Πώς επηρεάζει η κατάθλιψη το σώμα σας;
Πίνακας περιεχομένων:
- Νευροβλεπτογόνες μεταβολές
- Ενδογενείς κατεχολαμίνες (ορμόνες καταπόνησης)
- Γλυκόζη αίματος
- Ανοσοποιητικό Σύστημα
- Καρδιαγγειακό Σύστημα
Νευροβλεπτογόνες μεταβολές
Η κατάθλιψη προκαλεί νευρολογικές μεταβολές στον εγκέφαλο που έχουν ως αποτέλεσμα ψυχικές, συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές. Τα προσδιορισμένα αίτια αυτών των μεταβολών είναι η αλλοίωση της παραγωγής νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η νορεπινεφερίνη και η λειτουργία των θέσεων υποδοχέων νευροδιαβιβαστών. Το Αμερικανικό Ίδρυμα Ψυχολογίας (2009) αναφέρεται σε αυτές τις νευροψυχοκοινωνικές αλλαγές ως νευροβεργικά σημάδια της κατάθλιψης. Περιλαμβάνουν αλλοιώσεις στις μορφές ύπνου, κόπωση και απώλεια όρεξης.
Ενδογενείς κατεχολαμίνες (ορμόνες καταπόνησης)
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη σχέση μεταξύ πίεσης και κατάθλιψης. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH), το οξύ οξύ στρες και το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσουν σε κατάθλιψη. Τα φυσικά αποτελέσματα της κατάθλιψης επιδεινώνονται από την ανταπόκριση του στρες του σώματος. Ο Δρ Don Colbert, MD, αναφέρει στο βιβλίο του Stess Less (2008) ότι πάνω από 1, 400 φυσικές και χημικές αντιδράσεις σε συνδυασμό με περισσότερες από 30 ορμόνες και νευροδιαβιβαστές εμπλέκονται στην αντίδραση του σώματος στο στρες.
Κατά τη διάρκεια της απόκρισης στο στρες, οι επινεφριδιακοί αδένες του σώματος εκκρίνουν τρεις σημαντικές ορμόνες που ονομάζονται επινεφρίνη, νορεπινεφρίνη και κορτιζόλη (κορτικοστεροειδές). Αυτές οι ορμόνες στρες είναι υπεύθυνες για τα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν το σώμα είναι σε κατάσταση πάλης ή πτήσης. Ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή πίεση, η αυξημένη γλυκόζη στο αίμα και η μετακίνηση αίματος από τα πεπτικά όργανα στον εγκέφαλο βοηθούν τον οργανισμό να ανταποκριθεί στις αντιληπτές απειλές. Τα φυσικά αποτελέσματα κυμαίνονται από ξηροστομία, ταχεία και ακανόνιστη καρδιακή συχνότητα, άγχος και απώλεια όρεξης.
Γλυκόζη αίματος
Σύμφωνα με το NIMH (2008), το παρατεταμένο στρες και η κατάθλιψη επηρεάζουν την παραγωγή κορτικοστεροειδών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπεργλυκαιμία του στρες. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικιστικών και Νεφροπαθών των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, η υπεργλυκαιμία αυξάνει την εμφάνιση νευροπάθειας, νεφρικής νόσου, υπέρτασης και κακής επούλωσης πληγών.
Ανοσοποιητικό Σύστημα
Η κατάθλιψη αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, ιδιαίτερα τα φυσικά φονικά κύτταρα Τ που βοηθούν στην προστασία του σώματος από καρκινογόνους παράγοντες (παράγοντες που προκαλούν καρκίνο). Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα επηρεάζει επίσης την φλεγμονώδη ανταπόκριση του σώματος. Το NIHM αναφέρει ότι αυτή η φυσική επίδραση της κατάθλιψης σχετίζεται με αυξημένη συχνότητα εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας, άσθματος, καρδιακών παθήσεων και αυτοάνοσων διαταραχών.
Καρδιαγγειακό Σύστημα
Σύμφωνα με το American College of Cardiology (2005) η απελευθέρωση ενδογενών κατεχολαμινών (ορμονών στρες) προκαλεί αγγειοσυστολή και αυξημένο καρδιακό ρυθμό. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης που απαιτεί την καρδιά να εργαστεί σκληρότερα.Τα νευροβεργικά συμπτώματα της κατάθλιψης καθιστούν ένα άτομο λιγότερο πιθανό να ασκεί, να τρώει ή να κοιμάται σωστά. Αυτές οι συμπεριφορές αυξάνουν τον κίνδυνο ενός ατόμου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών επιπλοκών, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, αθηροσκλήρωση, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.
