Πώς να καθαρίσετε τα ούλα

Ο ιστός που περιβάλλει τις ευαίσθητες περιοχές των δοντιών σας, γνωστές ως ούλα, βοηθά στην προστασία από βλάβες. Η ύπαρξη διογκωμένων ούλων συχνά προκύπτει από ακατάλληλη οδοντιατρική υγιεινή. Η φλεγμονή των ούλων μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας ήπιας μορφής περιοδοντικής νόσου που είναι γνωστή ως ουλίτιδα, σύμφωνα με το MayoClinic. com. Χρησιμοποιήστε διάφορες εγχώριες θεραπείες για να ανακουφίσετε άμεσα τον πόνο που σχετίζεται με τον διογκωμένο ιστό των ούλων. Το βούρτσισμα και οδοντώσεις των δοντιών σας σε καθημερινή βάση θα βοηθήσει στην αποτροπή της επανεμφάνισης της ασθένειας που σχετίζεται με τα ούλα.

Βίντεο της ημέρας

Βήμα 1

Ρίξτε μια μικρή ποσότητα αλατιού στο πάτωμα του ποτηριού σας. Γεμίστε το γυαλί στο μισό μέρος με ζεστό νερό της βρύσης. Αναμίξτε το διάλυμα αλμυρού νερού χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι. Σηκώστε το ποτήρι για να ρίξετε στο στόμα σας μερικά από τα ζεστά αλμυρά νερά. Γυρίστε το μίγμα εμπρός και πίσω πάνω από τα φλεγμονώδη ούλα σας.

Βήμα 2

Ξεβιδώστε το διάλυμα θαλάσσιου νερού και επαναλάβετε τη διαδικασία με το υπόλοιπο αλμυρό νερό που αφήνεται στο γυαλί. Τοποθετήστε ένα μικρό δοχείο κάτω από μια βρύση που τρέχει για να το γεμίσετε στα μισά του δρόμου. Χαμηλώστε την κατσαρόλα πάνω σε έναν καυστήρα κατάλληλου μεγέθους στη σόμπα σας. Χρησιμοποιήστε τα χειριστήρια της σόμπας για να γυρίσετε τον καυστήρα σε υψηλή θερμοκρασία.

Βήμα 3

Κόψτε ένα λεμόνι στο μισό καθώς περιμένετε να βράσει το νερό. Πιέστε το κάθε μισό λεμονιού μέσα στο βραστό νερό για να δημιουργήσετε ένα διάλυμα λεμονιού. Χρησιμοποιήστε τα χειριστήρια του φούρνου για να απενεργοποιήσετε τον καυστήρα καθώς το νερό αρχίζει να φουσκώνει. Αφήστε το ζεστό νερό λεμονιού επαρκές χρόνο για να κρυώσει. Ρίξτε το νερό λεμονιού σε ένα καθαρό ποτήρι.

Βήμα 4

Ανυψώστε το ποτήρι για να ρίξετε λίγο ζεστό νερό λεμονιού στο στόμα σας. Γυρίστε το διάλυμα λεμονιού ύδατος εμπρός και πίσω στα διογκωμένα ούλα σας. Απορροφήστε το διάλυμα μετά την αποτελεσματική επικάλυψη των δοντιών και των ούλων. Τραβήξτε ένα κομμάτι οδοντικού νήματος από τη συσκευασία του. Τοποθετήστε το νήμα που μοιάζει με χορδή ανάμεσα σε κάθε δόντι σας. Τραβήξτε το νήμα προς τα εμπρός και προς τα πίσω για να αφαιρέσετε τα σωματίδια των τροφίμων.

Βήμα 5

Εφαρμόστε κάποια οδοντόπαστα φθορίου στο κεφάλι της οδοντόβουρτσας. Βρέξτε την κεφαλή της οδοντόβουρτσας με λίγο δροσερό νερό. Τρίψτε την οδοντόκρεμα πάνω από τα φλεγμονώδη ούλα σας. Ξεπλύνετε το στόμα με νερό. Αποφύγετε το κάπνισμα καπνίσματος και την κατανάλωση οινοπνεύματος, καθώς αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να επιδεινώσουν τη φλεγμονή των ούλων σας.