Πώς να απολέγετε και να καθαρίσετε

Η τακτική απολέπιση και ο σωστός καθαρισμός μπορούν να διατηρήσουν το δέρμα σας, ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα προσώπου, που φαίνεται υγιές και λαμπερό. Η απολέπιση είναι η αφαίρεση των νεκρών επιφανειακών κυττάρων του δέρματος και συχνά γίνεται με απαλό καθαρισμό με ένα πλύσιμο, σφουγγάρι καθαρισμού προσώπου ή καθαριστικό απολέπισης που περιέχει μικροσφαιρίδια, ζάχαρη, κελύφη αλεσμένων ξηρών καρπών ή πυρήνες βερίκοκων. Εναλλακτικοί απολεπιστικοί τρίβοι με απαλό καθαριστικό και γραφίτη που διατυπώνονται για τον τύπο του δέρματός σας, για να διατηρήσετε το πρόσωπό σας να αναζητά και να αισθάνεται το καλύτερο.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό απολέπισης κάθε λίγες μέρες. Η Princeton University Health Services προτείνει τη χρήση καθαριστικού με άλφα-υδροξυ οξέα, τα οποία έχουν απολεπιστικό αποτέλεσμα. Μην τρίβετε, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας, ειδικά εάν είναι επιρρεπές σε ακμή.

Βήμα 2

Αποφύγετε τη χρήση τακτικού σαπουνιού για καθημερινή καθαριότητα. Σύμφωνα με τον Ken Arndt, ομότιμο καθηγητή δερματολογίας της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, το σαπούνι σώματος είναι αλκαλικό και τείνει να είναι πολύ ξηρό και ερεθιστικό για το φυσιολογικό δέρμα. Ψάξτε για μια απαλλαγμένη από άρωμα βαφή χωρίς χρώματα ή υγρό καθαριστικό. Αποφύγετε εκείνες που περιέχουν λαουρυλοθειικό νάτριο, το οποίο απομακρύνει το δέρμα των φυσικών ελαίων του.

Βήμα 3

Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για καθαρισμό προσώπου. Το κρύο νερό μπορεί να μην αφαιρεί αποτελεσματικά τη βρωμιά και το πετρέλαιο και το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει. Μετά το πλύσιμο, αφήστε το δέρμα σας να στεγνώσει με μια μαλακή, καθαρή πετσέτα.

Βήμα 4

Εφαρμόστε τον γραφίτη σε βαμβακερή σφαίρα ή χαρτομάντηλα και σκουπίστε το πάνω από το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε τυχόν υπερβολικό λάδι. Τα άτομα με λιπαρό δέρμα μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν ένα τόνερ που περιέχει σαλικυλικό οξύ, το οποίο βοηθά στην πρόληψη των σπυριών και των μαύρων ματιών.

Βήμα 5

Ενυδατώστε μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας. Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι με αντιηλιακό και εφαρμόστε την ακόμη και σε συννεφιασμένες μέρες. Χρησιμοποιήστε μια έγχρωμη ενυδατική κρέμα αντί για βαριά θεμέλια για να δώσετε ένα άγγιγμα του τόνου του δέρματος το βράδυ χρώμα χωρίς να φράξει τους πόρους σας.