Πόσες θερμίδες υπάρχουν σε τζιν & δίαιτες;

Σε σύγκριση με άλλα αναμειγμένα ποτά, ο τζιν και ο τονωτικός διαιτολόγιο είναι μια λογική επιλογή αν παρακολουθείτε την θερμιδική σας πρόσληψη. Ακόμα, τα αλκοολούχα ποτά καταναλώνονται καλύτερα με μέτρο, ειδικά αν παρακολουθείτε το βάρος σας. Οι θερμίδες είναι «άδειες» και δεν περιέχουν θρεπτικά συστατικά, αλλά μπορούν ακόμα να προκαλέσουν αύξηση βάρους, αν τα καταναλώσετε πάνω από τη συνήθη διατροφή σας για τη διατήρηση του βάρους.

Βίντεο της Ημέρας

Περιεκτικότητα σε θερμίδες

Το τζιν περιέχει 64 θερμίδες ανά ουγγιά ή περίπου 97 θερμίδες ανά 1. 5 ουγκιές. Ο τονωτικός του διαιτολογίου δεν συνεισφέρει επιπλέον θερμίδες, καθώς οι σόδες διατροφής γενικά δεν περιέχουν θερμίδες. Ακόμη και η προσθήκη ενός χυμού λεμονιού ή ασβέστου δεν θα προσθέσει σημαντικό αριθμό θερμίδων. Επειδή το τζιν περιέχει τον ίδιο αριθμό θερμίδων με τα αποσταγμένα αλκοολούχα ποτά όπως η βότκα, το φως ρούμι και το τεκίλα, η ανάμιξη οποιουδήποτε από αυτά με ένα ποτό διατροφής θα αποδώσει τον ίδιο αριθμό θερμίδων.