τα εσώρουχά σας κάθε φορά που έχετε αιμορραγία από τον πρωκτό λόγω αιμορροΐδων. Μπορείτε να τοποθετήσετε ένα πολύ μαλακό μαξιλάρι ιστού πάνω από την περιοχή του πρωκτού για να το κρατήσετε ξηρό και να αποτρέψετε την ανάγκη να αλλάζετε συχνά. Αποφύγετε να φοράτε σλιπές σλιπ ή κιλότα καθώς αυτά μπορεί να είναι ερεθιστικά. Συνιστώνται τα εσώρουχα βαμβακιού.

Βήμα 3

Βυθίστε σε ένα λουτρό ζεστό sitz αρκετές φορές την ημέρα για να ανακουφίσει και να θεραπεύσει τους πρωκτικούς πασσάλους. Γεμίστε τη μπανιέρα με πολύ ζεστό νερό σε ύψος λίγων ιντσών. Παραμείνετε στη μπανιέρα για 10 έως 20 λεπτά ή έως ότου το νερό δεν είναι πλέον ζεστό.

Βήμα 4

Εφαρμόστε μια τοπική κρέμα στα πρωκτικά σωμάτια σας. Αυτά τα φάρμακα αιμορροΐδας μπορούν να βρεθούν χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία. Δοκιμάστε πρώτα μια πολύ μικρή περιοχή για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε καμία ανεπιθύμητη αντίδραση στο προϊόν.

Βήμα 5

Αρχίστε να τρώτε μια δίαιτα γεμάτη με φυτικές ίνες για να προάγετε τις απαλές κινήσεις του εντέρου. Η πίεση μπορεί να προκαλέσει χειροτέρευση των αιμορροΐδων και να αποτρέψει την επούλωση. Καταναλώστε τέτοια ινώδη τρόφιμα όπως σκούρα φυλλώδη λαχανικά, σκούρα μούρα, λιναρόσπορο, φασόλια και limas. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε ένα συμπλήρωμα ινών που πωλείται χωρίς να το καταναλώσετε ως σκόνη για να το ανακατεύετε με νερό ή χυμό.

Βήμα 6

Πίνετε οκτώ με δέκα ποτήρια νερό καθημερινά. Διαστήστε την κατανάλωσή σας για να παραμείνετε ενυδατωμένοι καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το προστιθέμενο υγρό θα βοηθήσει στην προώθηση των κινήσεων του μαλακού εντέρου, ωφελώντας έτσι την κατάστασή σας.

Βήμα 7

Δείτε έναν γιατρό εάν δεν βρείτε ανακούφιση από τις αιμορροΐδες σας μετά από μερικές ημέρες. Ο γιατρός μπορεί να είναι σε θέση να θεραπεύσει την κατάστασή σας με τοπικές κρέμες συνταγής ή μπορεί να συστήσει πιο επιθετική θεραπεία. Μεταξύ των πιθανών θεραπειών για αιμορροΐδες είναι η σύνδεση με λαστιχένια ζώνη, η θεραπεία με λέιζερ, η σκληροθεραπεία (χρήση χημικού διαλύματος για τη συρρίκνωση των αιμορροΐδων) και η χειρουργική αφαίρεση.

Συμβουλές

• Ασκήστε καθημερινά για να ρυθμίσετε τις κινήσεις του εντέρου και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία.Εφαρμόστε ένα κρύο πακέτο στην πρωκτική περιοχή για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα καύσου και κνησμού των αιμορροΐδων. Πάρτε ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη σε θαμπό πόνο από τους πρωκτικούς σωρούς.

Προειδοποιήσεις

• Μην καθυστερείτε να πηγαίνετε στην τουαλέτα όταν έχετε την επιθυμία να κάνετε μια κίνηση του εντέρου, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες.