Πώς να υπολογίσετε τη μεταβλητότητα της καρδιακής συχνότητας

Η καρδιά σας τυπικά χτυπάει σε ένα σταθερό, σταθερό ρυθμό με σταθερό ρυθμό. Η μεταβλητότητα της καρδιακής συχνότητας εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν κτυπά με συνεπή ρυθμό. Η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς λέει ότι οι καρδιολόγοι μπορούν να καταλήξουν σε λανθασμένα συμπεράσματα όταν μετρήσουν ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό. Για να μειωθούν αυτά τα σφάλματα και να τυποποιηθεί η μέτρηση της μεταβλητότητας της καρδιακής συχνότητας, η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας και η Βορειοαμερικανική Εταιρεία Βηματοδότησης και Ηλεκτροφυσιολογίας έχουν τυποποιήσει μεθόδους μέτρησης.

Βίντεο της Ημέρας

Βήμα 1

Λάβετε μια εκτύπωση του τεστ ηλεκτροκαρδιογραφήματος (ECG ή EKG). Το EKG, το οποίο καταγράφει τον καρδιακό σας ρυθμό, είναι μια μη επεμβατική διαδικασία που εκτελείται στο γραφείο του καρδιολόγου. Τα αποτελέσματα EKG εκτυπώνονται σε ένα είδος χαρτιού γραφικών ως μία συνεχής γραμμή με κορυφές και κοιλάδες. Θα χρειαστείτε αυτές τις πληροφορίες για να υπολογίσετε τυχόν μεταβλητές καρδιακού ρυθμού.

Βήμα 2

Εντοπίστε τα διαστήματα QRS από το EKG. Ο ισχυρότερος καρδιακός ρυθμός που αισθάνεστε στη βάση του καρπού σας ή στο πλάι του λαιμού σας συμβαίνει όταν οι καρδιακές κοιλίες συστέλλονται. Αυτή η συστολή εμφανίζεται στην ένδειξη EKG ως υψηλή ακίδα στη γραμμή. Η αρχή αυτής της ακίδας είναι επισημασμένη με ένα Q. Η κορυφή αυτής της ακίδας είναι επισημασμένη με ένα R και το άκρο της ακίδας με S.

Βήμα 3

Κύκλος των κορυφών, ή Rs, των ακίδων.

Βήμα 4

Μετρήστε τον αριθμό των μικρών τετραγώνων στο χαρτί EKG ανάμεσα στα δύο πρώτα κυκλικά Rs.

Βήμα 5

Χωρίστε 1, 500 με τον αριθμό των μικρών τετραγώνων. Το αποτέλεσμα είναι ίσο με τον αριθμό των συσπάσεων που κάνει η καρδιά σας σε ένα λεπτό.

Βήμα 6

Επαναλάβετε τα βήματα 4 και 5 για τα υπόλοιπα R που έχετε περιβάλει στην εκτύπωση EKG.

Βήμα 7

Προσδιορίστε τη μεταβλητή καρδιακού ρυθμού σας. Για παράδειγμα, εάν ο πρώτος σας αριθμός είναι 104 και ο επόμενος αριθμός σας είναι 120, ο καρδιακός σας ρυθμός ποικίλει κατά 16 συστολές ανά λεπτό.